高考备战心理调节,高考前心理调节

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于高考备战心理调节的问题，于是小编就整理了1个相关介绍高考备战心理调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 高一新生害怕高中生活，畏惧高考，怎样调整心态？

高一新生害怕高中生活，畏惧高考，怎样调整心态？

高一是高中阶段新的开始。最好是利用这个暑期，把高中阶段的课程先预习一下，现阶段高考也是我们国家教育制度的一个重要组成部分，其实高中阶段要调整好心态，认真的把每一个阶段的基础知识学扎实了，高考考个普通的本科是没有问题的。在我们国内的很多学校都是扩招。主要的还是要用真功夫下大力气。防孩子在高中阶段玩儿游戏，嗯，谈朋友，嗯，这样的话就会严重影响学习。

面对未知的生活，畏惧本无可厚非，但这个时候我们不能逃避，而是要勇敢的面对。

你好，我是一名北大在读博士，有7年初高中生教学经验。我整理了《高中全九科思维导图》，里面包含了高中全九科的知识结构，有需要的同学私信：高一，领取！

高一是高中三年学习的起点，也是初中生和高中生的转折点。大部分进入高中（尤其是重点高中）的学生都是小学、初中优秀生，倍受老师、班主任的钟爱，经常得到的是表扬和奖励。但高中里，尖子云集，大部分学生失去了小学或初中时的优势，只能成为一名普通的学生，甚至可能排到了班级倒数。想到将要面对这角色转变的巨大落差，很多同学一时间无法接受，不知所措。甚至会有畏惧高考的心理。

俗话说："山外有山"，升入高中，当各校的学习精英汇聚到一起，自然就会有高下之分。那我们又改如何调整心态呢？

初中我们面对的是一个学校、一个区的同级生，学生人数只有有几十人到几百人不等，升入高中，我们的竞争环境变成了全市甚至全省几千人到几万人的范畴。所以我们不能一味的拿自己目前的排名和初中的名次相比，要认识到竞争环境的变化，重新给自己定位，调整自己的前进目标，愉快的进入高中阶段的学习。好汉不提当年勇，成绩只代表过去，努力把握未来，这才是我们应有的态度。

首先，一定要弄清害怕的原因，到底是害怕什么？俗话说得好，唯有找到病因，才能根治。这个时候不论是老师还是家长都因站在孩子的角度和孩子平等对话，这样才能让孩子对我们敞开心扉。

第二，作为家长，在这样的情况下扮演着至关重要的角色，一定要走下家长的高台，把自己放在和孩子一样的高度，设身处地地体会孩子心里那种尴尬又糟心的状态，可以分享一些自己当年的小故事，这样可以在很大程度上拉近家长和孩子之间的距离；可以通过书信的方式把你预估到孩子有可能遇到的问题及解决方法提供给孩子，这样不仅避免了孩子直面问题的尴尬，也在很大程度上避免了家庭矛盾的产生。

同时，我也想给各位家长提个小建议，无论在何时，一定要多读书。我记得有位老师说过，中国的家长之所以让人觉得可怕，不是因为别的，就是因为自己在面对工作的时候、要考证的时候，都要看至少一本书，但在面对教育孩子的问题时，却可以一本书都不看，全凭自己的感觉～所以，各位家长啊，有时间一定要多读书，要不我们真的不知道孩子在想什么，我们也很难在第一时间给孩子最需要的帮助！

第三，作为老师，尤其是一线老师，对于每个阶段孩子心理的变化其实是比较了解的，会有自己的对策，以及独特的方法帮助孩子。但老师的帮助也有局限性，就是一个班几十个孩子，老师在担任科任老师及班主任的情况下，会有照顾不周。所以这也是为什么一开始就说，家长在这一阶段是一个非常重要的角色。

第四，作为新生，之所以会出现这样的情况，一方面是心理和生理都处于青春期的发育阶段，另一方面突然换了新环境，各方面都会感到不适应。其实这个时候，孩子最需要的就是我们的帮助，他们嘴上不说，甚至会表现出拒绝，但事实上他们真的需要帮助！我也想告诉高一的所有孩子们，你们现在走过的路，想过的事，其实我们当年都经历过，所以不要怕害羞，不要怕分享小心事，有任何问题一定要说出来，否则家长和老师真的不知道该怎么帮助你。其实家长和老师都很爱你们，请不要拒绝他们的爱～

亲爱的孩子，无论遇到什么问题，都请用你喜欢的方式告诉我们，我们会尽一切可能帮助你！加油！

到此，以上就是小编对于高考备战心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于高考备战心理调节的1点解答对大家有用。

[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.constructoranovacons.com/post/29050.html