心理调节器官,心理调节器官是什么

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理调节器官的问题，于是小编就整理了2个相关介绍心理调节器官的解答，让我们一起看看吧。

1. 人脑四个功能区叫什么？
2. 自我心理调节的七种方法？

人脑四个功能区叫什么？

人脑含有上千亿个排列极为有序的细胞，常被视作已知世界中最复杂的结构，但它却仅重1.5千克左右。

人脑分左右两个半球，每个半球分别控制着对侧身体，并接收对侧身体的信息。每个半球的大脑皮质分为四种不同的叶——额叶、顶叶、颞叶、枕叶，各个叶之间由深沟状的裂隙隔开，且彼此功能不同。

我们要了解四个叶的位置和功能，从而能够更准确的掌握儿童行为动作的发生根源。那么，四个功能区为：

额叶 ，位于中央沟前，具有推理和决策等复杂的心理功能。由于运动区位于该部分，因此也负责***与执行随意运动。

顶叶 ，位于中央沟后，躯体感觉区位于顶叶内，负责处理身体的触觉信息。同时，顶叶负责整合不同类型的感觉信息，以产生空间意识，主要指对身体在空间内所处的意识。

颞叶 ，在脑的两侧，与耳朵齐平，负责听觉和短时记忆，外侧含有专门负责言语理解的区域。其内侧的海马体，是记忆形成的关键，且与其周围区域共同在空间导航方面发挥着重要作用。

枕叶， 位于脑部后端，含有许多专门负责处理和解读视觉信息的不同区域。

大脑皮层功能区，主要有4个部分，包括了额叶，顶叶，枕叶和颞叶，各个器官有其对应的作用，额叶是视觉皮层；顶叶为听觉处理器；枕叶是触觉，感温觉；颞叶负责语言和运动。

自我心理调节的七种方法？

自我心理调节第一种方法去约好友逛街，吃好吃的！

第二种方法听听音乐，追自己喜欢的电视剧。

第三种方法读自己喜欢的书。

第四种方法练字静心。

第五种方法找朋友聊天。

第6种方法短途旅游。

第七种方法看电影

暗示法、换境法、随境法、放松法、幽默法、音乐法、宣泄法。

1、暗示法：选准最佳时机，有意识地利用语言、动作、回忆、想象以及周围环境中的各种物体等对自己实施积极暗示，可以消除负性情绪，减缓心理紧张，使心理保持平静和愉快。如背诵名人名言、回味成功经历、精心打扮自己等。

2、换境法：固定的环境会使人逐渐失去兴趣，进而引发一些心理问题。适当地变换一下环境，可以***人的自信心与进取心。如到远方旅游，能够转移精力，寄托情感，排解不良情绪带来的种种困扰。

3、随境法：这是心理防卫机制中一种心理的合理反应。古人云：“随遇而安。”面对生老病死、天灾人祸等各种各样的负性生活事件，以一颗随遇而安的心去对待它们，可以使你减少许多不必要的痛苦，拥有一片宁静愉快的心灵天地。

4、放松法：选择幽雅的环境，舒适的姿势，排除杂念，闭目养神，尽量放松全身肌肉，***用稳定的、缓慢的深呼吸方法。吸气时双手慢慢握拳，微屈手腕，过敏性鼻炎症状吸气后稍稍屏息一段时间，再缓慢呼气，全身肌肉呈松弛状态。确定适合自己的频率来重复呼吸。

5、幽默法：幽默是心理环境的“空调器”。当你受到挫折或处于尴尬紧张的境况时，可用幽默化解困境，维持心态平衡。幽默是人际关系的润滑剂，它能使沉重的心境变得豁达、开朗。

6、音乐法：当你出现焦虑、紧张等不良心理情绪时不妨听一听音乐，做一次心理“按摩”，优美动听的旋律，可以起到调适心理和转换情绪的效果。

7、宣泄法：心理学家认为，宣泄是人的一种正常的心理和生理需要。你悲伤抑郁时不妨向朋友倾诉；也可以进行一项你喜爱的运动；或在空旷的原野上大声喊叫，既能呼吸新鲜空气，又能宣泄积郁。

到此，以上就是小编对于心理调节器官的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理调节器官的2点解答对大家有用。

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