噪音怎么调节心理,噪音困扰怎么表达心情

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于噪音怎么调节心理的问题，于是小编就整理了2个相关介绍噪音怎么调节心理的解答，让我们一起看看吧。

1. 当你讨厌一个人，到了听到它的声音都能变得脾气暴躁的地步，怎么办？
2. 这段时间甚是烦恼，楼上居民噼里啪啦天天各种吵，心脏受不了，也学不了习，求大神指点怎么办？

当你讨厌一个人，到了听到它的声音都能变得脾气暴躁的地步，怎么办？

人的心理变化，会引起生理变化。讨厌一个人，听他脚步声会感觉烦躁，就属于这种类型的表现。

怎么处理这种事情？

第一，如果是非必要的利益关系人，尽量跟对方少接触;非接触不可的人，那就减少其频率，做到眼不见为净。

第二，做一个自我反思。看看导致这种现象出现，是因为自身原因，还是对方的原因。若是误会或误解，那可以消除。如果是对方故意性的行为，才让你产这种情况，坚决选择回避。

第三，调整自我的心态。为这样一个人，自己整天郁郁寡欢，值得吗？可以通过运动或做感兴趣的事情，做到注意力转移。

希望以上方法，对你有用。

当一个声音被别人听见！都难受的地步！并讨厌到刺穿心的感受！是何等的害怕和恐惧！还可以继续围持吗！这己是水火不容的地步！有穿透的力量！已到了极界！如再不分开！会致命！不知受难者责得同情！还是发音者责得同情！有一种传说，会闹的孩子有奶吃！所以！一种有力道的声音！会使人讨厌.的发疯！它有何等的暴发力！难道不债得深思吗！极使是个疯子！会带有这么强的杀伤力吗？！这叫此地无银三百两！！

不管怎么说讨厌一个人都是很累的，人因为生活已经很累了，为何还要为难自己再讨厌一个人让自己更加累呢?人生苦短！你应该活的开心。

在不得不面对你讨厌的人的时候，一定要控制好自己的情绪（特别是面部表情）不要让他看出来，讨厌归讨厌，相互撕破脸皮就不太好了。尽量避免和他聊天，如果不得不和他讲话，也一定要记得长话短说，不要讲太久。

另外，要减少碰面的次数，除了要减少聊天的机会之外，最好不要见面，因为我们无法每次都成功的控制住自己的情绪，在自己无法忍受和他见面的时候，不见是最好的选择。

还有，就是要反思一下为什么讨厌他。有的时候可以静下心来自己好好的想一下，为什么会讨厌他，他到底哪里让我这么讨厌，这些缺点是不是可以被原谅，是不是自己要求太高了。和别人相处要多学会包容，也许他做了什么事情让你特别的不开心，所以你很讨厌他，其实这都没有什么，两个人遇见就是缘分，不要太过计较。

最后，可以尝试慢慢的接受，要开始慢慢的接受他，有机会的话，也可以把你对他不满意的地方告诉他，要做朋友的话就要心对心的交流，相信他肯定也会意识到自己的不足的，保持一个好的心态非常的重要，每天要过的开心一点，不管你是原谅他还是不原谅他，不管他会不会为了你改变，还是不改变，不要因为这些东西破坏了自己的好心情。

实在不行，就把他从你的世界里抹去！如果怎么做，你都无法去原谅这一个人（他也许给你有过很大的伤害）那你就彻底和这个人断绝关系吧，把他完全的从你自己的世界当中给抹掉！

其实这是心智不够成熟的一种表现，不敢直接面对发生的矛盾和问题，内心复杂纠结。这种人的脾气秉性，修养作为十分的怪戾乖张，做人做事拖泥带水，等待观望，犹豫不决。而且缺少团队合作的精神，我行我素，独断专行。跟这种人共事难有结果，前途渺茫，景象惨淡！

这个问题好像就是针对我来问的！哈哈哈哈！

关于这个问题的答案，我主要有两点建议：

一，调整心态——是我们自己的心态，更宽容些。哈哈。

二，另辟蹊径——努力寻找他的优点，转变对他的认识，才能改变对他的态度。

讨厌一个人一定是有原因的。前一阵子我就特别反感一个人，为什么呢？说实话他是我的一个同事，个人认为他主要的缺点就是两个方面：

第一，为人处事唯利是图。比如，同事聚餐我们都是AA制，但他总是把老婆大人甚至还有孩子带去蹭饭，搞得大家都不愿意再聚餐了。

第二，平时做事拈轻怕重。办公室搞卫生，从来不参加，怕脏怕累；找借口，有事没事就麻烦别人代课，讨厌死了！

正因为这个，大家都不怎么愿意搭理他，只要他打电话来，准没好事。所以往往看到他的电话，干脆不接听，或者他在群里发信息，装着没看到！

但是，平日里还是有避不开的交集，免不了有些交流。如果实在碍于情面，不得不交往，正常情况下，还是以和为贵吧。如果，听到他的声音就暴躁，达到这样的地步，可能还是要竭力调整心态。

一方面，我们不可能指望他很快改变，为工作还是要共事下去，你也不可能因为他而辞职吧？

这段时间甚是烦恼，楼上居民噼里啪啦天天各种吵，心脏受不了，也学不了习，求大神指点怎么办？

这段时间相信大家待在家里，心情都很烦躁和焦虑，如果[_a***_]不安静的邻居，更会火上浇油，变得不理性，找邻居理论，小矛盾变成大问题。遇到这种事一定不要冲动，要心平气和的进行邻里沟通，我想邻居也不是故意的，经过善意的提醒，自己会纠正错误的。

非常时期，能有什么办法。都在家隔离，人多就闹。要是通情达理的人家你就上去和他们谈谈。要是关系一般，不能理解，那你就不要去，因为在家呆久了，人会变得脾气不太好，容易惹气。

我也是，快烦死了，半夜不睡觉，吼孩子、吵架，弹钢琴、穿硬底鞋跑来跑去、各种筒状物倒地上的声音、手机震动（关键是一响1个多小时）夜里洗衣服，白天晒被子拖老长，阳光挡的严严实实的（天天有东西晒）地垫在阳台往下抖灰，拖桌椅，反正就没有一件事她家做的像个正常人，烦死了！！

到此，以上就是小编对于噪音怎么调节心理的问题就介绍到这了，希望介绍关于噪音怎么调节心理的2点解答对大家有用。

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