心理测试生活有多苦,心理测试你有多累

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理测试生活有多苦的问题，于是小编就整理了4个相关介绍心理测试生活有多苦的解答，让我们一起看看吧。

1. 为什么在网上测试自己是否有抑郁症后，感觉自己越来越想哭，越来越不开心了？
2. 我今年才19岁，感觉生活的好痛苦，是不是心里出现了问题？
3. 不知道自己患有抑郁症是什么样的体验？
4. 做了份试题就被确诊为抑郁症的人，天天发动态发朋友圈发抖音说自己怎么怎么丧的人是真正有抑郁吗？

为什么在网上测试自己是否有抑郁症后，感觉自己越来越想哭，越来越不开心了？

请问你有没有受过专业的心理学的培训呢？要知道判断抑郁症要经过心理诊断其中还要有很严格的测量量表的检测才能判断，你有做过吗，网上的三两段话就能测量就能判断各种心理疾病，那还要心理咨询师干嘛，对吧，网上那些都是游戏而已千万不能当真，强烈建议媒体禁发类似的东西，太不严谨了，严重一点说容易对读者造成误导，要慎重哦！

首先，您都说了是网上测评，那么和正规医院的专业人员测量的应该是存在一定误差的，其次，就算专业医院量表测量的它也会存在人为因素影响，周围环境影响等，也不是绝对性的，它只是医生和咨询师的一个工作工具而已，抑郁症也不是轻易就能去定义的，还要考虑很多综合因素。您说的情况，或者您当时的情绪不佳，心理能量低，有可能受了心理暗示，，有时不开心了，又想哭，那就哭一哭，反而情绪会畅通了很多，心情会好起来呢。其它的是要看具体情况的。

心理测评的分数解释要理性去看待，只是一个参考而已。你测评之后想哭不开心不是因为测评结果本身，而是因为自身情绪的易感性被暗示作用结果。首先，我要告诉你的事，测评结果代表不了什么；其次，我们都有抑郁情绪。

关于心理测评和抑郁我想做如下介绍:

具体来讲心理测评就是所有的人格分类维度里，呈现我们每个人在这一维度上所处的位置，这些位置组成了一个正态分布。你的测评结果显示抑郁，换一个角度讲，就是比大多数人特征明显一些，而不是你跟别人完全不一样，恰恰相反，我们跟很多人是一样的。当然心理测评可信程度和有效程度也是有限的。

所以首先如果选择的不是专业心理测评那就建议你寻找专业量表，专业相关量表SAS,SAS,PSTR等等。

如果选择测评信效度很高，那就换一个角度去看待:心理测评结果不能等同于血液化验结果。前者相比而言有很多不确定性，即边专业量表信效度也远不及后者。

可以肯定的是，你能自己寻求测试，并对测试结果有情绪反馈，说明你情绪功能正常的。那就再往下自测:

心理学对于治疗层面有一个共性标准就是，来访者自身超过一定时间（可以以两周为参考）持续性的感受到社交功能受损，工作生活受到了直接的影响，包括睡眠，饮食，性唤醒等等。

如果只是间歇性，偶尔出现，且受生活事件影响较大，那恭喜你，你只是一个正常人需要生活做好调理而已。如果需要心理学专业介入，也只是咨询层面帮助而已，就像你寻求就业，亲子咨询一个等级。而不是你生病了！

那你自我感觉一下，是不是你生病了？如果是，必要的时候寻求专业帮助也是一种选择！当然，也要相信人类的心理抵抗力，大部分心理问题其实也是可以自愈的，比如，推荐你看弗兰克尔的《寻找生命的意义》。

愿你开心起来[祈祷][祈祷][祈祷]

这是一种心理作用，我觉得你没必要那么在乎这个结果，每个时间段测试的结果都不尽相同，你开心的时候测肯定会比消极的时候测好，人活着就是一种心态。

我曾经也经历过一段极度焦虑痛苦的时候，后面慢慢调整，不断找回自我，而且也确定了自己的[_a***_]目标，把写作和投资当成一辈子的事业去做。

自从找到自己的人生目标后，我做事越来越有***，现在每天坚持写作，运动，读书。感兴趣的话，可以关注我的公众号，标K笔记，每天分享个人成长的一些经历，希望与你一起，保持头脑极度开放，做一个终身学习，坚持成长的人。

抑郁症是一种病理性心理障碍，需要经过专业精神科医生的诊断才能确定，不要自行针对网上搜索的症状对号入座。网上很多测试并不是正规的诊断依据，只是一个模糊的描述，而很多人在面对一个模糊的描述时，往往会将它与自己的情况对号入座。心理学上将这种倾向称为“富勒效应”，产生这种倾向最主要的原因是人们“主观验证”的作用。你想相信，就会越看越觉得准，你***，那看上面都觉得是在胡扯。

很多时候自我感觉可能是抑郁症了，但更多的可能是抑郁情绪的原因。

抑郁情绪的产生大多跟我们的生活环境有很大的关系，只是一时的，会随着时间的流逝慢慢消失。但抑郁症不一样，抑郁症是病理性的，是持续性的情绪低落。

郁症和抑郁情绪是有很大区别的：

1、抑郁情绪是短期的，可自行缓解；抑郁症是持续存在的，若不进行治疗可能会不断恶化；

2、抑郁情绪一般不会影响正常工作与生活，抑郁症患者会严重影响工作与生活，且有自杀风险；

抑郁情绪只是一种情绪体验，但抑郁症是病理性心理障碍，需要服药治疗。

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我今年才19岁，感觉生活的好痛苦，是不是心里出现了问题？

谢谢邀请！当今社会，发展迅速，百分之99的人都有不同程度的心理问题。即使是心理专家，也有自己解决不了的心理问题。所以抑郁就像感冒一样，不用害怕。如果你感到很痛苦，如果你有经济条件的话，建议你可以去看看心理咨询。如果没有那个条件，可以百度抑郁自测量表，自己先测试一下自己是否已经有了心理问题，到了哪种程度。如果真的很严重了，可以看一下心理医生，可以确诊，然后开药来吃。看医生不同于咨询，不会很贵，主要是吃药。当然，你也可以一边吃药，一边心理咨询。这样效果会更好。

这位小帅哥，你提的这个问题，我感觉你是这样的，性格上你属于内向性，考虑问题容易走极端，19岁的年龄正是风华正茂的年龄，应该是思想开朗，活泼上进的时期，我想你可能是学习成绩不好，家长们压力大，还是家庭变故，生活困难，还是不善于与人相处等等，要解决你心理障碍，如果让我解决的话，必须向人倾诉，因为像你这种性格的人，往往自尊性很强，避免受伤害，我建议你找个你心目中最信任的的朋友和大人们倾诉，不行的话找个心里医生干预，把原因找到，究竟问题出在那儿，真正把你的心结打开。其实人活在世上主要是活的个心情，心情好，什么都会好！你要把自己培养成想问题哲学化，一分为二，不要钻牛角尖，遇到伤心事，往开心里想，这样你就会变成个开朗的人，祝你开心快乐每一天！

不要把生活的困苦当做常态，并习以为常，那只是我们祖祖辈辈在过去的年代中苦苦求存时遗留下来看待生活的陈旧眼光，到了今时今日早已不适用成为我们现在的生活基调了。

认真的对待生活，不要糊弄她，我敢保证你绝对不会喜欢承担糊弄生活的代价。

不要以为维持现状会很轻松，万事万物的能量都是流动的，你也是一股流动的能量，期待一直让自己的生活保持原样，就好像在一条湍急的河流中试图把船固定在原地不动一样，维持现状所付出的代价，并不会比往前跃迁要轻松。

千万不要对痛苦麻木，保持敏感，拿回对生活的主控权，对自己的生命抱有更大的野心。

无论你期待自己拥有怎样梦想的生活，你都可以拥有……

因为，你绝对值得拥有更好的生活！

理想很丰满，现实很骨感。也许是你的理想与现实有些差别，继而就有那种痛。其实吧，换个角度去思考人生，换个方位去看待生活，你会惊奇地发现，生活是多彩多姿的。

你的痛点所在，自己清楚。和不同的人去讨论一下这个话题，看看他们是怎样的观点。从各种答案中你会发现新大陆。

要敢于面对生活，挑战人生。我们不能改变世界，难道还改变不了自己？！

不知道自己患有抑郁症是什么样的体验？

患有抑郁症的大多睡眠时间较短，甚至有连续两天不睡觉，时常自言自语，一般情况下，还是受了很大的***，总是会重复受***的某一件事，或者直接不与人交往，不搭理别人，其它的情况，各人各性格，也不一定就是抑郁症，如果不确定，可以到专科医院就诊，

首先，对抑郁症要有正确的认识。抑郁症是一种显著而持久的情绪低落状态，是一种病态心理。作为正常人，也会有情绪低落状态出现，这是正常的情绪状态，只要没达到病态，就不是抑郁症。是否患有抑郁症，需要到专业权威的机构做出明确的诊断。在没有明确诊断之前，不要轻易给自己扣上抑郁症的帽子。

其次，当你觉得你目前的状态符合了一些抑郁症的特征，说明你可能出现了一定的低落情绪。对此，不要过度担忧，更不要胡思乱想，徒增烦恼！我们可以尝试做出自我调整，比如参加户外运动，听听音乐，看看书，和好朋友一起逛街、聚餐等，从中找到乐趣，排解低落的情绪，让自己保持积极健康的心态！


最后，即使经过明确的诊断，真的患了抑郁症，也不要过分担心。只要我们勇敢面对，树立足够的自信，经过专业系统的治疗,也一定会走出抑郁症的阴霾，重回健康自信的自己！

做了份试题就被确诊为抑郁症的人，天天发动态发朋友圈发抖音说自己怎么怎么丧的人是真正有抑郁吗？

真的觉得自己有抑郁症就应该去医院检查，确诊了该怎么治就怎么治。凭做了份试题就觉得自己抑郁了那是自己心态有问题。一个字闲的。如果每天过得很充实很忙碌，睡觉都没有时间怎么还有时间去想这些乱七八糟的事情。如果觉得最近压力大或者不开心，可以去做些自己喜欢的事情。旅游，吃大餐，和朋友聚会，回去看看父母。生活多么美好。现在我们祖国越来越强大了，生活在这样一个国家是多么幸福的事情。随便做点工作都足够养活自己。稍努力点人生就会进入一个新的台阶。一味的颓废谁也救不了你。人生短短几十年多做些有意义的事情，让自己开心快乐，好好活着。

不知做了份什么试题，被谁确诊为抑郁症？

我感觉这事不靠谱。八成是以此为噱头，吸引关注。

没见过真正的抑郁症患者，所以不知道他们人前人后怎样，但凭感觉还是觉得问题中所说这种情况不是真正的抑郁症。

但愿真的不是，因为出于善愿，不愿任何人得病。但也不要为了某种目的***抑郁之名。祈愿***都好。

做了份试题就被确诊为抑郁症是不靠谱的，即使做的是“抑郁自评量表”（Self-rating depression scaleSDS），这个量表也仅是个测评工具，对于抑郁症患者来说能直观地反映主观感受及其在治疗中的变化，但该量表不是直接的诊断工具。 如果该测评工具测试结果显示重度抑郁，则意味着有抑郁症可能，但不能直接据此诊断为抑郁症，抑郁症需要符合抑郁发作临床表现的诊断标准，不是凡情绪抑郁都是抑郁症，各种压力或精神***都有可能引起抑郁情绪，是不能混同的。如果自己确实感觉或怀疑有抑郁症倾向，建议去医院精神科诊断。

首先我是一个专业心理咨询师，不太清楚你是在哪边做的这些诊断，如果是在网络上自己下载的不建议你随意给自己下定论，抑郁症如何进行诊断是必须要经过专业的人跟你进行面对面的交流才能够给你下确诊。以下可以给你一些建议：

第1步 先自我诊断是否已经抑郁情绪超过了一个月，是否影响了你的正常生活。

第2步 如果已经产生失眠多梦，影响自己正常生活连续超过一个月的抑郁情绪，先去医院精神科挂诊，诊断在抑郁症方面属于轻度中度以及重度的哪个阶段，是否涉及到其他类型的精神疾病。

可以肯定的是，这样做的人现在还不是真正的抑郁。他们选择在网上发泄情绪，或许是真的情绪不好，而身边又没有可倾诉的人......

可是，他们这样做的时候，一定很不快乐。他们在寻求帮助，或是自己通过发泄，或是有外界干预。也可以理解为，这些很丧的话，其实是求救信号！

如果信号被忽视，甚至被质疑，这些心情不好的人，可能下一刻就变成抑郁，直至完全封闭自己内心，放弃与外界可能的联系。那时候，即便我们再确认他们抑郁了，已经晚了......

到此，以上就是小编对于心理测试生活有多苦的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理测试生活有多苦的4点解答对大家有用。

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