寒***开学心理调节,寒***开学心理调节ppt
cysgjj时间2024-06-04 22:35:57分类心理调节浏览43
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于寒***开学心理调节的问题，于是小编就整理了2个相关介绍寒***开学心理调节的解答，让我们一起看看吧。
我是男生，开学就高二了，心里莫名感觉忐忑焦虑不安，这种心态正常吗？怎么克服？
这种心态正常，离高考近了，一是担心成绩不理想，又觉得自己那个知识点没弄明白，这部分学的模糊等。二是对开学后紧张的学习生活有些打怵。 不论是那种，解决的办法只有一个（我的经验）:读语文课本，挨着读；做几套简单些的题——就是进入阅读状态；觉得大家都这样，我有什么好紧张的。
快开学了，心中莫名忐忑，我能理解这种心情。
并且高二是负荷很重的关键学年，离高考越来越近了，想起来未来的学习量，可能心中就稍微有点紧张了。
并且我猜想，你心中忐忑的原因是不是跟***期未做好复习与预习有关呢？
我是男生，开学就高二了，心里莫名感觉忐忑焦虑不安，这种心态正常吗？怎么克服？
这种心态是不正常的，会影响开学以后的学习状态，直接影响是的知识掌握和考试成绩。想想自己的经历和基础，忐忑焦虑肯定不是莫名的，有很多认为自己解决不了的问题，如同学之间的关系，更重要的是觉得自己基础不够好，又可能听别人说高二难度更大，我觉得自己习惯不好，意志品质不够好，不能坚持住，影响到以后的高考成绩。
这些担心，有合理的成分，如果都不在乎，那就没压力了，也不努力了。但是关键是怎么解决这些问题，离高考还有两年的时间，如果及时调整学习状态，养成自主高效的学习习惯，是可以把以前的短板补上的，也可以在高二的学习中顺利的掌握该会的知识点。
关键是调整学习状态，把一个一学习就烦躁焦虑，分心走神的状态，通过调整，变成积极的学习状态，让学习高效。这是需要一个过程的。
七月刚结束高中讲台生涯，好理解你这种紧张感。
一个***期手机没少玩吧？朋友没少沟通吧？作业虽然没少做，但是哪有学校老师监管下的思考和认真呢？所以，我认为你估计有对***期的不舍，更多的是对新学期学习的在意和未知恐惧感。
想克服的话，尽量还是把擅长不擅长科目都看看书，少量做做题，略微提前让自己进入下状态，作为缓解压力的缓冲期，三四天足矣。
高二学生开学前感到焦虑是很正常的，因为对高三高考的担心和来自家人的关心会造成无形的压力。想减轻这种焦虑，我个人的做法可能有点另类，供参考。首先要明白，高考的压力是所有考生都会面临的，无论成绩多好都一样。所以就做自我暗示我成绩属于中等，努力点上升空间会很大，高考发挥得好可能比成绩好的差距小，还有两年的时间只要努力了，每天都有进步肯定会有好收获的。这样先把心情放轻松点，接下来就只管认真努力学习，即使有不顺心的时候也要鼓励自己，睡一觉后又是新的开始。保持学习热情，一切交给时间就是水到渠成的事。
期末学生心态浮躁，怎么解决？
这个问题大人不好回答，我16岁的女儿说，最好找一个高年级学生跟孩子谈谈，站在孩子的角度来看待问题和解决问题。女儿说，大人想说的话，我们都懂，你们说了我们也听不进去，也起不到作用。
首先了解孩子为什么浮躁，孩子浮躁的原因较多，找到孩子浮躁的原因，再正确跟孩子交谈沟通，调整心态，对孩子针对性耐心教育，充分认识浮躁对学习考试的危害性和不良后果。让孩子不要有太大的压力，尽量不打疲劳战，尽量轻装上阵，该做的准备要充分扎实，孩子一定要树立信心，信心非常重要。[_a***_]要做好孩子的后勤工作，孩子不能出现身体不舒服，如感冒之类，饮食有利于精神振奋，精力旺盛。另外制定一个合理的期末考试***，譬如考完试去旅游和吃大餐及看电影等等，鼓励孩子是很必要的。
到此，以上就是小编对于寒***开学心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于寒***开学心理调节的2点解答对大家有用。
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