心理咨询oh卡,心理咨询OH卡88张图片和88张文字卡
cysgjj时间2024-06-15 18:41:18分类心理咨询浏览30
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理咨询oh卡的问题，于是小编就整理了4个相关介绍心理咨询oh卡的解答，让我们一起看看吧。
什么是OH卡？
OH卡(也称作潜意识图像卡)，德国人本主义心理学家莫里兹·艾格迈尔 (Moritz Egetmeyer)与墨西哥裔艺术家伊利·拉曼(Ely Raman)在70年代共同研发创作的心理治疗卡片。
人格测试oc和oh的区别？
OC代表的是大五人格测试中的开放性（Openness），也称为OC量表。而OH代表的是Ocean-Horizon，是一种用于描述人格类型的量表，分为海洋型（Oceanic）和地平线型（Horizon）两个部分，分别描述了人们在性格特征上的不同倾向。
如果你想要更详细的了解人格测试OC和OH的区别，可以寻求专业的心理咨询师或心理学家的帮助。
初为大学生，我却躲避人群，我的生活到底怎么了？
余辉，国家二级心理咨询师
问：老师您好，我是一名大一的学生，周围的同学聊的热火朝天，我站在人群里，我开始变得恐惧热闹的人群，开始无法融入集体，开始想躲避无谓的社交，头痛欲裂，
呼吸有些困难，宛若一尊没有生命的雕像，就像一个多余的人，只想躲到角落里，静静思索. 深夜因为焦虑紧张难以入睡，凌晨4点莫名惊醒，是因为内心有某种恐惧吗……谢谢老师的建议.
答：读着你在信里的描述，那种身在群体之外，心仍然在不时触碰群体的感觉，让人感到你内心的焦灼，你能这样写信过来，愿意这样打开内心的一扇窗，用这样的方式来表达自己，与外界沟通，这真的是非常棒的一件事。
如今你是大一的学生了，开学大概一个月了吧？你内心的这些情绪是什么时候开始出现的呢？在上大学之前的你，是怎样的性格呢？
那个时候的你在人群中是怎样的，和现在的自己有什么不同呢？如果那时候的你和现在有着较大不同，那么需要考虑一下这究竟是怎样发生的，***如从入学一开始的兴奋渐渐变成了如今的逃避呢，那么也许需要考虑一个适应方面的问题，
心理咨询就是你跟他说一堆，到结束的时候就说些安慰你的话吗？
心理咨询是你说一大推话，咨询师认真聆听，并适时共情和反馈，从你的叙述中引导你发现自己的问题，然后运用一些咨询技术让你顿悟。心理咨询的原则就是“助人自助”，所以你在咨询师那儿找不到解决问题的答案，但是咨询师可以引导你自己帮助自己找到解决问题的答案。如果你只是狭隘地理解为你诉苦，咨询师倾听，然后安慰了事。如果是这样的话，生活中每一个具有共情能力的人都可以做心理咨询师了。
心理咨询不仅仅是说些安慰话那么简单，很多人对于心理咨询师有误解，认为心理咨询师真轻松，说一些话还工资高。
其实真实的心理咨询师是这样的，活到老，学到老，心理学的流派特别多，有精神分析，还有认知行为疗法……等等，很多心理咨询师需要看琳琅满目的心理书籍，各种基础知识，成为心理咨询师需要接很多案例增加经验。
所以心理咨询师不是简单说一些安慰的话，心理咨询就是一面镜子，不能马上帮你解决问题，而是反射出你自己的问题，让你认识到自己思维或者行为的误区，自己走出来。
心理咨询师需要有良好的共情和一颗强大的心脏，毕竟每天要承受那么多来访者的负面情绪。
心理咨询师不是谁都能当的。
前两年，只要经过了一个什么考试，人们就可以很轻松地拿到心理咨询师认证。但后来发现这种模式很不靠谱，或许你训练三个月能当焊工，能当个小厨师。
但心理咨询师其实和[_a***_]的角色相当。想想一个人呢怎样成为医生呢？大约需要十年的专业学习才行。所以国家很快也认识到了这一点，果断叫停了各种心理咨询师的认证培训。
安慰的话谁都能说，但怎么说，可不是自由心证。
心理咨询的工作主要就是倾听，但这是在咨询师掌握大量心理学知识技巧和经验的前提下，通过观察、倾听、调查、分析来确定来访者可能存在的心理困境和心理障碍。并给出对应的治疗方案。
这可不是一般的安慰，而是在心理认知规律的指导下对人性体察和关怀。
治疗也不仅仅是安慰一下，而是一系列具体的指引。内容可以十分详细，可以说从天一亮开始，咨询师就会告诉具体应该***取什么手段进行治疗。比如系统脱敏法，就有详细的步骤，首先进行放松练习，每天一次，每次20～30分钟；第二步，构建焦虑等级；第三步，进行系统脱敏，开始建构想象、放松、打分等等。
此外还有大量的心理测量表帮助咨询师对来访者的心理情况进行有效评估。
所以，这可不是站着说话不腰疼，说两句大道理就完事的，而是一项系统工程。
所以，如果我们有什么心理问题，找专业的咨询师，是真有效果的。
到此，以上就是小编对于心理咨询oh卡的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理咨询oh卡的4点解答对大家有用。
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