心理怎么调节强迫,心理怎么调节强迫情绪

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理怎么调节强迫的问题，于是小编就整理了3个相关介绍心理怎么调节强迫的解答，让我们一起看看吧。

1. 习惯控制或强迫别人按照自己意愿做事是哪种心理表现？
2. 为什么有些人喜欢强迫别人？这是一种怎样的心理？
3. 我现在有强迫症，总强迫自己干一些对自己没有帮助的事情，天天很痛苦，我该怎么办？

习惯控制或强迫别人按照自己意愿做事是哪种心理表现？

个人观点

这样的朋友，往往是以自己为中心，对周围的环境感知度比较低。他们总是按照自己的意愿办事，通过命令他人，指使他人来达到自己的目的。

他们容不得别人违反自己的意愿，否则就会迎来狂风暴雨般的怒气。事情办的顺利，回事他们更加的颐指气使，如果事情遇到挫折，失败。他们不会分析自身的原因，把失败的原因推给别人。

这样的人的心理特点是个人为中心，同时，还是一个完美主义者！

追究他们的心理内部原因！

经典精神分析理论认为，一个人的成长要度过口欲期，肛欲期，性器期和***期！口欲期是本能需要的满足，比如婴儿通过哭闹来达到生理需求，饿了就喝奶，尿了就要换干净的床单位！

一个人养成喜欢控制别人，就和这样朋友在度过口欲期后，随着年龄的增长，面对外部世界的复杂，他们没有很好的进入下一个时期，而是部分固着在口欲期！还是要过着衣来伸手，饭来张口的生活！慢慢的发展，长大后就会形成以个人为中心的性格特点！

为什么有些人喜欢强迫别人？这是一种怎样的心理？

就像我妈妈，其实她就有些强迫症，比如她想让你去炒个菜，你就得按她的步骤来，切菜也得按她的方法，切的时候她也会嫌你慢！

要是看电视就得看她喜欢看的电视剧，买衣服也会给你很多建议，你只要和她有一点反驳，她就会生气。

要是打了一个碗就会说你连碗也不会刷！会念你很久！

不过我妈是强势惯了，在家说一不二！

哈哈！

这是一种不自量力，自作聪明，好为人师，恬不知耻的低劣行为心理。认知强迫者，是否有承受压力差的心理？当然这里也有強迫内容的问题。咱是针对"強迫"一词概念而发议论，仅仅是个态度的小问题。

有些人是高高在上久了，喜欢那种颐指气使，神气活现，指手画脚的感觉，有些人纯属是小人得志，沾沾自喜，想找存在感~

这也充分说明了，达尔文的进化论无处不在，某些长期深受压迫的思维开始泛滥~

有些人呢，就是父母从小惯的，可是唯一的一点可能他的父母忘记告诉他，不是天下皆你妈，别人没义务惯着你~

“己预立而立人，己欲达而达人”，可是就有人不懂这个道理，自我代入感太强，老是不拿自己当外人~

我认为这个世界上，除自己之外的都是外人，人与人之间相处，应该遵循三原则：彼此尊重、理智对话、就事论事~

为什么有人总是以不当的说话方式强迫别人，除了少部分人是因为修养不够，更多的情况是他们忽略了人与人之间的心理距离。

谢邀。喜欢说话办事总想把自己的想法意志强加给别人，让别人去接照自己想法去做事。

其实，这种行为方式及为不妥，因为作为人来讲，是没有谁会甘愿去听从与别人的想法而改变自己。

***如一个人总想去改变别人听从自己的意志行事的话，那他注定是徒劳的。他这就是一种自以为是得行为，他并得不到大多数人的认可，只是自我感觉良好，最终也许会碰一鼻子灰，没有任何成效。在这种情形下，到不如改变心态，改变自身对问题的看法，以求得事情的最终圆满。

我们生活在现行的这个社会上，与人为伴，与人为善，应成为我们每个社会公民的处世信条。***如不懂尊重别人，只会一味得去说教别人，役使别人，将自己的一些想法强加与别人。这些情况都会有背常理，最后也只会落空拉倒。

所以说，路在自己脚下，要怎样去走好每一步？其实很简单，对待万事万物不必强求，随心随缘，要是感觉生活还有哪些不如实的地方，就请先让自己静下心来，同时改变一下看待问题的角度，相信一切都是最好得安排，你只管管住自己就行，千万不要去左右别人。

1、 强迫我觉得是勉强别人让别人违背本心去做自己不喜欢或者不想做的事情。 别人又没办法反抗强加的执行。

2、 这个要看什么关系了，长辈管孩子，领导管下级这个是正常的。要是平等关系我觉得也没有人能强迫别人吧。别人也未必买你的账啊。

3、我认为强迫也未必都是错误的啊 ，心里也有两种情况。第一种是长辈管孩子如果孩子是错的那就应该强迫他改正，还有的领导为了提高你能力给你压力想重用你强加你某些事情是出于善意的。我觉得这些 心里都是好的怕你走上不正确的路，是为了你好。那么第二种呢当然就是控制欲在作怪了，有权不用过期怕做废。这种强迫就是不正常的。是出于坏心是为了自己的心里得到满足。

4、我们都该有自己的判断能力，如果觉得是为你好的就勉为其难接受了吧！当然了如果真的是恶意的我觉得我们也没必要太忍了，这种人往往喜欢得寸近尺。惹不起咱还能躲的起您说是不是？

我现在有强迫症，总强迫自己干一些对自己没有帮助的事情，天天很痛苦，我该怎么办？

题主的强迫症已经有些严重了，影响到了日常生活。所以，最应该做的是联系专业的心理咨询[_a***_]来专业解决。强迫症是心理疾病，心病心医，它是能治愈的。专业的心理咨询师会与患者一道，探索导致强迫的根本原因，找到并处理掉，症状自然消失。

与此同时，在日常生活中也可以做一些自我调节，可参考以下方法：

转移注意力。当强迫症状要出现时，立即起身离开当下这个环境，去做些自己感兴趣的事情，比如运动、跟人聊天、整理办公桌或者衣柜等等。这样有意识地转移注意力，哪怕只有几分钟，也是一次成功的阻断。

厌恶疗法。这种方法操作简单。用一根皮筋套在手腕上，一旦出现焦虑情绪或想法，就用力拉开皮筋再放手，让皮筋弹在皮肤上有疼痛的感觉，持续操作一段时间后症状就可以缓解和解除。

带着症状去生活。这是森田疗法的核心。症状来了，不把症状放在心上，不排斥拒绝症状，允许身体有不舒服，带着这些不舒服去做该做的事情，症状就会慢慢减轻。

这些自我调节的方法主要在于行为调整，只要坚持做，都会有一定的效果，都会减轻症状。

像强迫症这样的心理疾病，更多是因为内心有压抑的欲望和需要（患者往往意识不到）没有得到满足。心理咨询的作用，在于帮助患者了解自己的这些欲望和需要，并给它们找到一个现实社会可以接受的满足方式，症状就会消失。

到此，以上就是小编对于心理怎么调节强迫的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理怎么调节强迫的3点解答对大家有用。

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