调节心理的例子,调节心理的例子有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于调节心理的例子的问题，于是小编就整理了2个相关介绍调节心理的例子的解答，让我们一起看看吧。

1. 特别想控制一个人是不是心里有疾病？
2. 不会控制自己情绪，心理素质差，心情不好的时候喜欢自虐，应该怎么办？

特别想控制一个人是不是心里有疾病？

特别想控制一个人其实就是控制欲超强。

一个控制欲超强的人会希望外界的一切都按照他的需要他的意志来运转，如果没有符合他的需要他的意志，他就会强制你改变，认为你必须符合他的意志和要求。跟控制欲很强的人相处，会有很强的压迫感、压抑感和窒息感。你会觉得你的存在好像总是在面临某种威胁，你不可以舒展的做自己，你的好坏对错完全掌握在另一个人手里。

在一些时候控制欲说白了就是对自己的不自信，害怕事情脱离了自己的控制，害怕失去。

其实在有些时候我们应该顺其自然，提升自己的优秀程度，这样所有的一切都会往好的方面发展。

该来的总会来，该走的无法挽留。即使控制的了他的人，也控制不了他的心。想开点，看开点。未来一片晴朗～

特想控制一个人就是控制欲超强，我认为这是一种心理疾病。是别人在思想和行为中完会按自己的意愿去做，丝豪不能违背自己的意思。控制欲特强的人，对他人的每句话，甚至每个眼神都特别在意，感觉稍微不同，思想就过度紧张，产生怀疑，焦虑，急躁等情续，内心极度不安，恐惧，心中没有安全感害怕失去这个人。还有种思想是，要求别人做事不能有任何丁点瑕呲，一不合自己心意就暴跳如雷，长此下去，别人不能忍受，自己也会精神崩溃，引起抑郁自杀或犯罪道路。这种人最好尽早看医生。

不是，是现在每个人都以自我为中心。不是病，也不是个人的心态。社会的通病，都是自私，都是为了实现自己的想法和意图。没有换位思考和己所不欲勿施于人的思想了。真的不是我负能量，不信你放眼看看，自己琢磨下，包括我说这些也是自私的。

心理活动在人类社会中的表现形式是一时半会看不出来的，比如某个人是个火爆脾气，她时不时地就会发作，你会很容易预感到，她又要发脾气了，小心点！而有些人藏在内心深处的一些想法、一些欲念，你怎么看得出来，又不是神仙，那是别人不轻易表现出来嘛，但当你真正看到事情的结果时才恍然大悟，啊，她以前所做的这一切，原来都是为了爱那个人啊！或者，有一个人过去长期爱吃亏，别人都不懂，他怎么那么忍得，后来才明白，原来是他为了容忍小人当道，换取众心，好往上爬到高位啊。可以这样讲，如果一个意欲控制别人的人，他的内心世界是相当复杂的，心理活动一定总是放在某个方向或某个点上，而且始终如一。
好了，一个人好好端端的，为什么总想控制另一个人呢，他心理有毛病啊，这可不一定，举个例子，我爱这个小伙子，他成了我的家人，我想和他过到老，我的爱人中间又不至于被别人***、抢走，***嘛不想控制他呀？我的企望是好的，不是吗？难道就像一幅韩国广告画上展现的：老公在和我拥抱时，他的手却被一边的另一个女人偷偷握着，这种防火防盗防闺蜜的事太多了吧！所以说，正当的控制欲是无可厚非的，应该允许存在。那么，有一种控制欲就不应该了，那可真是激近严重的心理疾病。我们来看，***如我想控制你，是为了让你永远不能得到你应有的幸福，让你的未来达到我的期望，不行就让你生不如死。有一部英国电影的内容就是这样：一位老太太，都七老八十了还终日穿着过去的婚纱过日子，那是因为她年轻时被一个男人欺骗了，临到结婚时这个新郎居然跑了，由此这位老太太把家里所有的钟表的指针全部停在那个时刻，所有东西摆设都和几十年前那个钟点摆放得一模一样，几十年没有改变，而且更要命的是她把她代养的女儿也教成那样，让她从心低里憎恶男人，甚至不让她出嫁。这就是恶意控制他人的典型病态心理。当然，像那种以控制某个人，由此控制他（她）的董事会，进而控制公司；或者，我企图控制你的女儿，然后有朝一日控制你的家族，最终获取巨额财富，这就是典型的阴谋论嘛，称不上什么心理疾病，那算是善与恶的相争吧。

不会控制自己情绪，心理素质差，心情不好的时候喜欢自虐，应该怎么办？

我老婆就是这样的人，她今年33岁，我们结婚六年了，可以说经过六年[_a***_]还是有很大进步的。但是你所说的这些现象还依然存在。想要根本上改变很难。因为需要***裸的剥开自我，把内心深处的所有信念，隐私都拿出来审思。这需要勇气。但是我老婆这样的做不到这一点，还没去认真想，人就快崩溃了。不肯审视自我，不敢面对自我，更谈不上改变了。当然，我很爱她，她是我眼中这个世界最善良的人，当然也是最美的人。如果你真心想要改变，那就独自面对镜子把自己看的清清楚楚不要逃避。或者，找个相爱的人慢慢改变。这类人通常做事特别悲观，有特别在意结果。所以说多了也不成，增加烦恼。简单一点，这种人通常都非常善良。请保持你的善良，努力挺过困难的时光，会有意想不到的***降临的。祝福你...

玻璃心的人一般在心理上不自信、不独立，可能很有能力、但对别人会产生依赖感，同理心很强、情绪容易被亲近的人带偏了；首先要做到的是在生活上独立和心理上独立。

玻璃心的人心理敏感、多与小时候的生活有关，偏于性格内向、这样的人要多学习，尽量少看少接触负能量情绪的人，玻璃心就是自己的磁场能量偏弱，容易受能量强的人影响，所以请多接触性格开朗、拥有正能量的人或多看些正能量的书籍。

心灵鸡汤在能力强的人来看也许是骗人的，但正能量的心灵鸡汤的确可以让一些玻璃心的人开悟。

为什么爱自疟呢？就是在和别人生气时，总是伤敌一千自损八百。

***用的方法只能是努力提升自己的能力、尽量远离让自己心情不好的人，尽量多看书、学会独立、享受一个人的独处(低质量的社交、不如高质量的独处)，强大自己的内心，强者多是孤独的；学习为自己而活！

能给自己造成伤害的、多是亲近的人，如果亲近的人曾经或经常给自己造成了情绪反感和烦燥不安、就请远离他(她)们。

我就不列举事例了、因为这种事例很多人自己都有体会。

我是@武夷山独行侠 、上述是我个人看法，如果您认为有道理就加个关注点个赞再走呗！

从以上描述看，其中有性格层面的问题，也有一定的心理问题，但，本质上是身体层面的问题。

这类性格，与心理学上所称的“高敏感性格”有多部分吻合，但又超出了“高敏感性格”的正常范围。这是问题的复杂性所在。总体而言，“高敏感性格”既不是什么性格障碍，也不是什么心理疾病，而是一种天赋。有一本书叫《高敏感是种天赋》，建议买来看看。高敏感特质的人，对细节的感知能力是常人的很多倍——别人需要冥思苦想才能意识到和想明白的问题，你瞬间就感知和参悟透了。所以，首先不要完全排斥自己的这种性格。相反，要有某种程度的自信——你的性格里，不全是你认为的缺点和短板，还有常人没有的特质和擅长。

这种性格的形成，大多与童年的经历密切相关。一是童年可能有哮喘病史。二是童年所接受的家庭教育造成了严重的心理阴影。比如，单亲家庭长大。或者父母教育简单粗暴，总是打压和挖苦孩子；或者父母的教育主张无法统一，总是你东我西，都会给孩子的童年造成不可逆的心理、性格和身体伤害。有一句非常经典的话——“***的人一生都被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年”。

再就是身体的问题。极度脆弱、玻璃心、爱哭甚至还自虐，这显然已经超出了性格或者心理的范畴，是身体层面有恙了。初步判断，应该有心阳不振，小肠经严重淤堵、气血两虚，肝肾亏虚等几方面的症状。

——其实这种性格的人是很多的。不但女性有，男生也非常之多。这类人很善良、直率、情感专一、对朋友热情，就是说话太直率，容易得罪人。在遭遇挫折时爱悲观，性格冲动，又非常容易受到***与伤害，有时甚至会失去理智。由于这类性格乃天性使然，要想完全改变是不可能的。比如同情弱者，抵触强者，怎么改呢？除非世界上没有了强、弱之分，这是永远不可能的！所以说这类性格的人最好少与陌生人交往，熟悉的人理解你，不会有意伤害你。在平时与亲人朋友的交往中，学会控制自己的情绪，慢慢地性格就会稳重些。像你这类性格的人千万不要与小恶之人交往，因为你们是相克的两类人，在一起总会互相争吵，而你是明人不做暗事，光明磊落。他呢，正好是暗人不做明事，阴险狡诈。最终受伤害的一定是你！所以不要与这种人有交往，只有这样你才能像一个无忧无虑的孩子，快乐地生活在自己纯洁的性格中，“就像鱼儿生长在自由的水晶宫里”永远保持住可爱的童心。

你好，我是@如是斯文，很荣幸回答你的问题。

一点都不会控制自己情绪，玻璃心，极度脆弱，心理素质极差，心情不好的时候特别能哭且爱自虐，应该怎么办？

我还不是传统意义上的成功人士，自身也有不少的缺点和疼痛需要忍耐，我没有什么速成的好办法，我挺大的了，所以感觉你应该是一个弟弟或妹妹，如果我有一个这样的弟弟或妹妹，我有几句话想和他/她分享。如有冒昧，请见谅。

今天的你不是只由你造就的

教育学上有一个很重要的课题，是探讨遗传、环境和教育在人的身心发展中的作用。几条公认的结论: ①遗传素质是身心发展的物质前提; ②环境（包括自然环境、家庭环境、社会环境等）在人的身心发展中起决定作用; ③其中教育（家庭教育、学校教育、自我教育）对身心发展又起主导作用。这说明什么？这说明现在的你，包括性格、思考方式、行为习惯，不论是好的还是坏的，其实是由很多因素造成的。你自认为的所有这些缺点，也都是以往生命的过程中由各种因素综合导致的。说这么多，不是让你抱怨遗传条件、抱怨家庭环境或者教育，自暴自弃，而是要避免你思考极端，钻入牛角尖，做出伤害自己的事情。自虐不可取，生命和健康大于一切。

你是一个勇敢的人，比大多数的人都勇敢

人无完人，都会有这样或者那样的缺点或者问题。有的人对缺点视而不见，任性而为；有的人什么都不做，希望缺点自行消失；有的人借酒消愁，麻木自己。只有一小部分人能正视自己身上的缺点，并想办法解决，这些人都是勇敢的人。你能反省自己，比大多数的人都勇敢。

接受自己是改变的第一步

今天的你不是只由你造就的，未成年前你需要依赖老师、家人，行动没有绝对的自主性。所以，要接受自己、包容自己。当你成人后，尤其是走入社会工作后，你就是一个独立人，需要为自己的人生负责。你能认清自己的问题，积极收集答案，证明你已经迈出了改变的第一步。

接受自己，然后呢？

• 多读一些书，如历史书、心里学、等经典书籍。 "一本书像一艘船，带领我们从狭隘的地方驶向生活无限广阔的生活海洋。——凯勒"
• 要培养一技之长。你的“玻璃心、极度脆弱、心理素质极差”其实根本原因是缺乏自信。培养一技之长，让自己在某一领域突出，会增强自己的自信心。
• 运动能使人变得开心，找到一个适合自己的运动方式。
• 永远爱自己。
• 等待。耐心等待更好的自己。

到此，以上就是小编对于调节心理的例子的问题就介绍到这了，希望介绍关于调节心理的例子的2点解答对大家有用。

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