团体心理咨询,团体心理咨询的局限性是什么
cysgjj时间2024-01-29 21:51:50分类心理咨询浏览64
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于团体心理咨询的问题，于是小编就整理了2个相关介绍团体心理咨询的解答，让我们一起看看吧。
什么叫团体心理训练？
很久以前，我做过一段***的拓展训练的培训师。我的任务是，带团队完成各种任务。这些任务往往会产生紧张甚至恐惧的体验，需要团队成员共同配合完成。他们在完成这些任务的过程中，培养团队精神和团队凝聚力。
比如，有时候，我会站住一个8米高的断桥上，鼓励两股战战，浑身发抖的队员跳到断桥的另一面。当然鼓励他的不只是我，还有他下面的队友。除了加油鼓劲，他的队友们需要分成三人一组，紧抓着一根保险绳，绳子的另一头，就连接着这个队友身上的安全带，这是8米高空中，唯一保障他生命的东西。我见过好几个吓哭的。但当他们终于克服恐惧跳过断桥，又回到地面的时候，他们会深切感受到，自己属于这个团队的一员，而团队的其它成员，可以信任和依赖。
这就是典型的团队训练了。它是教育式的。训练的目标往往是培养整个团队的凝聚力、培养团队成员之间的亲密感，培养领导力和协调配合的能力。每个人在团队中，都是以团队角色的身份存在，至于这个人什么样，常常面目模糊。
做了咨询师以后，我也开始带团队，就是题目中的团体心理咨询。我们的团队通常由一些遇到相似问题的人组成，比如受到压力困扰的同学。团队中，每个成员都会讲述他们自己故事，他们曾经做过什么让他们自豪的事情，遇到什么挫折或困难，怎么解决的。有些时候，我会给建议，但更多的时候，我和其他团队成员一样，只是听着。与其说是给出指导，我的任务更多是创设一种安全温暖、相互支持的团队氛围，让他们能在这个团队中畅所欲言。团队中的每个人，既是诉说者，也是倾听者，既是来访者，其实也是治疗师。我们在倾听和诉说中，寻找自己问题的答案。
这是典型的团队心理咨询了。它有时候也会用团队训练的一些手段来培养合适的团队氛围，但本质上，它不是教育式的，而是分享式的。这个团队不是真正的组织，而是临时和松散的。团体咨询的目标并不是让这个团队变得更好，而是在好的团队氛围中，让每个人获得支持，从而改善他们的状况。和团队训练不同，团队咨询常常需要很多次。随着团队的深入，每个人的历史和问题，都开始在团队中，清晰浮现。
简单地说，团队训练中，成为更好的个人，是为了塑造更好的团队，而团体咨询中，塑造更好的团队，是为了成就更好的自己。这也许是它们最大的区别。
有没有人做过心理咨询，管用吗，一般是怎么？
我大学学的就是应用心理学（心理咨询方向），一般大学都设有心理健康中心。毕业前也在专门的心理咨询机构实习过，根据我所接触到来访者，大家普遍还是比较认可心理咨询的作用，例如每个人都有自己的小秘密和难言的事情，在心理咨询中心，来访者可以尽情倾诉，我曾经见到过一个女士来心理咨询中心就一直哭，哭了有近20分钟，心理咨询师耐心倾听，时不时递上纸巾，然后通过引导打开来访者心扉，第一次咨询结束后来访者频频表示感谢，自己压抑许久的情绪得以释放，也对未来有了明确方向；也见过有孤独倾向的小孩通过参加团体心理咨询，逐渐性格变的开朗，后期回访，家长们也都是比较认可。当然，前提是你要去最专业的心理咨询机构，里面的老师经验都很丰富。
到此，以上就是小编对于团体心理咨询的问题就介绍到这了，希望介绍关于团体心理咨询的2点解答对大家有用。
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