产后抑郁测试心理测试免费版,产后抑郁测试表免费
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产后抑郁症的表现有哪些?
产后抑郁症的典型症状,多表现为情绪低落,无精打***,容易伤感和哭泣,患者常常感到心情压抑,经常会因小事而大发脾气,跟家人的关系不协调,对生活缺乏信心,甚至会不喜欢宝宝,家人要多跟孕妇沟通交流,多陪伴,听一下音乐,陪她做自己喜欢的事情。
产后抑郁,到底有多可怕?
前几天,长沙一位37岁的海归女博士,带着五个月大的二胎女儿跳楼身亡,疑因患有产后抑郁。
事实上,产后抑郁非常常见:
产后抑郁症是什么?
产后抑郁症是指妇女在产后出现的明显的抑郁症状或典型的抑郁发作,属于产后精神综合征。表情忧郁,无精打***,困倦,容易哭闹。不仅情绪低落,对生活失去信心,而且身体容易疲劳,严重者可能自杀或杀婴。产后应给予相应的心理指导,减少或避免心理***,减轻生活中的压力。
产后抑郁和产后抑郁症是有区别的,辣妈育儿手册上说过:
说到产后抑郁,其实它只是女性产后身体激素分泌以及身份转换等心理原因综合产生的一种情绪,是产后的一种状态,50%~80%的新生儿妈妈在产后一段时间里,都会不同程度的表现出抑郁的症状,只要得到了适当的支持,温暖的呵护,很快就能得到缓解。但是如果没能被及时的发现,得不到相应的支持,从而不断加重,最终导致产后抑郁症的几率相当大。
而产后抑郁症却是一种疾病,是女性产后出现抑郁症状或抑郁发作的表现,并伴有焦虑、失眠、乏力、委屈、爱哭等症状。其发病率在10%~15%之间,也就是说,10个产妇中,至少有1个会患上产后抑郁症,患者需要更加专业的治疗。(我们可以通过文末的爱丁堡产后抑郁自查量表对自己进行简单评估)
患上产后抑郁症怎么办?
面对这类疾病,千万不能慌张,也不要害怕,不要因为自我反馈使得病情加重。及时的去医院精神科或心理科寻求相关医生的帮助,防止病情加重,出现伤害自己或者宝宝的悲剧。
这里特别要提醒孩子的爸爸,如果发现妈妈平时无精打***,偶尔出现悲伤、内疚、自责甚至绝望等情绪时,要及时的给予安慰和支持,尽量多的陪在妈妈身边,让她觉得她不是一个人,毕竟陪伴是最好的治疗方法。
如果妈妈已经表现出严重抑郁的症状,开始流露出厌世、轻生等想法时,千万不要忽视,尽快的寻求医生帮助,必要[_a***_]借助药物,慢慢缓解病情。
当然,在这里我想告诉各位妈妈,产后抑郁症并不可怕,如果你正在经历这个阶段,那么希望你能敞开心扉,将你内心真实的想法告诉你的亲人和朋友,因为很多妈妈在分娩过程***别敏感,一些不恰当的方式很容易给她们留下心理阴影,所以你得大胆的向亲人寻求帮助和支持。也许这不是一个简单的过程,但我希望你们都能安然的渡过这个阶段。
有没有一种能测验出抑郁症的题?
几乎每一个精神心理卫生机构都设有“心理测验室”,俗称“心理CT”。
其主要功能是设置一些问卷,对来访者(或病人)的认知、态度、智商、情绪、行为和人格进行一个初步的判断,为临床医生和心理咨询师提供参考。
我国最早引入心理测验的是中国科学院心理研究所的宋维真教授,她和她的团队把美国明尼苏达州的人格测试(MMPI)结合中国人的心理特质进行了改进,至今都在延用。
临床上常用测试抑郁症的量表还包括“汉米尔顿抑郁量表”,SCL--90等等。
需要指出的是:
现在很多医生和心理咨询师都把心理测验当做了一个“创收手段”,而不是耐心倾听来访者或患者的倾诉,依靠自己的临床经验去判断是否罹患了抑郁症,缺乏人文关怀。
这就是我说的看病和咨询的“量表化”。
尽管量表都含有“测谎”的成分,但在答题当中故意隐瞒或过分夸张自己抑郁情绪的大有人在。
从而误导了医生的诊断和治疗,延误病情甚至导致某些人“诈病”,这样的案例在临床不胜枚举。
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