考前心理怎么调节,考前心理调整方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于考前心理怎么调节的问题，于是小编就整理了1个相关介绍考前心理怎么调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 考驾照考出心理阴影来了，怎么办？

考驾照考出心理阴影来了，怎么办？

我想，我是很有资格回答你这个问题的，因为我比你还惨，心理阴影比你还大，因为我科三考了十次才通过。我的经历证明，只有你彻底放开了，你才能走出考不过的心理阴影，才能通过考试。

在我第一次考科三的时候，第一把没找到双闪灯，灯光挂了。第二把，通过路口，安检员给我踩死了。所以，我很不服气，我觉得自己下次考一定能考过。

第二次科三考试。由于工作比较忙，过了好一段时间才又考科三，没想到考场换了。

新的考场，新的路线，第一把考试，还是因为灯光问题挂了，具体啥问题，记不清了。第二把考试，由于天色太晚，看不清线路，右转弯进入公交车道挂了。我的心理已经开始有阴影了。

第三次科目三考试。

第一把，直线行驶时，引导员已经给我点直线行驶结束了。但是，与此同时，系统报告直线行驶不合格，考试失败。

第二把，启动的时候，由于激动，油门给的有点大，直接熄火。

我对考试彻底失望了。

于是我就准备先放下科三，去考科二。

第一次科二考试。

哪有什么阴影一说，我科目三考了四次才过，想的是挂完去求，但是过来满分，第二把过的，正常情况下只有心态好都没问题，你就算找个刚回开车的也可以，我考科目三，关系全打点好的，电脑报别人也没办法，前边三次有压线，车身创动，档位不匹配，第三次安全员一路帮我点着刹车，马上要靠边停车了，遇到红绿灯，一脚油门挂了，安全员气的用拳头捶车。我当时还想这要是过了要给他发多钱红包呀，一路上什么学校公交站都是人家帮我点的刹车，第四次忘了三模，第二把发现前边***边停车是身体没做端正所以没对好点，第四次过的，没有激动，主要花费太大，时间和钱都不少，科目三记得一定要和教练搞好关系，模拟打听一下，排队记得找人排，给烟，我给的是两包中华，一般都会打好招呼，排队都没超过前三个，上车告诉安全员，我衣服放哪，他会给你说，烟就丢那里，千万不要给手里或放车上，他不敢要，你会被取消考试。大概就这么多吧，剩下的看天意，电脑不报他不管，什么左右摆头提前观望都是人控制，他随便一个理由你就下课了

你这是典型的心理素质太差导致的紧张过度，所以操作过程中就容易出错误。从心理学的角度讲，紧张是因为你不自信、心里没底。

给你提供一个简单有效的方法吧，就是找个有车的朋友带着你去人少的地方遛遛弯儿。多遛达几圈，熟悉路线后，你摸几把方向盘，不用按照考试路线和要求做，你就开着车转圈，多转圈。转的时候开始就二档溜达着，然后试着换换档、踩踩刹车和油门，这叫找“车感”。有了车感后，你再摸驾校里的方向盘的时候就不紧张了。

其实归根结底就是因为你平时摸车的机会太少了。

前几年的时候我们这里有个快退休的某干部，在考完路考、宣布成绩合格后紧张得突发心脏病去世。所以说啊，很多人考驾照都会紧张，关键是你要正确看待结果，大不了多来几次。当你放松的时候便会有出乎预料的结果！

• 总之，放松一下，找机会多摸摸车，其实它没有那么神秘，也不难！

这么可怕呀，都有心理阴影了！那我还要不要继续呀？科一已经过了，科四肯定不用说的，自己看的，只要用点心，抓紧时间看，肯定是能过的！要是科一科四过不了真就是自己的问题了！

但科二科三的跟着教练学，自己练车！我科二目前已经练了4个课时了，还是掌握不了离合，不管是前进还是后退都会时慢时快的，或者记住这个动作就忘记那个动作了！

整体感觉就是眼，手，脚，脑配合不到位，反应不一致，我现在在想要不要出去爬爬山，打打篮球，运动起来，让自己的身体先运动起来，协调起来，动作一致了，反应能敏捷一点然后再去好好练习，要不然这样虽说我目前还是很努力的去练习，但没啥成果，这几天一直没啥进步！

听别人说练3个小时左右就一把过了，想想自己没成效的练习，现在心里的阴影面积已过半了，但还是会极力安慰自己。毕竟才刚开始，万事开头难，坚持坚持，坚持过了开始这几个阶段就好了吧！

所以只能以乐观的心态对待，慢慢减小心里的阴影面积，积极面对吧！

到此，以上就是小编对于考前心理怎么调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于考前心理怎么调节的1点解答对大家有用。

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