得了重病 心理调节,得了重病 心理调节怎么办

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于得了重病 心理调节的问题，于是小编就整理了4个相关介绍得了重病 心理调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 家人得了重病自己却无能为力，怎样才能够更好的安抚自身情绪？
2. 得了焦虑症，老感觉自己有重病该怎么治疗呀？
3. 怎么应对生病后的胡思乱想？
4. 怎么安慰得病的人。才能让人舒心下来？

家人得了重病自己却无能为力，怎样才能够更好的安抚自身情绪？

那是一种痛，说不出的痛，并且是不能说的痛（可能是自尊心的原因，说了会担心别人因此看不起）~~我也经历过这样的事情，当它发生的时候，我懵了~~不过很快，我接受了这个事实~

~有时间在家的时候，尽量多陪家人一会，哪怕只是静静的坐着，没有时间的话，做好自己的事情，照顾好自己，别要家人再为你担心，因为他（她）们已经没有多余的心情把心放在你这里了，他（她）们已经很累了，已经没有多余的精力了~~把别人对你们家庭的伤害看作你们生活下去的动力，激励着你们家庭的前行与进步~

~尽量不要在家人面前再提前这件事情，当他（她）们说起来的时候，你可以适当当然转移话题，告诉家人：刚出事的时候咱们都挺过来了，还担心现在吗，咱们现在不是比以前好多了吗，至少你们现在还有我啊，至少咱们还有这个家啊，咱们更要挺起腰杆来生活，要伤害咱们的人看看，看看咱们比以前更好~~~

~你要坚信一个目标，坚信你们一定可以挺过去，以后一定会生活的很好~~以后你们便会发现，原来这一切，不过是个过程而已~~希望你们早一点走出阴影（当然，这需要时间的，需要自身的调节），早点看到家庭的光明，早点幸福起来~~

得了焦虑症，老感觉自己有重病该怎么治疗呀？

焦虑症的发病病因繁多，与个人体质心理问题等有关，再就是与植物神经功能紊乱，神经衰弱，精神压力大，生活工作环境等有关，还容易引起失眠多梦等情况，心理疏导治疗是可以的，可以服用调节神经和抗抑郁等药物治疗，注意作息规律，保持心情舒畅有利于恢复。

怎么应对生病后的胡思乱想？

我是家庭主妇，每天在家就是做饭，给孩子检查作业，等孩子走了，我就没事干了。一整天抱着手机，不是看快手，就是看电视连续剧。看的啊，不是头晕就是眼花，要不哪里不舒服去医院一检查啊，没事。去医院前吓的我更是浑身不舒服，等检查完出来。人家医问你哪里不舒服，我怎么就说不清楚，哪里难受。我有时觉的都是心理作祟，其实都是亚健康，平时多缎练身体，多出去走走，和开心的人一块坐坐，也许都能放松自已。我曾经试过，一个人要是在开心笑的时候，他会忘记烦脑，放记病痛，整个过程觉的自已和别人一样我没毛病。

我没有生病，但是我也会胡思乱想，常常的想自己得了绝症该怎么办？

我觉得这是心态的问题，人吃五谷杂粮，哪有不生病的，生病是人的常态，就像我们要面对生老病死是一样的，想开了就好了，没什么可胡思乱想的。

哭是一天，乐也是一天，想是一天，不想也是一天 ，很多事情不是我们人为会改变的，所以想那么多都没用，只会徒增烦恼，还不如高高兴兴的过好当下，过好每一天……

身体健康的人，如果胡思乱想，也会想出病来;生病后的胡思乱想，会降低身体的免疫力，导致病情加重，对自身是雪上加霜！怎么应对生病后的胡思乱想呢？人吃五谷杂粮，没有不生病的。生病后，我们要积极面对，配合医生，积极治疗，不要自行用药，避免走弯路，误了治疗。平日里，我们在积极治疗的同时，学会转移注意力，散散步，打打太极拳，听听音乐，到田野里转转，到小河边玩玩，做一些力所能及的家务。在不影响病体的情况下，尽量把每天的时间安排丰富一些，不要一个人长时间呆在家里，留给独自思考的时间少一些，这样就能给自己减少胡思乱想的空间，病情也会慢慢的好转而恢复健康！

怎么应对生病后胡思乱想？

什么病？感冒发烧还是癌症啊？

其实不管什么病都应该知道胡思乱想是最没用的了！

找点事情做就好了。

如果病情不可以支撑工作，就发展一下[_a***_]爱好。

有了兴趣爱好，有个事情可以去专注就没时间胡思乱想了。

而且有兴趣可以更好的陶冶自己的情操，也是很不错的。

不过最好能调整好心态，无意义的事情就不去做，像胡思乱想这种事就是无意义的，有那时间多想想怎么积极治疗？

如果真是绝症，没的治了，好就规划一下，剩下的时间还能干点啥？做点自己想做的事。

胡思乱想是最无聊最没用的事情，我们还是不做了吧。

你首先要想明白胡思乱想心态要好，要合理膳食，如果实在想不通可找个知心朋友好好聊聊。珍爱生命，感恩所有帮助过你的家人朋友。多和朋友沟通有什么话可找心爱的人倾诉衷肠，有条件的可以出去旅游散散心，说实话人活一辈不容易，开心快乐病去根！

怎么安慰得病的人。才能让人舒心下来？

应该安慰他早日康复，安心休养，病人的病情不同，有重有轻，安慰的方式不同，看病人的情况，对久治不逾的病人，只有说，安心看病，慢慢会好起来的。现代医院式备好，医生技术高，让病人听了，很舒心快乐啊。

一般的病人，如头痛脑热什么的，无需安慰，就算割个阑尾痔疮住院，也用不着安慰。需要安慰的病人，一般是医治无望，已经走到生命尽头了，或者是虽有希望但也要经过漫长的治疗才会好转的。而长期卧床治病，是人都会烦恼、沮丧甚至丧失活下去的信心的。在这种情况下，家人和亲友的慰藉安抚就显得很重要了。

安慰病人，无非是让他她重燃对生活的信心，萌生对亲友的不舍的情愫，去掉心里的障碍。如说，等你病好了，我们去某地旅游；等你病好了，我们去把那块土地整治好；等你病好了，我们去把牛犊猪仔买回来等等。总之，就是用善意的荒言，给病人一个错觉，他得的是小病，很快就会好起来，从而打消过虑，积极治疗，说不定就真的出现奇迹，病好了。

我母亲88岁了。身上的病多，有心肺病，阿尔兹海默症，静脉曲张等等。前一段时间 晚上就是不睡觉，白天也都是扒在桌子上简单睡一会。时间一长，睡眠不足，双腿一直不能得到平放床上，血液流通不好，肿得明显。还不停的要东西吃。针对这种不正常的现象，我认真观察了两天，我忽然明白了老人家为什么就是不好好躺着睡觉。两个原因，一是怕睡着了醒不过来。二是怕耽误了吃东西。我准确的发现她老人家有这两个担心后，我每天不低于五次对她说，您放心，安心睡觉，一定会自然醒过来的。吃饭时一定会给您安排好的。就这样到了第三天，老人家开始安安稳稳的躺着睡觉了。

到此，以上就是小编对于得了重病 心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于得了重病 心理调节的4点解答对大家有用。

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