银川心理咨询工作室,银川心理咨询工作室哪家好
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宁夏哪里有心理咨询中心?
宁夏医学院心理咨询中心,心理咨询中心主要服务项目: 1、心理教育:医学心理学选修课、专题讲座、编写心理健康宣传刊物; 2、心理咨询:为个体提供适应、发展、学习、压力、人际关系、异性交往、恋爱、择业等方面咨询服务;团体辅导训练:压力处理、有效沟通、自我认识、人际交往能力与技巧等;电话咨询;网上咨询; 3、心理健康普查和心理测试; 4、危机干预:建立“发现、监控、求助、干预、治疗、跟踪”六大心理危机早期干预系统,组成四级早期心理危机预警体系; 4、心理治疗:对有心理疾病的学生建立心理病历,明确诊断,制定咨询与治疗方案。建立专家会诊制度,定期跟踪随访。 5、指导各院系及大学生心理健康协会有关工作; 6、开展理论研究和对外交流工作。
心理咨询师考试银川有考点么?
银川目前尚未成为国家心理咨询师资格考试的考点。考点设置一般由国家人力***和社会保障部统一安排,并根据各地报名人数和考试***情况进行动态调整。
考生可以关注人力***和社会保障部***或当地人力***和社会保障局网站,及时查询考试考点信息。
心理健康咨询的方式有哪些?
心理咨询的方式包括互联网,电话,面谈等。心理咨询中,我们更多地强调通过心理咨询促使来询者自我的成长,自强自立。其主要目的就是要通过心理咨询,使来询者自己去思考、认清问题的本质,自己去解决面临的问题,从而达到促进个人的成长的目的。所以说心理咨询的最终不是“授人与鱼”而是“授人以渔”,来访者的投入将大大有助于咨询的效果的提升,就像水涨船高那样。
检信智能多维度心理情绪测评系统,为心理情绪评价提供科学、客观的判断依据,更好的了解自身心理状态,有利于实现用户单位对人员心理健康的信息化管理。测试比较快速,不用耽误过多时间。
心理咨询过程中可使用的疗法非常的多,在我的咨询的过程中最多使用的是ACT——接纳承诺疗法,大约使用了11年之久。
接纳与承诺疗法(acceptance and commitment therapy,ACT,作为一个词读,而不是分开的A-C-T),由美国内华达州大学心理学教授Steven C. Hayes博士及其同事于20世纪末21世纪初所创立,是一种以有关人类语言、认知的关系框架理论和功能性语境主义哲学为基础的经验性行为心理治疗,***用接纳、认知解离、正念、观察自我以及价值、承诺行为等改变过程以创造心理灵活性。ACT将人类心理问题的核心根源归纳为四个方面,分别是思维融合,经验评价,经验回避和行为解释。而个体保持心理健康的策略是三点,缩写为ACT:接纳反应和正念(Accept reactions and mindfulness),选择符合自己价值观的方向(Choose a valued direction),做出行动(Take action)。接纳与承诺疗法(ACT)是认知行为治疗“第三浪潮”中最为核心的经验性行为心理治疗。
ACT认为,人类主要的心理问题源于语言/认知与人们直接经历的随机性[_a***_]之间的交互作用方式,该方式会导致人们无法坚持或改变服务于长期价值观的行为,产生心理上的不灵活。ACT将其归纳为——心理病理模型——包含六大问题,具体表现为: (1)经验性回避:指的是人们力图控制或改变自身特定的内心经验(包括躯体感觉、思想、情绪、记忆和自动行为等)。由于思维压抑的悖论效应存在(如,当我们被告知“不要想白熊”时,脑海里首先反应就是“白熊”),经验性回避并不能起到很有效的作用。此外,单纯回避的方式即便能暂缓负性情绪,往往会造成来访者对***物的麻木或过敏,导致生活空间受阻。
(2)认知融合:指的是语言过程对行为的过度或不恰当控制。语言法则通常会缩小直接经验的行为范围,限制偶然***的影响力。这样一来,人们并不能很好地接触此时此地的经验和直接的偶然***,而是更倾向于受语言法则和评价的支配。根据ACT的理论,认知的内容和形式并不会直接导致问题,除非语境特征使得该认知形式以不健康的方式影响人们的行为。比如,在语言法则的影响下,人们会把认知内容和认知对象混同,把对***的解释与***本身混同。
(3)概念化的既往与恐惧化的将来:指的是由于认知融合和经验性回避,不断回想过去的错
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