如何调节孩子心理,如何调节孩子心理问题
cysgjj时间2024-06-07 01:05:07分类心理调节浏览39
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于如何调节孩子心理的问题，于是小编就整理了2个相关介绍如何调节孩子心理的解答，让我们一起看看吧。
如何提升孩子的情绪控制力？
情绪管理好坏是情商高低的重要标志。首先我们来了解情商这个概念，情商是自我和他人情感把握和调节的一种能力。许多家长存在一些意识上的误区，把判断孩子是否拥有亲情观念当成是情商高低的标准。
所有的孩子天生都是随性和任性的。随着年龄的增长，有些孩子可以把情绪整理的很好，有的孩子会越发的任性，控制不住自己的情绪和举动。我们做家长的深知其中的利弊，都希望自己的孩子做个能控制自己情绪，收放自如的、有教养、体谅宽容人的好孩子。我们从哪几个方面来提升孩子的情绪管理能力呢。
平和的父母培养出的孩子也一定是温和的，浮躁急躁的父母的孩子想要有好的情绪和心态也很难。这就要求我们做家长要学会克制自己的情绪，在对待家人方面和声细语，恩威适度。言传不如身教，家长要以身作则管理好自己的情绪，给孩子做个好榜样。
孩子最终是要离开父母，直面自己的人生，走向广阔天地。很难想象没有自主能力的孩子能有个平和的心态，能管理好自己的情绪。因此，家长要从孩子的自身出发，培养孩子自己的事情自己做，照顾家人，逐渐培养他们的独立性。
谢邀！
丰富的情感是孩子身上最为重要的非智力因素！孩子的情绪发展受到父母情绪行为的影响，父母的性格温和稳定，孩子也会积极乐观。
一，婴儿期母亲教养方式的标准：1. 反应性：对婴儿发出的信号给予积极的应答，2.情绪性：通过积极情绪与婴儿感情交流，3.社会性***：通过互动满足婴儿的社会活动需要。 母亲在孩子婴儿期做好这三个方面的引导，与孩子多一些情感交流，孩子多一些安全感，培养充满希望的孩子！
二，懂得倾听孩子的内心世界。父母多多倾听孩子的内心世界，让孩子敢于表达并感受到父母的尊重，打开孩子的内心世界。去除沟通障碍，用平和的心态对待孩子的成长，客观看待孩子的需求，延迟满足，运用去情绪化的教养方式，父母懂得克制自己的情绪，不要让自己的情绪影响了孩子。
三，孩子良好的情商发展体现在，孩子从容应对成长中遇到的小困难，积极融入社交环境，主动适应环境，以及小伙伴之间的关心和照顾。懂得关心他人，理解家人就是孩子高情商的体现。
孩子的成长循序渐进，父母用更多的耐心和爱心作为引导更有利于孩子的成长！
但孩子说：“这是我的！”当孩子说：我不要！当孩子说：我的东西你不要动！这就标志着孩子进入了心理发展的关键时期--自主意识敏感期。在这时期，孩子急需特别的引导和关注，帮助孩子成功度过这一时期
情绪是什么？看不见摸不着吗？不，情绪是一只有各种颜色的小怪兽。她快乐时想笑，忧伤时想哭，生气时像一只燃烧的小火球.........《我的情绪小怪兽》精心设计的立体场景和线条，简洁、质朴的拼贴和童稚般的笔触，准确的绘本语言，吸引孩子阅读，教孩子轻松认知和控制情绪。
《我不敢说，我怕被骂》+《在教室说错了没关系》
当小孩惹了麻烦，他们会怎么办？哭着找爸爸妈妈求助，还是和爸爸妈妈一起去想如何补救？还是....瞒着大人？孩子在遭遇到一些事情的时候，往往选择不告诉大人，这个幽默又感人的故事不仅是告诉孩子要相信父母，更教给父母要学会观察和倾听孩子。
《长大我最棒儿童心理成长绘本》
从生活的实例中给孩子讲述如何与人交流、沟通，如何养成孩子良好的待人接物能力，培养健全的心理和塑造完美的人格。更为重要的是书中有引导父母先学习而后教育孩子的育子妙招，成为父母的必读教程。让父母真正的成为教育孩子的最合格老师，也让孩子和父母有更多的阅读互动的机会，增进亲子间的亲密关系。
在培养孩子的情绪管理能力时，需要五个步骤。
一、觉察情绪
觉察分为两个方面，一个是自己，一个是孩子。在做自我觉察时，不仅要感受自己当下的情绪，还要接纳、允许自己有负面情绪，因为不论是积极情绪还是消极情绪，都是情绪中的一部分，只有您接纳了自己的消极情绪，面对孩子[_a***_]负面情绪时，才能理解他，指导他。如果您因为自己的负面情绪而失控，对孩子发火甚至打骂，一定要在24小时以内，情绪缓和的情况下，及时与孩子和解，修复关系。告诉孩子您当时和现在的情绪和感受，这样一来，修复关系的同时还能给孩子做一个会处理负面情绪的榜样形象。
二、共情
共情指的是您能理解孩子的内心世界和情绪情感。当孩子出现负面情绪时，把握机会，及时共情，鼓励孩子表达自己的感受和情绪，这样不仅帮助孩子疏通负面情绪，同时也是教给怎样处理负面情绪。
三、倾听+接纳
倾听的要求是感同身受，用心听，并接纳孩子的想法，这里的接纳不代表是认可孩子的做法和情绪，而是认可孩子可以有自己的情绪表达和行为体现，不去批评、否定孩子。
我的孩子今年四岁了，平时也会经常因为各种原因发脾气，无法控制自己情绪。以下几点算是学习到的和总结出的几点经验。
1、让宝贝认识各种情绪。
看过头脑特工队电影的人都知道当遇到问题时人的大脑会有不同的反馈，从而表现出不同的情绪。孩子情绪管理的第一步就是认识它们。例如兴奋、激动、失望、伤心、沮丧、期待等。当我们给孩子买了他期待许久的礼物时可以试探的问他“你现在的感受是什么”？当面对周末妈妈因为要加班不能陪他去游乐场时他的感受又是什么？当他能通过语言表达他的情绪感受而非行为时，恭喜宝贝他已经可以对他的情绪负责。
2、给宝贝独立处理情绪的时机。
当孩子情绪爆发时我们总想要尽快平复。所以有时会轻易答应各种要求，甚至是无礼的之前明确拒绝的要求。其实更好的方法是要给孩子独自感受和处理消极情绪的机会。孩子没平息一次情绪，自控力就得到一次锻炼。这不是让孩子满地打滚，无理取闹，而是充分的让孩子将自己的情绪发泄出来，家长在旁边轻轻安抚，做到平和而坚定即可。
3、教会孩子处理消极情绪的方法。
例如我交给孩子的方法就是当自己的情绪要不受控时，深呼吸数5个数字，让自己平复下来，如果不行就数到10。家里还设有他的“地下室”，当他不想跟我们说话时会进到他的地下室，这时我们不能打扰他，直到他离开他的“地下室”。其他的方法还可以撕纸，打枕头，总之是不打扰别人的前提下将消极情绪充分发泄出来。再大一些的孩子，也可以让他们找朋友倾诉，或者转移注意力，做自己喜欢的事情。如画画，听音乐，打球，跑步等。当孩子冷静后，我们要引导孩子刚才的消极情绪怎么发生的，以后怎么避免类似情况再次发生。
对胆子小、心里敏感 、心事重的孩子怎样教育、引导比较合适？
可以从几个方面来考虑，首先要看一下孩子是否存在一些感觉统合失调的情况，一般前庭，触觉敏感的孩子对外界环境变化比较敏感，也会表现出比较粘人，没有安全感，对于这样的孩子，需要介入专业的感统训练，其次，要看一下在孩子婴幼儿阶段，和妈妈的关系怎么样，妈妈在这个时间段是否有陪伴孩子成长，一般如果在婴幼儿阶段跟妈妈长期分离的孩子会比较容易缺少安全感，第三，要考虑一下孩子的亲密照顾者的情绪问题，如果孩子的亲密照顾者不管是妈妈还是其他人在照顾孩子的过程中经常有情绪状况，那么孩子也可能会比较没有安全感。最后，要考虑到整个家庭的氛围，尤其是父母之间的关系是否比较温暖融洽，如果父母之间经常有冲突，孩子就会比较敏感，不快乐，对于没有安全感的孩子，我们平时可以：
1.多跟孩子有一些肢体接触，可以多抱抱孩子
2.多用语言跟孩子表达自己对他的爱
3.可以让孩子帮忙做一些他力所能及的事，这样会让孩子有归属感
4.要相信亲密关系优于亲子关系，如果父母的关系很好，孩子会更健康更快乐
胆子小，敏感，心事重的儿童除了有先天的因素外，大部分孩子与父母的养育方式有关系，父母过于严厉，甚至打骂孩子，父母经常吵架等等都有关系。对于这样的孩子父母要多给孩子与关注，鼓励他做喜欢的事情，鼓励他多和小伙伴玩，多陪伴孩子，帮助孩子建立自信心。好的陪伴是最好的养育方式。
从你的描述中，这个孩子应该缺少爱，不是陪伴就是爱，爱是一种无条件的接纳，就是不期待结果无论怎样，我都会站在你身边的一种感觉。
想要和他交流的前提是我愿意用爱去陪伴他，然后要知道他现阶段所表现出来的这些现象背后是什么造成的，比如他的心里敏感，是不是身边有人对他进行了一些语言上的评价，或者给他了个高的目标，或者是他的父母对他有一些指向性的要求，等等。是要依据他具体的困惑事件，然后通过讲解一些合适的例子，告诉他其中的道理分析出利弊，但同时要注意对结果没有期许，就是无论他怎么做，我都愿意陪伴着他去支持他。
到此，以上就是小编对于如何调节孩子心理的问题就介绍到这了，希望介绍关于如何调节孩子心理的2点解答对大家有用。
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