调节中介因素包括心理调节机制,调节中介因素包括心理调节机制社会调节机制
cysgjj时间2024-06-20 01:35:54分类心理调节浏览122
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于调节中介因素包括心理调节机制的问题，于是小编就整理了3个相关介绍调节中介因素包括心理调节机制的解答，让我们一起看看吧。
调节中介因素包括？
调节中介因素包含心理调节机制、社会调节机制、生物调节机制。
心理调节机制，也可以说出是心理控制机制，是人们对自己情绪、心理活动不断的调节、调整的活动，以及人们对这种心理调节能力的具备。不同的人心理调节能力是不同的。心理调节能力跟思维有关系。
社会调节机制是通过社会力量对人们的行为和相互关系实施调节和安排，以建立和维护社会秩序的过程及措施。
社会调节机制的功能在于规定人们的行为方式，使之符合一定的价值观念而具有社会意义，并通过对行为的肯定或否定，而确认、保护和发展某种社会关系，或者***、改变或禁止某种社会关系，对于任何要摆脱单纯的偶然性和任意性而取得固定性和稳定性的社会来说，调节机制是必不可少的。社会调节机制有简单与复杂、正式与非正式之分。
生物调节机制可以在不同水平上理解,比如生物圈的自我调控,生态系统,到个体,细胞,都有自己调节控制机制。
压力管理中调节中介因素有哪些？
压力的中介机制包括心理调节机制—— 认知评价、生物调节机制—— 神经内分泌和免疫系统、社会调节机制——社会支持。 初级评价：个体在某一事件发生时立即通过认知活动判断其是否与自己有利害关系。
次级评价：如果个体通过初级评价判断可件与自己有关系，则立即会对***的是否可以改变即个人的能力作出估计。
两种评价都是体验***压力性的必需条件。当一个人察觉到***的威胁时，如果对自己拥有的应对手段充满信心，就不会体验到压力反应。
***的认知评价在生活***与压力反应之间确实起了十分重要的作用，但认知评价本身也受到其它各种因素的影响：压力源的可预期性、 压力源的可控制性、 个体的人格特征、个体的生活经历、当时的心身状态。
认知评价的内容影响压力相对强度。
压力的性质：有无威胁，压力/客观***的严重性，自身的能力评估，局面的控制类型，行为的自我控制，认知/思维活动的自我控制，环境的控制。
介于应激源和应激反应之间的起调节作用的因素，称作中介因素。对于心理社会性应激源，这些中介因素至少包括下述方面：
(1)、***物或心理社会***件对当事者的意义，这又取决于个体对它的认识与评价，影响认识和评价的主观因素又有个体以往的生活经历和经验、他的信念、受教育的程度和性格等。
(2)、个体处理***和它所造成的心理应激的应对能力。这依赖于他的应对经验、手段、心理防御， 以及他对应对效果的估计和预期等。
(3)、环境因素，包括社会文化环境和自然环境，前者如社会或情绪支持，后者如特殊的致病物质等。
(4)、个体的心身组成特点，如身体素质、遗传倾向、潜在的疾病、觉醒水平和个性等。
适当强度的应激反应对人有积极意义，它们可提高人的警觉性、增强身体的抵抗和适应能力，也可以增进工作和学习的效果。然而，如果应激反应过于强烈、过于持久，那么不管这些反应是生理性、还是心理性的，都将是有害的。所谓“心身疾病”，便是一类与过强过久的心理应激反应有关的躯体性疾病。
应激的中介因素有哪些？
应激是机体（应激中介机制：认知评价、应对方式、社会评价和个性特征、神经-内分泌-免疫系统）对紧张***物（应激源）的一系列非特异性的适应（心理、生理、行为）反应。可针对应激源和应激中介机制下手。
1．回避或逃避过强的心理应激源，如逃避引起吵架、愤怒的场所。
2．心胸宽大、乐观地应对和处理负面生活***。
3．增强自身应对能力和耐受挫折的能力。
4．通过各种放松措施控制或转移负性情绪。
5．学会各种放松技术，如气功、生物反馈疗法、散步、白日梦等。
6．取得社会支持，取得亲人、友人支持和理解。
到此，以上就是小编对于调节中介因素包括心理调节机制的问题就介绍到这了，希望介绍关于调节中介因素包括心理调节机制的3点解答对大家有用。
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