嫉妒心理咨询,嫉妒心理障碍

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于嫉妒心理咨询的问题，于是小编就整理了2个相关介绍嫉妒心理咨询的解答，让我们一起看看吧。

1. 有的人心态不好，总是羡慕嫉妒别人，怎么劝他们改正呢？
2. 莫名很嫉妒别人，我知道是一个很不好的事情，我应该怎么平复心情？

有的人心态不好，总是羡慕嫉妒别人，怎么劝他们改正呢？

你可以把她从一个嫉妒的对象转化为学习的对象~我们身边肯定会有比我们优秀的人，遇到时难免心生自卑，无比羡慕，你已经意识到你现在产生出的嫉妒心是不好的现象，想及时改正这种心态，就是一个很棒的开始啦~不妨给自己一个心理暗示，把她当做一个你向往提升的模板，看看她身上有哪些你很喜欢的点，然后试着融入自己的风格，这样慢慢的你也会向她一样提升自己啦~比如你觉得她有些穿衣风格很不错，你可以问问她选择的标准，搭配的小技巧比如你觉得她的妆容不错，你可以问问她化妆品的质地，她的肤质是怎样的，甚至向她咨询适合自己的牌子又比如你觉得她哪些习惯很不错，你也可以尝试靠拢但是注意咯，只是学习她身上你比较喜欢的点，而是不***粘贴她的全部哦，要结合你自己的自身情况，看看她身上哪一点觉得可以帮助你提升现状，也要融入自己的风格，而不是照搬照抄，这样只会东施效颦哦~我相信久而久之，你就会放下嫉妒，从学习她变成和她共同进步，甚至相处久了，你就会发现你身上也有她羡慕的东西哦~

如何克服嫉妒的心理？

嫉妒是一种狭隘、自私的不良心态，说明自己心胸狭窄，没有度量，也就是常说的小人之心。嫉妒别人，痛苦自己，又何苦呢？

嫉妒的心理人们常有的，只是轻重程度不同。***都有积极向上，努力进取的心理。但现实中不可能***第一，于是攀比、对比的心理就产生了。

当自己不如别人时，嫉妒，怨恨等负面的心理就在自己心里升起了。总想压倒别人一筹。

这样的人看见比自己做的好的人，有一种敌视乃至于仇恨的心理。

这种心态对于自己和别人有百害而无一利，会严重影响人生、事业、学业……的发展。

以至于不择手段，伤害了他人，最终也伤害了自己。

如果能善用、妙用嫉妒的心理，激发自己积极向上的进取心理，赶超比自己更优秀的人，岂不更好吗？

所以当我们的心胸放大了以后，观察事物的角度就大不一样了。

大度宽容是即利己，又利他。我们何乐而不为呢？

莫名很嫉妒别人，我知道是一个很不好的事情，我应该怎么平复心情？

嫉妒每个人都有。

那是因为，在你的认知里，你所嫉妒的那个人，他像一面镜子一样，照出了你认为的你自己的不足。

我为什么说是你的认知，因为你未必不如他，只是在某一个点上你就认为你不如他。

当那个人出现的时候，你认为原本应该属于你的关注，或是利益，跑到他那边去了。

还是用我常说的，我们解决问题，一定要看到本质，不能就嫉妒而解决嫉妒，那是不可能解决的。

问题的根源不在于嫉妒。也不在于你是不是道德高尚，也不在于你是不是豁达，也不在于你要变的比他强，就算你通过努力变得比他强，那还会有比你更强的，到时你一样会嫉妒，就算你比地球人都强了，你马上就会去嫉妒外星人了。

我跟你说看开一点，对于你一点用也没有。

问题的根源在于你内心的恐惧以及你无法认可你自己的价值。你无法认可你自己的价值，所以你只能不断的去通过与他人比较去获得价值感，即使那种比较没有必要，也忍不住要去比较。那种害怕没有价值感的感觉，让你恨，让你想去攻击。

所以这个恐惧不在于对方有多好，因为对方只是镜子。在于你根本无法去接纳自己没有人关注，或是得到比别人少的，那个可怜的，内心落寞的自己。

所以解决办法在于，去接纳那个落寞的，没有人关注的，甚至是失败的自己。不带任何情绪，不带任何认知，像一个陪伴者一样，去接纳他。

到此，以上就是小编对于嫉妒心理咨询的问题就介绍到这了，希望介绍关于嫉妒心理咨询的2点解答对大家有用。

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