打架后心理调节,打架 心理

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于打架后心理调节的问题，于是小编就整理了5个相关介绍打架后心理调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 被打后的心理创伤怎么医治？
2. 为什么和别人打架的时候，心里想要使招，脑子一片空白，身体迟钝，跟不上感觉？
3. 打了比较亲近的人以后总是特别懊悔，是因为愧疚吗？
4. 朋友因为自己的原因，打人被抓了，心里特别过意不去，应该怎么做才可以好受一点？
5. 和人打架过程中会有哪些感受和心理反应？

被打后的心理创伤怎么医治？

了解自己受伤的情绪，抽丝剥茧，帮助自己成长。

无论是被打，或者在某些事情上受伤了，首先要了解自己的情绪，表明情绪，了解自己伤在哪里，为什么受伤，受伤背后内心的需要是什么……做完了这些觉察，再探索一下，可以做些什么让自己不再面对或发生这些受伤的事情，可以做些什么让自己快乐起来、成长起来。

懂得方法的可以自我疗愈，不懂方法的，建议寻求专业的咨询和帮助。

从哪受的伤，就从哪修复，被谁打，为什么被打，这些都要弄清楚。第一步是先把心里畏惧给消除，被打会对***者有着本能的畏惧，俗话说，“一朝被蛇咬，十年怕井绳”，所以首先要从心理上战胜恐惧。第二，找回场子。不管用什么办法，（法律范围内）从***者那把这口气挣回来，让他赔礼道歉也行，磕头认错也罢，总之，从***者这里给我把场子找回来，这是去除心理创伤最直接有效也是最根本的方法。

做到这两步，那心理上的创伤基本也就消除了。

心理创伤都是能够被治愈的。治愈心理创伤之前，首先要了解其根源，然后对症下药，选择适当的方法，这样心理创伤就都能被治愈。一切众生的真如本性本来是圆满的，没有任何创伤，只是因为人们有种种妄想、妄念，所以才会有各种心理创伤。

被打其实不会导致心理创伤。有些人被打只有生理上的疼痛，并不会产生心理上的问题。之所以产生相应的心理创伤是因为内在心智层面产生了妄想、妄念，这些妄想、妄念得不到处理，就会沉淀在心灵深处，形成心理创伤。

治愈心理创伤可以先从情绪层面着手。运用瑟多纳释放法、情绪释放疗法（EFT）、FEFT等方法释放内在的负面情绪。如果心理创伤还不能完全根除，可以运用转念作业（The Work）来处理，先找到内在的错误念头，进行四句反问与反向思考。最后可以运用治疗密码，针对相关被打的记忆进行疗愈。

为什么和别人打架的时候，心里想要使招，脑子一片空白，身体迟钝，跟不上感觉？

　　你有這樣的情況，證明你沒有接受過武術搏擊的喂招訓練，喂招訓練可以訓練出你的本能條件反射和搏鬥洞察力．

　　傳統武術的喂招通常有兩種：一種是肢體非接觸形式，也就是拆招訓練，你的陪練員用不同的招式向你進攻，而你就用相應的招式進行破解(最好穿戴護具),由慢練到快，由生練到熟，日子久了，你的招式動作習慣成自然.另一種是肢體接觸形式(搭橋形式),例如:形意拳有搓手,八卦掌有推手,詠春拳有黐手訓練,武術的術語叫"聽勁"所謂聽勁，乃是由皮膚的觸覺和內體感覺來探測對方勁的大小，長短和動向的意思。"聽勁是懂勁的必由之階，練習聽勁須由學習沾黏勁入手。通過聽勁探知和掌握對方勁力的虛實變化，最重要的關鍵是著力點，必須把注意力集中在著力點上，務求精確地獲取此處勁力的大小和方向；同時給予化解。聽勁大致可分如下三個階段：意是骨感聽勁，二是皮感聽勁，三是毫感聽勁。

那麼現代搏擊的喂招訓練通常也有兩種:一種是在陪練員引導下擊打反應靶;另一種是讓陪練員戴上拳套用各種不同的進攻技術向你進攻,你穿戴護具作防守反擊,直拳怎樣反擊.勾拳怎樣反擊.側踢怎樣反擊,一樣樣練熟,日子久了你的招式習慣成記憶.

打了比较亲近的人以后总是特别懊悔，是因为愧疚吗？

***本来就不对，多伤感情啊！亲近的人应该好好呵护彼此的感情，能有啥说不开的话非得动手解决！以后别再做这样冲动的行为了，你要是真的懊悔了，你就真诚的和你亲近的人表个态，我想你的亲人会原谅你的，你也就不用这样纠结难受了！

打了比较亲近的事后后悔，这是正常的心理，就算言语伤害也会有后悔的心理，不后悔不感到愧疚才不正常，那是攻击性人格了。

后悔愧疚一方面是自己知道伤害了亲近的人感情，很难弥补。另一方面会害怕担心自己的自制力出了问题，否则不应该出现失控***的情况，而且不排除发生类似情况的可能。

为了避免类似情况发生，你要反思自己情绪愤怒引爆点在哪里，是什么***让你情绪失控。

通常这里隐藏着你自己未察觉的受伤害情结，是你自己无法面对的自身的弱点。比如有人痛恨自己的懦弱，曾经因为自己的懦弱受到过他人攻击和伤害，留下痛苦的回忆，平日里他一直在伪装掩饰自己的弱点，一旦有亲近的人在争吵的时候骂他懦弱没用，此时他出现情绪失控的可能性就非常高，首先是感到羞耻，接着羞耻感转化为愤怒攻击他人，平日里他的弱点带来羞愤在攻击自己。这只是举个例子，不一定你的点就在这里，有的人痛恨自己的赚钱少，有的是因为自己身体缺陷，总之这样的点很多，不一而是。

只有自己接纳了自己的不足，抚平了伤口，消除了内心的郁结，下回别人在触及你这个点的时候，你就不会再失控了。

一个很自信平和的人，除非对方做出非常恶劣的事情伤害自己或者自己的亲人，否则不会轻易愤怒伤人，希望你是这种情况。否则就多反思我前面回答，找到自己未接纳的自卑点，设法去接纳修通它。如果自己做不到，可以求助心理咨询工作者的帮助。

***是攻击行为，懊悔是对不良行为的自责。打亲近的人，是由于有些事情得不到解决而***取的粗暴行为。如果有好的办法解决了复杂的事情，那么***的事情就会避免。愧疚，说明自己在处理某些事情上，还需要自我提高。

既然是比较亲近的人，那就说明彼此之间要么就是有血缘关系，要么就是感情比较深的人，所以这样的人是生命中和生活中比较重要的人，和亲近的人遇到矛盾时最好找个时间或者找个中间人调理一下误会，如果用拳头说话的话那样矛盾会更深，一时的冲动过后绝对会后悔的，请一定要珍惜身边的[_a***_]和亲人。

法律上这可能涉嫌家庭暴力或其他违法行为，情节严重的甚至涉嫌犯罪。暴力行为成因很多，建议去医院就诊，看看是否有精神、神经问题，如有必要尽快治疗。另外建议无论是否需要治疗都需要学习调整心理。至于懊悔的情绪成分，可能性很多，通常是多种情绪的综合体，例如痛苦、悔恨、心疼、自责、怨恨、羞愧……每一种情绪背后都可能隐藏着一个甚至多个“心结”需要解开。解开心结才能开始改变问题。暴力是很严重的问题，尽快行动解决，以免悔之晚矣。

朋友因为自己的原因，***被抓了，心里特别过意不去，应该怎么做才可以好受一点？

朋友，就应该互帮互助。当朋友为了自己而触犯了法律，受到法律制裁，我想每个人心里都会很难受，觉得愧疚，那么我们怎么做才能挽回一些过错，补救对朋友的亏欠呢？

一，共同面对，先找到警官说明情况，做出一些合理解释，希望得到法官轻判，同时找到受害人，就是被你朋友打伤的人，进行补偿道歉，得到对方宽恕，从而让他们撤诉，或许可以帮您朋友尽快出来。出来后一定要浪子回头，以后做事切不能鲁莽，有解决不了的问题让公安来协调，而不是强行暴力解决。

二，照顾其家人，无论如何，他都是为你而触犯法律而被关起来，所以期间你一定要照顾好他的家人，尤其要安抚好他的父母，老人年龄大了受不得***，有时候可以编一些善意的谎言，让老人安心。

三，自我救赎，规劝的你的朋友在里面好好认罪，认真悔过，法律面前向来都是坦白从宽，抗拒从严。多做一些好人好事，兴许可以得到宽大处理，早日出来。

朋友，是应该相互尊重，互相帮助的。但是帮助是不能触犯法律底线的，在法律面前***平等。作为朋友更应该劝人向善，多行善缘，共同进步！

和人打架过程中会有哪些感受和心理反应？

开始不明真相时，心中是疑惑或烦躁的，心中开始琢磨，想了解清楚事实。后面***取什么行为就跟这个人的一贯思维喜欢有关拉，有些人会出现应激反应，想法和做法斗是自动化的。如下面 第二步了解了情况后发现自己吃亏了，浪费时间拉，被歧视了，被侮辱啦，被欺负啦，

自己此时能明确感受到强烈的情绪，生气、愤怒、恼火、怨恨，有的人克制，目的是得看是否找到合理的方式解决问题。如果是打的过别人，可能就动手啦。如果打不过别人，可能看看要不要使用武器或者找帮手。如果冲动性格一般没有克制这个环节，直接动手，此时可能已造成更大的伤害。这个阶段的感受最强烈，犹如情绪的过山车，感受相当丰富。因为除了自己的强烈情欲需要表达，感受看周围环境，感受自己的行为会不会造成自己承担不了得后果，还要看实力，还要看文化背景是否适合。比如，有的男生出于面子不想在女友面前被认为怂了！之前的新闻报道就是这个例子男生再女友的撺掇夏如跟垃圾男辩理，被捅拉数刀身亡。当然这是他的选择。还有的因为哥们意气，必须冲上去，有的内心纠结有的则英勇无畏！

人都有攻击性，斗殴是一个机会可以发泄心中的愤怒。另外一点人类都有向死之心，战争就是现代形式的集体自杀***。具体到人那么心理应该是波动的或者波动的。不波动的一般内心比较坚决，比如复仇，比如斗狠。而心理波动大的，一般怀疑或者纠结行为的动机，不确定是否符合自己的形象，或对自己的行为后果有所顾忌等心理波动也有在行为之后后悔的。

答者：暖心理咨询师姜娜

快来关注暖心理头条号，温暖你的世界 让我们一起温暖世界 ~

到此，以上就是小编对于打架后心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于打架后心理调节的5点解答对大家有用。

[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.constructoranovacons.com/post/27927.html