心理调节微课,心理调节微课心得体会
cysgjj时间2024-06-16 03:35:56分类心理调节浏览28
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理调节微课的问题，于是小编就整理了2个相关介绍心理调节微课的解答，让我们一起看看吧。
小孩十岁了，越来越不听话了，有自己的观点和想法，还有些叛逆怎么办？
有自己的观点和想法不是优点吗？怎么在你看来变成缺点了。
你想你的小孩怎么听话？做提线木偶吗？
怎么办？不听话就打。久而久之，你孩子就会很听话的。在家听父母的，学校听老师的，上班会听领导的。
我是余辉，国家二级心理咨询师，致力于情感，情绪，亲子，人际关系方面的咨询。荣格说过：向内看，你就醒来。我一直坚信：只要越来越多的人开始向内看，人与人的相遇，就会愈发真实而生动。
十岁，无论对父母还是孩子，都是一个特别的年龄。从大的环境来看，十岁的孩子，大多已经进入或者将要进入小升初的进程，压力和焦虑，难免会称为笼在家庭头上的乌云；偏偏随着物质生活水平的提高，知识信息的快速膨胀和传播，青春期的界定，也已经向前推进，十岁，恰恰是青春前期。而青春期，几乎就是叛逆的代名词。
首先，我们需要更多的了解这个阶段的孩子，了解在这种“叛逆”的背后，究竟在表达着什么。
作为父母，我们需要知道的是，青春期是一个人形成“我是谁”形成价值观，世界观的重要阶段，而为了形成独立的区别于他人的这些观念，形成真实的自我，就必须要和原来依赖父母的方式做个告别，换句话说，完成分离。而这样的分离，需要强大的能量和态度。青春前期则是储备能量的开始。孩子常常需要第三方给与这样的支持才能保持强大的能量。在中国传统社会里，会有各种各样的仪式，来标志着这个阶段的到来，父母，亲人，朋友，所有相关的人，都通过仪式认可了这个分离，这样被认可的孩子就能够获得极大的心理能量。
而现在社会足够自由，却也缺乏了这些仪式来提醒父母和孩子，这个阶段将要或者已经到来，彼此的方式需要进行调整了。在这样的情况下，孩子如果要形成真实的自我，就需要用更为激烈的方式来把父母推开，从而在这个心理空间中，找到自己的和父母的不同，这样一来，自然就显得“叛逆”。
其次，在生理层面，这个阶段的孩子已经开始出现了身体上明显的性别特征，生理发育在快速的进行着，这也给孩子带来了烦恼和不适应，而青春前期，则是萌芽阶段，有些孩子已经呈现出发育的前兆，也有一些已经开始发育，这都在为进入青春期做着准备。然而，这个阶段大部分孩子都被学业困扰着，尤其父母更是常常关注在学业上，不容易发现孩子生理上的变化和心理上的困扰，反而孩子和同伴之间会出现更多的交流，这也使得孩子在父母面前显得更加情绪化和“不听话”（相对于同伴之间的“听话”）。
偶尔会莫名的心情低落，有时候还很想死，这是不是抑郁症的症状？
谢谢邀请：
抑郁症有明确的临床诊断标准，首先是三低——情绪低落、言语减少、行动迟缓。
抑郁症患者情绪低落、自罪自责、兴趣减退、社交减退、失眠多梦、食欲***减退、有自杀倾向。这个症状里面有三个以上即可怀疑抑郁症，需要去专业医院进行准[_a***_]断。
抑郁症的症状有昼重夜轻的表现，失去动力，对什么都提不起兴趣，内心焦虑，精神易疲惫。
每个人都有抑郁情绪，这需要和抑郁症区分开，抑郁情绪是一种身体语言，是告诉你最近有什么压抑的事情未处理？是不是有某些困难一直得不到解决？某件事激发了你童年创伤性体验...等等
因为你有“想死”的想法，这是一个必须警惕的信号，也是抑郁症最重要的判断依据，所以，你应该及时去医院做专业评估诊断，这样才能尽早解除你的抑郁，恢复健康的心态。
我是国家二级心理咨询师、“EFT情绪焦点疗法”心理治疗师老唐，坚持原创文章，坚持做有深度的头条号，真诚期待和朋友沟通交流，相互学习共同进步，谢谢阅读，谢谢点赞。
这种情况应该已经是患了抑郁症，持久的情绪低落，消沉委屈，对任何事情都没有兴趣，悲观厌世。目前你要做的不是自暴自弃，应该是自己拯救自己，要把病情告知家人，亲人的帮助和关爱非常重要，有亲人的陪护你会体会到温暖和力量，不会再感到孤独和无助，他们是你在整个生病过程中，能够坚持下去，从而能够打消***念头的主要动力，待情绪好一些了，尽快去医院精神科正规治疗，抗抑郁的药物一般起效都比较慢，需3-4周，所以要坚持服药，两个月的时候你会感到有个明显的好转，那时候你会觉得生活那么美好，一切都走向正常了。所以不要自我放弃，未来还有太多的美好在等着你。
到此，以上就是小编对于心理调节微课的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理调节微课的2点解答对大家有用。
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