气功调节心理机制,气功调节心理机制是什么
cysgjj时间2024-06-17 07:54:09分类心理调节浏览38
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于气功调节心理机制的问题，于是小编就整理了3个相关介绍气功调节心理机制的解答，让我们一起看看吧。
哪位仁兄能告诉我松静功的练法？
松静功是比放松功更进一步的***。放松功强调的是心身放松，而松静功的核心是在放松功的基础上，神志越来越宁静，逐渐达到气功态。
所谓神志的宁静和气功态是指意识由普通的清醒状态进入到似睡非睡，似醒非醒的特殊状态。在这种状态下，练功人除自知自己是在练气功外，大脑皮层的其它部位进入到主动休息抑制状态。当练功人处于这种状态时，身体会产生一种飘飘然的舒适感。身体的感觉发生了奇妙的变化。以听觉为例，即会感觉外界的声响变得遥远微弱，甚至完全消失，呈现"虽有惊雷而无动于衷"的现象，又可对要想主动感知的事物感觉的极其清晰敏锐，达到"金针落地亦能闻其声"的程度。上述状态被气功界称为"入静状态"或"气功态"。而从现代心理生理学角度来看，它在实质上属于自我催眠状态，是介于清醒与睡眠之间的一种过渡状态。
当人体处于气功态时，身体内部处于一种自动的调整状态，表现为补虚泻实，抑亢助弱的协调平衡状态。例如，对高血压病可起到降压作用，对低血压病可起到升高血压的作用。松静功具有明显的调整机体功能，增强机体抵抗力，治疗各种心身疾病的作用。患有高血压、冠心病、消化道溃疡、支气管哮喘、糖尿病、神经官能症等病变都可选取以松静功为主要治疗手段的方式来进行治疗。
最常***用的方法是各种意守法。这种方法是在放松功对心身放松的基础上，主动地将意识集中在某一特定的对象上。这个对象可以是身体的某一部位，如一个病变的脏腑、经络、一个穴位，也可以是一个美好的客观事物，如一盆鲜花、一幅壁画、一件令人陶醉的往事等等。这种意守法应该是在心身真正放松后自然呈现的，而不是强行追求所能达到的。对意守的对象又要做到"似有意，似无意"。没有意念是不可能的，而意念太重也不是好事，或可使意念的内容消失，或可使气功态时意守的对象在意识回到清醒状态时也无法消失，转化成一种练功偏差。
练静气功的诀窍？
具体可以参考:***(蒋维桥或者李少波)
物我两忘，这是练习有成的达到一定的境界或者偶然触及，才会发生的~
教材:具体可以参考***~
气功是真实存在的，为什么科学不认可呢？
我认真练过10年。已坚持20多年，气功真实存在。但气功已很难被现代人认可。
2.气功圈中骗子太多。把江湖骗术魔术用于气功宣传中。一旦被揭穿，使人们视气功为骗术。再者过分夸大气功功效，宣传治疗各种不治之症，甚至成佛成仙。也使人对气功产生偏见。很多推广气功者只顾眼前利益大量敛财。更有甚者，利用广大群众的信赖作恶犯罪，甚至反党反社会，使得气功推广者自毁长城，气功失去群众基础。
3.社会大环境使得有气功基础的老师也不敢出来，怕被人说成是骗子。一般气功爱好者难以找到好的老师。也就没有了正确的指导。即使偷偷练习难免出现偏颇，练习一段时间没有进步，甚至出现不良状态。便认为气功是***的。
3.修习气功要经过漫长时间坚持努力和正确的指导。现代人生活节奏紧张，很难每天拿出固定的时间努力精进修习气功。身体即使有了问题，拿钱到医院哪病治哪，见效快。生活中大量***手段，使人很难静下心坚持修习气功。
因此中国的气功，准确的讲并不是科学不认可，而是失去了推广发展的群众基础。
气功经过千年的时间长河的检验，作为中国传统文化的一部分，社会应该有人去继承和发展，辩伪存真。那些不加验证轻率认为气功是封建迷信的做法，反而是形而上学不科学的做法。
到此，以上就是小编对于气功调节心理机制的问题就介绍到这了，希望介绍关于气功调节心理机制的3点解答对大家有用。
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