学生学习心理调节,学生心理调节的方法
cysgjj时间2024-06-17 21:54:19分类心理调节浏览26
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于学生学习心理调节的问题，于是小编就整理了4个相关介绍学生学习心理调节的解答，让我们一起看看吧。
- 初二学生不上学，整天玩游戏、无法沟通，该怎么办？
- 大学生有心理压力吗？如果有该如何排解？
- 目前上初三，心里焦虑，不想学，老是看手机，畏惧考试，总是想多学，但是心有余而力不足这种情况该怎么办？
- 开不了学，每天孩子家长如何共同学习，调整心态？
初二学生不上学，整天玩游戏、无法沟通，该怎么办？
初二是孩子学习定型的最关键期，高考的成绩和状态就是初二的这个水平。而初二也正是逆反期的高峰年龄，个人认为要因材施教而制定一套适合他的教育方案，首先是你得详细了解游戏内容及玩法，以此为突破与他寻找共同语言，进行热烈交流，产生共鸣，逐渐成为真正的朋友，然后因势利导，分步把他减少游戏时间到暂停游戏，导入学习模式达到目的，要有耐心和真心，这是关健！
初二学生正处于十三四岁，时期学生常常因为缺乏正确认识和准备，被突如其来的身心变化搞的惊慌失措，经常出现一些特殊心理。认为自己不再是孩子，逐渐从父母依赖关系中脱离，而且独立活动变得强烈，出现逆反心理。这一特殊阶段也被称为“心理断乳期”。如果家长还要把这阶段的孩子当小朋友来对待。就会与孩子产生矛盾。最为家长首先不要过度关心孩子，不要事事说道，面面具到，把孩子管的喘不过气来。作为家长要适当的放手。尊重孩子的想法。其次还有一种家长是属于放任型的，不管到什么时候孩子还要父母的关心的，长时期的不理、不沟通只会让孩子缺乏安全感，变得敏感。或是***取极端的手段引起家长的注意。要发掘、培养、尊重孩子的兴趣爱好。家长是要了解孩子玩游戏是放松还是爱好。让孩子合理有序的玩电子产品。最后家长要和孩子建立合理、平等、相互尊重的沟通方式。这时期虽然是叛逆的危险期。同时也重要的黄金学习期。加油💪
孩子到了青春期多少会有些叛逆。如果家长平常就不太注重和孩子沟通的话，这个时候想要再和孩子沟通就很难了。
这个时候一定要反思一下平常和孩子说话的语气是不是都是直接式的命令式的，让孩子心生反感。
既然已经是很难沟通了，那就一定要想着换一种方式来沟通。首先注意自己的说话语气，说话的时候把你改为我们，比如，把你怎么还不学习？换成我们一起来看看书吧？
其次注意倾听孩子的心声，孩子在说话的时候不要打断孩子，让孩子说完再发表言论或意见。在倾听完以后最好将你应该怎么样换成我们来一起探讨一下。
如果这些不能打开孩子的心扉的话，那可以试一下跟孩子一起玩游戏。就是看孩子平常爱玩什么游戏，然后自己申请一个号，在游戏里和孩子交朋友，试着用游戏来连接亲子沟通。
初中不愿意不上学，整天玩游戏，无法沟通，这是一个在叛逆期自我意识较强的孩子。
我妹妹曾经这样过，我妈妈硬是把她扭回来了，考上了高中，考上了大学，现在也很孝顺。我把我妈妈的做法分享给你，希望对你有所帮助。她是这样做的：
每天写一封信，可以讲孩子小时候的趣事，可以说你最近的烦恼，也可以说对孩子的担心和不责怪……落款可以是爱你的希望你回信的爸爸或妈妈。
等孩子回信后，过几天，开始在信里说你年轻时读书经历过的选择，还可以跟孩子互换秘密，偶尔顺便问问孩子现在的想法。只有知道孩子想要什么、想做什么，才能想办法应对。
如果后面慢慢说得越来越多，信里的内容越来越深入，就说明你成功了很重要的第一步【沟通】。接下来，找孩子的老师聊聊，了解孩子在学校平时的表现，老师也许会有不一样的发现，这也是一个切入点。
到后面很快就会好转，我妈妈当时花了一个月，后来找个孩子心情好的时间，彻底长谈一次，多聆听孩子的倾诉，少一点“我觉得”和“你应该”。最后解开了心结，我妈还买了一本日记，偶尔会跟我妹妹互诉烦恼，互相开解，一直到我妹妹高三毕业。
接下来，我说说我自己的看法和建议。孩子不上学，父母要先了解是以下三种的哪种原因。
如果是因为学习环境，是老师、同学影响了孩子每天的情绪？还是孩子青春期心态转变？
如果是因为家庭环境，那父母就要自我反省，是感情不和影响了孩子？打骂孩子？经常质疑孩子？还是工作忙到几乎没陪过孩子？
如果是因为教育问题，那孩子[_a***_]会感恩？平时孝顺父母吗？
我按照这个孩子是你家的来分析。如果孩子初二了不学习，就玩游戏，说明的问题很多，有青春期孩子叛逆的因素，有以前估计初一小学学得就不怎么好的可能。还有主要是没理想，没斗志，缺少关爱，说明家庭教育确实落下了。所以从学习，习惯，目标，家庭教育各方面来看都存在严重问题。孩子表面上是玩游戏，其实是学习吃力，和父母沟通交流不顺利，加上自己自制力意志力不坚定，最终逃避到了玩游戏上。解决的突破口就是从家庭教育入手，首先父母一定要改变观念，好成绩是好的习惯，好态度，好的家庭关系转化来的，所以不要天天盯着孩子成绩不放，回来就问学得怎么样，考得怎么样，孩子在这方面是弱点，你越问他越烦而且对孩子是伤害，所以从亲子关系入手，和孩子平等沟通，先建立好关系。其次关系好了，再说说学习，放低要求能做到按时完成作业就不错了。多鼓励多和老师交流，不要平时不管，考的不好就骂，那是最不负责任的家长。最后从孩子个人目标理想进行教育，多次孩子出去玩，参观一下著名人物，烈士，大学等，不要让他待在家里，有机会就一起出去走走聊天。转移孩子的注意力。
当然目前你最关键是断绝孩子上网。做法可以慢慢的也可以坚决果断执行下去。例如可以断网断电，全家买外卖。不给孩子一分钱，顶住压力，直到孩子妥协。当然你要看着孩子，寸步不离，以免你家孩子比较极端。还可以停下学习，就带着孩子去和你一起工作，直到孩子体会到父母的艰辛和学习的重要性，才是关键。还可以让孩子放开了玩，你也不要给他钱，不要给他做饭，就让痛快的玩。直到孩子体会到游戏的空虚寂寞冷。体会到玩游戏不能当饭吃，还会伤身体。
我只想说每个孩子本性不坏，沉迷网络与家长有百分之百的关系。每个孩子也想学好，但是学好也要家长帮助鼓励。不是孩子的错，但是目前出了问题就是需要家长负责了，这时候要有舍有得。不要觉得自己上班挣钱就是最好最负责，事业再成功也弥补不了对孩子教育的失败。要坚决执行，不能想几天不念书，和父母打工学业拉的更多了，你要知道已经拉了很多，如果孩子不能真正想学习，就这样下去真耽误了，所以要果断要有大智慧。耽误一年，回来学也能跟上。
以上请好好体会，希望帮到你。
大学生有心理压力吗？如果有该如何排解？
【开心墙头草】
大学生是心理问题比较多的人群。
主要是高中三年，正值青春期（有人还喜欢加上“叛逆”两个字），心身发育不平衡，自我整统感尚未完成。
这是人一生中心理波动最大的阶段，但却是最压抑、最苦闷、最扭曲的一个阶段。
大家都知道，它的起因是：高考。
可以说，高考是人生少年最悲壮，也是最辉煌的挑战极限之役。
当然了，战争过后满目疮痍、伤痕累累是在所难免的。
所以，大学一年级，是一个关键的疗伤转型时期。
从中学生思维到大学生模式，从故乡父母娇惯，到另一个陌生的城市，跟几个陌生的孩子同室生活，学习内容和难度也跟中学迥然不同：孩子们面临着心理适应的问题。
这个分两种大学生，一种是上进的大学生，她有自己的目标，会为了自己的目标奋斗，压力肯定是有的，因为有压力才有动力嘛。还有一种就是虚度时光的富家小姐公子，或者不求上进的大学生，只顾着享受，虚度光阴的，根本没有什么压力。
排解的方式我觉得可以下课后去操场跑步，或者像自己可以交心的人诉说一下，或者找个没有人都地方大喊出来都是可以的，看自己的选择的方式喽。
你好！我是贵工程的一名的学生，很高兴为你回答这个问题。大学生有无心理压力，要分几种情况。第一种是即将毕业的，也就是大四的，确实是有心理压力，因为面临着找工作。第二种，就是大三的，面临着考各种证，有的考研，确实有很大的心理压力。第三种，就是大二的，有准备考研的同学，也会有心理压力，有很多同学都没什么压力。第四种，就是大一的，除了要考试的那几个星期外，其它时候感觉很轻松。但是针对有心理压力，怎样排解。我给出一小点建议：1、可以唱几首歌放松下。2、可以去外面看看风景，也可以和同学们聚聚会。3、也可以去找心理老师。
大学生也是人，只要在社会中生活，每个人就无法避免心理压力。可以说有时候心理压力就像空气一样无处不在，但是没有它的存在，我们会失去很多进步的空间，很可能被这个日新月异的社会淘汰。所以有压力未必是件糟心的事，看你如何看待这件事了。比如我一有心理压力，首先我会察觉到内心的真实感受，然后会问自己为什么会有这种感受，不懂的话我就会选择看相关书籍找到自己相应的困惑（毕竟现在互联网这么便捷），参考完书籍建议，我会结合自身情况，思考我要选择怎样解决内心矛盾，接着我会选择从压力中学习积极看待问题，最后在点滴实践中收获成长。好了，这就是我的排解方式，希望对你有帮助！
大家好，我是康康！很高兴回答这个问题！
其实不管任何群体，任何行业都是有压力的，如果你不想上进那肯定没有压力！
大学生肯定也有压力，各个学科考试，面临着步入社会的选择，很多方面都要承受种种压力，但是都是高知识分子应该排解压力的个人能力很强吧，比如到图书馆看看书，篮球场打打球，都可以排解压力
目前上初三，心里焦虑，不想学，老是看手机，畏惧考试，总是想多学，但是心有余而力不足这种情况该怎么办？
这是一个拿着普高的录取通知书去上职高的学生给你的建议
我不知道你是在什么地方，正在经历中考，中考并不是决定你唯一出入的时候，我中考的时候就选择了职高，现在在大学上大一，你不用那么焦虑，那么紧张，方平心态好考才是重要的，当时的我是考过了普高的分数线，后来和父母朋友商量了之后，决定上职高，这种事情是不需要很担心的，因为现在国家对于职高的春季高考政策也是很放开的，不代表你上了职高，就不能在吉星高考了，也不代表你上了普高就一定能考上好的大学⊙▽⊙多和父母沟通，把自己心里想法说出来，如果不想和父母沟通的话，就把自己的想法写下来，或者录音录下来，总之一定要发泄一下，不要老憋着(´△｀)对身体不好，越发的临近考试，越发的紧张，是你自己的想法，其实你根本不需要紧张，因为你已经学的很多了，现在就手就要放平自己的心态，安安稳稳的度过中考，不要给自己太大的压力。
我是一线工作21年的教师，希望我的回答能帮助到你。
初三，对每个初中生来说是至关重要的一年。初三的你将经历你人生的第一次考验和抉择——中招考试。从你的问题来看，目前的你正处在身心焦虑的折磨痛苦之中，需要立即从焦虑中抽离出来，减少心理内耗，调整学习方法和态度，才能信心百倍度过初三最后的一百天的学习时光，来迎接即将到来的中考。
我的一位学生曾经也深陷考前焦虑的痛苦折磨中，从中走出来，中考取得满意的成绩。你也能做到的。
2016年中考前一百多天时，我收到教过的学生短信，说临近考试了，可是怎么就静不下心来，每天回家就想躲在房间里看手机，作业一拖再拖，明明知道这样做不对，但是控制不住自己。一听到老师说考试就害怕，心里慌张的很，就下定决心熬夜补作业，晚上熬夜，白天昏昏沉沉，上课时困得打盹，课堂效率严重低下，看着同学们那么努力，我很愧疚，很想多学一会儿，总是静不下心，拿手机麻痹自己，看着手机我更愧疚，丢了手机更焦虑，问我该怎么办？
我收到短信后，心情很沉重，这是我教了多年对我及其信任的一个孩子，我为他内心承受焦虑的煎熬而感到难受。同时，我也很欣慰——他内心还是强烈希望自己能以最好的状态应对中招考试的——他在最痛苦的时刻也没放弃自己，而是寻求帮助。这是他自救的最重要的开始。我对我的学生充满了希望。
中考，是人生的之路第一道分水岭，它大致决定着你今后数十年的人生方向和生命的际遇，所以请不要轻言放弃。只有不放弃自己，才能从内心的渴求中明白自己真正想得到的是什么？进而就很明确知道自己该如何做了。你所说的心有余力不足就转变为有很充足的内在动力去学习了。
1、弄清令自己焦虑的根源是什么。
根据你的描述，令你焦虑的根源有三点：一是中考日期的临近使人产生时不我待的紧迫感，二是学习状态和学习效率低下，打击了你的自信心，使你对考试包括中考产生恐惧感，害怕面对自己将面对一塌糊涂，没达到你期望的成绩。三是错误的选择手机作为缓解焦虑的介体，这是你陷入内耗，越来越焦虑的最主要的原因。
2、对症“医治”，消除内耗
弄清了焦虑的根源，就对症下“药” ：远离手机，把手机交给家长。合理高效安排利用学习时间，尽量不熬夜，严格要求自己，学习上紧跟老师的教学节奏，多与老师和父母沟通交流，聊天谈心，沉下心来，多向老师请教并学习高效的学习方法，提高自己的成绩，找回自信心。当你真正全身心投入学习中去，心里内耗就自然而然消除了。
平心态，去杂念，定目标，要行动！
作为一名初三年级班主任，明确的告知你，类似于这种情况的学生不在少数，所以，你不必过于担忧，但距离中考较近，你要想改变现状，就必须马上行动起来。可以试着从以下几个方面去尝试。
1、让自己的心平静下来，不要过于紧张和担忧。中考只是我们人生的一次小型测验，今后的路还有很长一段要走，难道你准备停留于此，就不想去看看前途的风景？
2、把手机放下，在中考前把它封存起来。有句话很值得借鉴:要想毁掉一个孩子，请给他一部手机。虽然上面有许多吸引我们的东西，但它也只是个工具，没有它，相信你的生活不会受到太大影响。相信你能够战胜它！
3、初三的学生都已经差不多15岁了，已经到了懂事的年龄了，回想一下今年的疫情给我们的生活所带来的影响，如果没有一个远大的理想，并为之奋斗，我们的生命是不是有点过于普通了？趁着年少，为何不为了让自己的将来有为而选择奋斗？给自己定个目标吧，就像那句:挣它一个亿，万一实现呢？谁说不是啊？
4、所有的豪言壮语都只是空谈，若想把理想变为现实，还得看行动。不做语言上的巨人，要做行动的矮子。脚踏实地，只争朝夕，全力以赴，用辛勤的汗水浇灌梦想的花朵🌸，风雨过后就是彩虹🌈！要相信自己，我能行！
愿你早日走出困境，像雄鹰一样展翅翱翔，开创属于自己的新篇章！
初三是人生中的重要时刻之一，一般在面对重大时刻时，大家都会产生焦虑，这个时候，我们首先需要的是调节情绪，初三的课业相对比较难，如果前期的基础不够扎实，后期就会出现心有余而力不足的状态，面对考试也会出现恐惧感，担心自己考不好。此时，不妨为自己做一个阶段性学习规划，前期的阶段不要太难，也不求学的太多，随着每个小阶段完成后，逐步加大难度，这样不紧可以巩固知识，还可以增强自信心，会对当前的心理调适有很大帮助。
1、建立自信！相信自己，只要努力就会成功！自信是首要的。
2、思考下，这是自己想要的生活吗？将来自己会怎么样？
3、把手机让家长收起来！只有必要用才用！
4、列出学习***表，按照***执行！自己给自己施加压力！
5、相信自己只要努力，及时暂时没有看到成绩提高，终会有那一天！奋斗过就不后悔！
加油吧！
开不了学，每天孩子家长如何共同学习，调整心态？
（关注@博知苑 |丰富知识认知）
第一，您提到的与孩子共同学习，首先值得肯定和表扬。在长时间开不了学的情况下，孩子必然会存在抵触学习的心理，所以共同学习是一个不错的方法。
第二，如何与孩子共同学习？找到有效的方法，是解决问题的关键。一般而言，可以与孩子共听一堂课，在课后询问孩子的学习效果如何，及时跟上讲解。除了可以让孩子的成绩提高，还可以缓解学生的抵触心态。
第三，除此之外，还可以共读一本书。在孩子阅读的过程中，可以陪孩子在一旁也找一本书来阅读。结束后，并询问孩子阅读的成果，共同探讨。这也是一个不错的方法。
综上，作为家长能够意识到，与孩子共同学习的重要性，值得肯定。在方法上，可以与孩子共听一堂课，共读一本书。通过与孩子共同参与，也可以有效缓解孩子的抵触心态。
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开不了学，家长的心情比孩子的心情还要急躁，很多孩子贪玩总是什么时候开学无所谓。
现在学校没有开学，都是在家上网课，那么在家里家长就是孩子的第一责任老师，双重身份，既是家长又是老师，这是家长就要按学校要求的作息制度来要求孩子，比如几点起床，几点上网课，几点运动等等，要是有时间的话就陪着孩子在家学习和玩耍。
疫情当下，不管疫情还是学习，心态要放好，不要焦虑，不要恐慌，做好自己就行。
很高兴一起来探讨这个问题，我的小孩今年是幼儿园大班最后一学期，因为受疫情的影响我们这里幼儿园一直未开学，从春节前到三月底基本上是天天宅在家里，孩子也要宅得发疯，大人也是一样宅得想发疯。
四月份开始国内疫情控制明显相对稳定下来，我逐步开始带孩子去公园景区走走，这样持续了半月，孩子也不想出去玩了，没法，只好去买了作业本，和课外书来教孩子识字写字，讲故事给他听。
我买了本《爸妈不是你的佣人》这本书每天读给孩子听，边读边讲解，也不知道孩子是听懂了还是自己自觉了，现在每天早上起床吃过早餐之后，自己开始写作业了，写完作业就嚷着要给他讲故事，似乎这是好学的开始还是一时新鲜?我也不清楚。
不管是一时兴起还是孩子要开始学习了，看到他认真写字的样子我也是蛮欣慰的。趁他现在还有这个学习的劲头，我就抓紧明天再去买几本课外书读给孩子听吧，毕竟幼儿园是否开学现在心里面都没得谱。课本上的知识呢就等开学了让老师来教吧！
到此，以上就是小编对于学生学习心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于学生学习心理调节的4点解答对大家有用。
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