情绪调节心理绘画,情绪调节图
cysgjj时间2024-06-13 08:09:31分类心理调节浏览44
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于情绪调节心理绘画的问题，于是小编就整理了2个相关介绍情绪调节心理绘画的解答，让我们一起看看吧。
怎么快速调节情绪？（画画时心情低沉，想努力调高画画情绪又该怎么做？）？
无论是手高眼低，还是眼高手低。思想和手不能高度同统一的时候，都不能创作出正常水平的艺术作品。
注意这里说的是统一，并不是没有情绪。就像“天下第二行书”颜真卿《祭侄文稿》。
颜真卿找到了侄子颜季明的颅骨，看到侄子两年之间，被安禄山***，永远不能相见，与颜季明一起被***的颜氏一门，总共要300多人。目睹如此惨绝人寰的叛军罪恶，颜真卿的国仇家恨一齐涌上心头。
艺术作品说到底就是思想情绪的表达，如同一门语言。与汉语，英语不同的是，艺术这门语言没有国界。
所以，绘画创作的时候，应该是摒除杂念！！我猜提问题也是一个绘画的初学者。
最后一句话：专注，是心性修炼的过程！！
一是可以边画画的时候边听音乐。听音乐是很有效调节情绪的方式，戴上耳机，再配合自己想画的画，很快地就能把作品完成。
据有关科学报道，在音乐的作用下，人做事情的效率能提高大约30%，这是个不错的方法。
二是***用番茄工作法。把目标分成好几段，画画是很枯燥的事，画久了就很难调节自身的情绪，会有厌烦难过的状态。此时把目标分散，这样就能够很快调节自身情绪。
心情不好时感觉画画能使心情平静下来，对吗？
可以的。
心情不好是生活中常有的事，如何平静下来各人有各人的方法。有的大哭一场；有的找知己诉说；有的大量抽烟；有的独自喝酒……写字画画同样可以分散注意力，慢慢地就平静了，心情也好了。
有些事当时特别生气，弄得心情特别不好，如果能通过其他自己喜欢的方式例如画画转移注意力，过一段时间就想开了，没事了心情也好了。
坏心情必须尽快解除，时间久了会出现问题。每个人都要学会排遣的方法，使自己的生活在正常的轨道上前行。
谢谢你的邀请！
就画画本身而言，是一门艺术，虽然每个喜欢画画的人不可能都成为艺术家，但至少，在他每完成一个构思那一刻，艺术家的大门是近在咫尺的～至少他觉得。
是人皆有喜怒哀乐，从事艺术工作的人，更易捕捉细腻的，稍纵即逝的灵感，就好比诗仙李白酒醉才有诗百篇一样，心情愉悦时写下的字句也给读者体会到同感，什么样的心情出什么样的作品，像李商隐一辈子孤苦，其诗文的主旋律就是悲情。
所以说，画画以作画来宣泄不好情绪，指不定惊世骇俗大作一挥而就也未可知。
你好。
谢谢邀请。
每个人都能找到适合调整情绪的方法。可能是画画，可能是运动，可以是写作，可能是旅游，换个环境，也可能是喝茶聊天买菜做饭品尝美食，或者打坐冥想参禅……如果你个人觉得心情不好时画画能使心情平静下来，那就画画吧。
没有两片树叶是相同的，没有两个人是一样的。
画画也可以变成一种生活方式。让自己沉浸其中，面对画板，思考，构图，勾线，渲染，着色……享受这个过程，心情明亮起来，想想都是一幅美好的画面。
画画是有成就感的事情。看到自己的作品呈现在面前，应该是愉悦的。
下次不要等心情不好时画，经常画画，经常做喜欢的事，就没时间心情不好了。
画画可能是你的兴奋点，抓住，好好发挥吧。毕竟有一项终生的爱好，这一生会过得很不错。
祝好。
感谢邀请~
听到你这么问，非常鼓励你去尝试一下~画画也是一种非常不错的疏解情绪的策略，效果因人而异，你可以试试看~
另外想特别补充的是，不同的绘画材料可能会带来不同的效果。彩铅，蜡笔，水彩，水粉，国画，油画……不同的颜色可能会带来不同的感受，个人建议在情绪非常不稳定的时候，不建议使用不太好控制的材料，你可以根据自己的情况尝试~
到此，以上就是小编对于情绪调节心理绘画的问题就介绍到这了，希望介绍关于情绪调节心理绘画的2点解答对大家有用。
[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.constructoranovacons.com/post/28433.html
