家长如何调节心理,家长如何调节心理状态

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于家长如何调节心理的问题，于是小编就整理了1个相关介绍家长如何调节心理的解答，让我们一起看看吧。

1. 家里小孩读小学一年级，家长心理压力很大，该如何缓解？

家里小孩读小学一年级，家长心理压力很大，该如何缓解？

你说的是私立学校吧，学生如交头接耳，就挨打受骂，下课不许去操场去玩，要操场干什么？当摆设。可能是怕出摔伤事故。为了应试教育，这个学校可能***取的是封闭式教育，学校教师文化素质业务素质较高，各项规章制度较普通学校严格。开始学生可能不适应，慢慢就好啦，学校是教书育人的地方，对孩子还能有害么？你想，现在的孩子在家就是娇生惯养，犹如温室里的鲜花，从没吃过苦头，乍一改变学习环境，有些不适应是正常的，到校是人生面不熟，估计三到四个星期孩子就习惯啦。平时教育孩子，不吃苦上苦，哪得甜上甜，也许这种教育方式能教出高素质的学生。古人云，严师出高徒，可能也有道理。总之，要顺其自然，别人家的孩子能适应，自己的孩子也能适应，相信学校，相信孩子，消除顾虑，以平常心态面对。

做了家长，当自己的小孩开始读书时，就觉得内心有点压力，这是正常现象。中国人都希望自己的子女长大以后有出息，会害怕孩子输在起跑线上，所以都希望自己的孩子从小就领先于别人，但很多时候我们都要以正确的态度去对待这个问题。每个人出身就不一样，有的人出生就有很好的教育环境，有的人连父母都不在身边。作为父母就要循循善诱，不要拔苗助长，不要给孩子太多压力，孩子的人生路还很长，最重要的是父母的陪伴。

您有心理压力我能理解!我给您的建议是放松心情，脚踏实地。

一年级的知识并不难，主要是是基础。但是这些基础对于刚上学的孩子来说，需要反复的练习才能掌握。所以家长需要提前给孩子做些准备，一旦你把准备做充分了，孩子的学习真的不需要您太担心。

平时的物品要学会归类整理，而且要养成习惯。不好孩子上学之后丢三落四，这会让家长很烦恼，所以先做好准备，您就省心不少。

家长可以准备一些字卡跟孩子玩，孩子在玩的过程中就可以掌握一定量的字。只要您坚持，孩子掌握300-500的字就够用了。

如果不知道选择什么样的字，可以写一些一年级上册的字给孩子认即可。

另外，适当地让孩子开始练习写字。孩子的手对笔的控制需要一定的训练，提前准备能够让孩子更早进入状态。

这种“小学生父母焦虑症”确实很多家长都有，以我的经验来告诉你该怎么办。

压力来自这三个方面

“零基础”入学的孩子很多，可能刚开始的时候家长和孩子比较吃力，等开学一段时间后就好了，这点差别不太大，所以不用担心。

教学进度是快，但是不是不合理的，而且教材是国家编排的，所以这点也不用担心，再者说了，这方面担心也没用。

这个是孩子的通病，坐一会就开始东倒西歪，听课很容易走神。

如果你要问我，孩子为了上小学做准备是知识重要呢，孩子习惯、能力重要呢？我更偏向于能力和习惯方面。

家长想克服自己的焦虑心情，可以从这几方面入手：

自己的书包、房间最好都是自己收拾，尽量避免孩子的丢三落四，让孩子明白自己的事情自己做。

确实，如今的小孩子，功课学业的压力，比我们家长小时候大多了。书包也重，在学校里老师的要求也严格。为了孩子的安全，下课期间不准孩子随便打闹，低年级不准自己去操场活动等等。比起我们家长小时候的自由自在来，现在的孩子，在校的生活，确实有些压抑。

但是，这是中国整体上的教育大环境，而且，每个班级里总有一些调皮的孩子，任意打闹也确实存在着安全隐患。

面对孩子全新开始的小学生活，作为家长，可以多为孩子操心一些，但不必过分焦虑。你现在就焦虑，漫长的求学生涯，那何时是个头啊？

而且，家长的焦虑情绪，势必会影响到孩子的心理，更加重孩子的负面情绪。因为，即便是你在孩子面前不说，孩子也是能感觉到你的情绪的！

作为家长，首先自己要调整好自己的心态，放松心情，以理智平和的心态来看待孩子的成长求学。

我的孩子现在上三年级了，新学期开学，她非常开心，说是三年级增加了书法课，还有微机课，书法教室好漂亮，她很[_a***_]等等。在她刚刚迈入小学校园的时候，作为孩子妈妈，我自然内心也是会有各种担忧的：孩子会很快适应小学的生活吗？功课能跟上吗？她性格比较内向软弱，会不会受同学欺负？老师会不会喜欢她？……等等，诸如此类，家长总是有担不完的心。

不过，我当时是这样劝慰自己的，题主不妨借鉴一下：父母的使命是照顾好孩子的生活，关心爱护孩子的成长，但是，路，终究还是要孩子一个人走。我们能照顾她一时，能照顾她一世吗？做父母的，早晚都得放手，让孩子自己学着长大。而每个年龄的孩子，都有不同年龄的职责和承担。

好好学习，快乐地成长，就是孩子们在学生阶段的任务。

所以，作为家长，首先，你的情绪要积极乐观，要用你的快乐心态去影响孩子，而不是让孩子的消极情绪反过来影响你。

其次，和言细语地告诉孩子，学校生活，有快乐有烦恼，但是，快乐是大于烦恼的。

可以给孩子讲讲家长的小时候，那时候，或许我们没有那么重的书包，没有那么多的束缚，可是，我们也没有那么多零食可吃，没有那么多的书可读，没有那么多的机会接触到新奇的世界啊。

其三，孩子在家的时候，别给孩子竖立那么多规矩，让孩子好好放松下。多和孩子谈谈心，启发她去发现学校生活的美丽与快乐，建立起对知识的兴趣。

到此，以上就是小编对于家长如何调节心理的问题就介绍到这了，希望介绍关于家长如何调节心理的1点解答对大家有用。

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