心理咨询 总结,心理咨询总结与反思
cysgjj时间2024-06-19 12:48:47分类心理咨询浏览42
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理咨询 总结的问题，于是小编就整理了3个相关介绍心理咨询 总结的解答，让我们一起看看吧。
心理咨询向社会传递了什么价值？
心理咨询向社会传递的价值是：
1、使人们从挫折中认真反省，总结经验教训，增强生活智慧，能够更好的应付日后生活中可能出现的各种不快经历。
2、使人能够更好地认识自我，开发自我，激励自我。
3、使人比原来获得更轻松，更快活，更自信。
心理咨询就是你跟他说一堆，到结束的时候就说些安慰你的话吗？
心理咨询是心理咨询师协助来访者解决心理问题的过程。首先咨询师和来访者建立良好的咨访关系，用心倾听来访者讲话，收集相关资料，利用心理学的方法和技能与来访者进行工作，协助来访者解决心理问题。咨询师相信来访者才是解决自身心理问题的专家，只是当前他自身早已经具备的能力和智慧暂时蒙上了灰尘，咨询师是那个帮他重新找到智慧和能力的人，是那个为他点亮心灯，助力他前行的那个人。
一、跟咨询师在一起，如果感觉身心都得到放松，情绪可以自由地流泻，倾诉不被打断，而且被很好的理解和尊重。那么，恭喜你，这位咨询师具有有良好的专业素养，你可以安心地表达和探寻。
二、咨询师也许一个小时只说了几句话，但是那几句话如果让你得到启发，甚至产生顿悟，那说明你的咨询师能够透过覆盖在生活表面的丛莽，找到埋藏在深土中的根须。咨询师具备了一针见血的能力，问题会更快速有限地得到处理。
三、你感觉到咨询师像镜子一样，借助他看见不曾看见的自己。而且，他不说教，不评判，不指责，你常在坦然的状态下就得到成长和改变。如果你遇到的心理师还会给你赋予力量，让你的自尊水平越来越高，那就更好了。
完美的咨询师是没有的，也许她会有一些不足的地方，但是你有较大的收获就可以安定下来，定期咨询。
另外，还需阅读以下提示：不宜在熟人那里做深入的咨询，在其他领域有交集的心理师和来访者不能建立纯粹的咨询关系；不要期待把问题完全交付给别人，心理咨询的实质是来访者借助外部力量获得修复和成长的过程；如果你对心理师疑虑重重，怀疑她的能力和人品，最好先不去咨询
心理咨询就是一种心理沟通，也就是通过了解当事人心理，或者说是了解症结所在，然后帮当事人理清前因后果逻辑关系，从心理上和当事人产生情绪共鸣，达到咨询的目的，需要很强的谈话技巧，不是简单的安慰。
心理咨询不是简单的安慰。
想了解心理咨询，首先要从心理咨询的目的谈起。
从古至今，最困难的事，莫过于『认识自己』。
我是谁？为什么是我遇到这一切？我从哪里来，到哪里去？
可谓是最深刻的哲学问题了。
很多时候，我们会发现，自己的生活好像陷入一场循环。
相似的剧情在生活里一再上演，不同的演员来来去去，不变的是一再发生的相似事件。
有的人比较***，上演的剧目相对轻松惬意。有的人比较悲催，上演的剧目悲情又难受。有更加不幸一些的人，生活里上演着一幕幕的恐怖片，惊悚片。
那些悲催而不幸的人，无数次扪心自问：“到底发生了什么？”“为什么会这样？”“到底是哪里出了差错？”
ta们反省，反思，试着复盘一切，想要推演出到底是哪里出了问题。
心理咨询师不是谁都能当的。
前两年，只要经过了一个什么考试，人们就可以很轻松地拿到心理咨询师认证。但后来发现这种模式很不靠谱，或许你训练三个月能当焊工，能当个小厨师。
但心理咨询师其实和医生的角色相当。想想一个人呢怎样成为医生呢？大约需要十年的专业学习才行。所以国家很快也认识到了这一点，果断叫停了各种心理咨询师的认证培训。
安慰的话谁都能说，但怎么说，可不是自由心证。
心理咨询的工作主要就是倾听，但这是在咨询师掌握大量心理学知识技巧和经验的前提下，通过观察、倾听、调查、分析来确定来访者可能存在的心理困境和心理障碍。并给出对应的治疗方案。
这可不是一般的安慰，而是在心理认知规律的指导下对人性体察和关怀。
治疗也不仅仅是安慰一下，而是一系列具体的指引。内容可以十分详细，可以说从天一亮开始，咨询师就会告诉具体应该***取什么手段进行治疗。比如系统脱敏法，就有详细的步骤，首先进行放松练习，每天一次，每次20～30分钟；第二步，构建焦虑等级；第三步，进行系统脱敏，开始建构想象、放松、打分等等。
此外还有大量的心理测量表帮助咨询师对来访者的心理情况进行有效评估。
所以，这可不是站着说话不腰疼，说两句大道理就完事的，而是一项系统工程。
所以，如果我们有什么心理问题，找专业的咨询师，是真有效果的。
心理咨询[_a***_]一次就可以了？
其原因是：
一是心理问题不是一天形成的，是在生活中日积月累形成的。长期形成的问题，想靠一次就解决，势必要感到失望。
二是心理咨询不是灵丹妙药，不能一颗见效、药到病除，需要一定的过程。
一次个体咨询一般是50-60分钟（看咨询师个人的习惯，第一次咨询涉及到问卷评估，可能是时间会多10-20分钟）。
第一次心理咨询，是咨询师初步了解来访者的基本情况与想解决的问题。
必要的话，会让来访者做一些量表（比如SDS\SCL-90\生活***量表，等等）。
咨询师方面：问题是否属于心理咨询的范畴，评估自己是否能接这个个案，是否需要转诊；
来访者方面：看咨询师是否与自己匹配。
到此，以上就是小编对于心理咨询 总结的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理咨询 总结的3点解答对大家有用。
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