游戏心理测试平台排名,游戏心理测试平台排名榜

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于游戏心理测试平台排名的问题，于是小编就整理了3个相关介绍游戏心理测试平台排名的解答，让我们一起看看吧。

1. 想了解下抑郁症，网上那些抑郁测评准确吗？
2. 有哪些可以免费在线心理咨询的网站？
3. 心里孤独难过，去什么APP发泄比较好太孤独了脱离社会了？

想了解下抑郁症，网上那些抑郁测评准确吗？

中医；睡眠；佛经道德经；体育运动（例如:跑步）；健康的饮食（例如:吃无麦麸食品）；服用肠胃益生菌，调理肠胃菌群；转移自己的注意力，培养自己更多的兴趣爱好；改变自己错误的思维和生活习惯；亲近大自然；深呼吸；放松；舒缓的音乐；欢笑；晒太阳（最好去海边穿泳衣晒太阳，趴在沙滩上晒）；用拳头锤击足底；佛教的放生；阅读（例如:读***小说）；瑜伽；唱歌或者大声喊出来宣泄出来或者哭出来把压抑的情绪释放出来

有一个有趣的现象，现在抑郁症成了心理病的代表了，很多抑郁症的症状在其他心理疾病里也有可能有伴发的表现。很多人觉得自己稍微有一点类似的症状表现，都觉得自己是抑郁症，这是不准确的。

判断是否有抑郁症，大致有两种途径

一是量表测试，二是医生的临床诊断。但问题的关键不在测试量表和医生的临床经验，而是患者完整的陈述和回忆自己过往经历和症状表现，这是相对于一般疾病最大的不同。

医院精神科医生诊断和治疗心理疾病，主要是以普通疾病的流水作业为主，时间短，药物治疗为主。很多患者本来心理能力较差，反应慢，记忆不好，非常敏感，易恐惧焦虑，易烦躁，也容易怀疑一切。在这个过程中，稍有一丝蛛丝马迹，患者就可能做出不利于客观陈述的表现，这也是很多患者被误判的主要原因。

比如很多人格障碍，有的本身伴有生活动力的缺失，慵懒，很难管理情绪，思维能力变弱，都很有可能误判为抑郁。

所以我的建议:

1.一定要多花点时间和精力确认自己到底是抑郁症还是其它心理疾病，有条件的尽量找好的医院好的医生，在较长时间还没效果要及时调整和更换。

2.不要想一次性准确判断自己的症状，在平时心境稍微平和和理性的时候，多回忆和总结一下自己的具体症状，越详细越好，越全面越好，那纸和笔记录下来。

3.积极配合治疗，不管药物还是心理咨询，自己要掌握主动，不要完全依靠别人，也不要遇到状况就全面怀疑和否定。自己可以多了解一下各种心理疾病的症状，学习一些心理学常识和治疗方法，努力掌握自己的心理规律

以上就是我的建议，希望能帮到你!

我曾经得过抑郁症，后来遇到李老师，学习大量人生知识，自身[_a***_]得到大力提升，不久就彻底摆脱抑郁症，获得了真正富足、充实、快乐的生活。也因此对超心理疗愈产生浓厚兴趣。多抑郁症，强迫症恐惧症等心理问题及其成功疗愈有了深刻了解。

首先抑郁症一般是由生活中遇到的一个或多个自己难以解决的问题或者无法改变的打击导致最初的负面情绪。

这些负面情绪包括，心情低落、沉重、焦虑、烦躁、悲观、担心、忧虑、疑虑、痛悔、自责、怨恨等等 。

然后这些负面情绪不能及时转变，每天除了睡觉一天24小时都在负面情绪的，持续多天都不能转变。就进入了轻度抑郁症阶段。

轻度抑郁症症状 :

心理方面，症状就是上面所说的那些情绪，不但持续时间长了，并且自己会不断的控制不住的去想，去加强负面情绪。

身体方面，心慌、气短、胸闷、胃部难受不适、谭中穴至胃部这个范围像有一块大石头一样难受，没胃口没饥饿感，头晕头疼等等，可能是一个或几个，也有可能还没有身体症状出现。

睡眠方面，可能已经开始出现问题了，比如难以入睡、睡着易醒、睡眠浅或者早醒等等睡眠问题，可能是一项或多项，也有可能还没出现。

抑郁症的诊断不仅靠测评，最重要的是需要面诊的。很多来访者都是自己偷偷的网上查一些资料就对号入座给自己贴上病症的标签。所以建议去正规的医院寻求专业医生检查，是否是抑郁症和时间，状态，严重程度，家族史，生长环境，事件等都有关系，望谨慎对待。

我就是觉得得抑郁症的人，都是因为自身性格造成。河水不能顺流，就像思维和心态不能和生活共体，从而达到自然。抑郁症患者心理压抑自己，执着。现在好多人觉得自己是抑郁症，其实不然！很多人是受到打击接受不了，有些人是遇事无法解决就放弃寻找解觉得办法。无非是自私。也有些人是权衡利弊自我放弃。也会有药物造成，这种情况要咨询医生。

有哪些可以免费在线心理咨询的网站？

不知道你想找免费的心理咨询服务是出于什么原因。在我们受训过程中会常常谈到这类问题，一般是不提供免费咨询的，主要有以下几个原因：

1.心理咨询师的学习投入很大，可以说终生需要学习。大学毕业后，还要每年、每月甚至每周参加各种理论技术的专业学习、训练，还要对正在咨询的个案材料进行整理（如果是外教，还要翻译），接受督导。除此之外，咨询师本人还需要接受被咨询、分析或称个人治疗/个人体验，因为咨询师只有充分了解自己和处理好自己的问题，才可以更好的帮助来访者，对来访者也是更安全和负责任的。

因此，一位成熟的、优秀的咨询师培养之路花费精力和经济成本是非常大的，在国内的注重个人职业能力和素养训练的咨询师（当然，并不是所有咨询师）每个月的学习支出大约在3000-10000元人民币。

2.心理咨询师本身是一种职业，是一项工作。咨询师个人和其他从业者一样需要生存，需要在付出专业服务的前提下获得劳动收入。另外，咨询师在帮助他人之前，先能照顾好自己。他们需要工作收入来生活以及增长职业能力，这样才能正向循环。

3.出于咨询或治疗本身考虑。来访者不愿意为咨询花费金钱，想“不劳而获”，这可能本身就是需要治疗或干预的不健康不适应的问题，对其收费，对方能耐受这种合理的付出，本身就是治疗，而不是用不收费继续支持这种不适应行为。

以上为目前想到的最主要的三种原因。如果咨询师愿意提供免费服务，除了他们受到征服或先关单位支助外，剩下的要么是刚开始从业，没有经验，要么是另有所图，“无利不起早”嘛，总之，在接受咨询前需要了解清楚，对方为什么免费，这是对自己负责任的。毕竟，天下没有“免费的午餐”，以上为我个人的了解，供你参考，谨慎选择。

如果经济条件受限，建议到正规单位寻找低收费的咨询服务，这些咨询师可能刚开始咨询，经验不是很多，但最起码专业***素养还是有的。最重要的是他们会接受督导，所以，在选择实习或工作经验少于十年的咨询师时，要询问他们有没有督导？最好也有个人体验师。

某些高校，有一些心理咨询室是公益性质，可以面向社会接受咨询的。你可以在你们当地的高校***查询一下。

除此之外，有一些当地的村委会，居委会，社区会有社工。针对特定的家庭情况和当地政策，也会有较专业的社会可以帮你做咨询。但要看你是否符合当地的政策和条件去申请。你也可以先拨打当地的民政服务热线咨询一下。

至于其他的心理机构、网站，一般来说心理咨询服务都是收费的。但收费的咨询师，也会有大概10-15分钟的免费前期咨询，当你确认需要继续咨询再开始收费。但前期咨询的目的是为了了解来访者的情况，以及跟来访者建立亲和感和信任感，并不是针对个人治疗的。

希望回答对你有帮助。祝您生活愉快！

免费的咨询基本上达不到你期望的效果

• 提供免费咨询的几种情况：

（1）新手咨询师想练手

（2）老手咨询师自愿拿出部分公益时间

（3）机构或平台引流，打出N次免费咨询的口号，吸引长程咨询

• 免费咨询为何效果不佳

（1）新手本就是为了练习才免费帮人咨询，主要目的是积累经验，解决问题效率或效果未必满意。双方自愿，互帮互助，互不担责。

（2）老手咨询师公益时间，肯定可以做咨询，但心理咨询多半不是能够一次解决问题的，一次免费，二次免费，难道是让这个咨询师为来访者全程免费吗？如果因为不愿意付费而停止咨询，来访者的问题自然解决不了。

（3）机构以免费咨询引流，这个里面可以的太多，坑也比较多，我就在此多讲。其实道理同一上条，一个真正需要咨询的人最少也3-4次咨询有的甚至需要几年，如果因为费用而停止，困扰的还是来访者自己啊。

• 最重要的一点，免费的咨询其实不能算真正的咨询，也就不适用心理咨询的各种***设置。咨询效果是否满意暂且不提，个人信息和隐私也未必能够得到保障，未免得不偿失。

专业的心理咨询是有必须的“设置”和“成本”的

• 一次心理咨询的设置，包括单次时间的设置，费用的设置，保密的设置，甚至包括咨询师和来访者之间的关系和***设置。
• 心理咨询是有成本的，因为咨询师是按小时为单位对来访者进行咨询辅导，所以时间是咨询师付出的成本。
• 咨询师的持续学习和成长是需要大量的时间和金钱投入成本的。学习不同的治疗流派或在几个重点流派或技巧上精深地研习，每年1-2万元持续学习费用是正常的。
• 咨询师对来访者的倾听过程中，不可避免地对个人心理或情绪产生影响，他们需要寻找专业的督导，定期报告或复盘。这也是按小时计费的一笔不菲的费用。
• 开办心理咨询工作室，办公运营和租金成本，也是不容忽视的支出。

在现在的大环境下，除了医院的精神科或心理咨询师（他们是在医院拿着工资的），绝大部分的咨询师都是要靠咨询的收入才能继续下去，“免费咨询”实在算是个难以承受之道义期待。

如果想要解决心理困扰，可以考虑的事：

1. 找选择愿意免费为你提供咨询的新手咨询师，他们会以一个资深咨询师为目标要求自己，会严格为你保密，也愿意为你的问题尽心尽力；需要的就是你也要有足够的理解和配合度，与咨询师共同成长进步。
2. 找社会公益组织，了解是否设有针对特定群体的心理热线或免费的心理咨询服务。
3. 找一些深夜电台之类的节目，情感电台主播（当然他们当中有很多人也可能有咨询师的能力），打进电话，可以做些倾诉或交流。这些应该是免费的，但是代价是这些对话会在节目中播出。

我是心理咨询师铭姐姐，如果您遇到心理上的困扰，需要帮助，欢迎私信我。

如果我的回答对您有用，欢迎转发。

心里孤独难过，去什么app发泄比较好太孤独了脱离社会了？

谢谢提问者的邀请:这个问题，自己心里孤独难过，有很多种调节排解的方式，想到去***软件是倾诉展示你生活的一面，来缓解心里的孤独感。

心里孤独难过，每个人都遇到过的情况，能理解那种难过，有时候只有一个人，在孤独的承受着。

现实的调节排解方式，如果有知心或能与你在一起经常[_a1***_]的的好朋友聊聊，或出去走走，一个人听听歌，看看剧，做点活把这种难过的心情，换一种方式解压，不管哪种方式，需要自己坚强乐观的对待，生活中遇到的各种造成心理不舒适的因素。

到此，以上就是小编对于游戏心理测试平台排名的问题就介绍到这了，希望介绍关于游戏心理测试平台排名的3点解答对大家有用。

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