寒***开学心理调节,寒***开学心理调节ppt

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于寒***开学心理调节的问题,于是小编就整理了2个相关介绍寒***开学心理调节的解答,让我们一起看看吧。
我是男生,开学就高二了,心里莫名感觉忐忑焦虑不安,这种心态正常吗?怎么克服?
这种心态正常,离高考近了,一是担心成绩不理想,又觉得自己那个知识点没弄明白,这部分学的模糊等。二是对开学后紧张的学习生活有些打怵。 不论是那种,解决的办法只有一个(我的经验):读语文课本,挨着读;做几套简单些的题——就是进入阅读状态;觉得大家都这样,我有什么好紧张的。
快开学了,心中莫名忐忑,我能理解这种心情。
并且高二是负荷很重的关键学年,离高考越来越近了,想起来未来的学习量,可能心中就稍微有点紧张了。
并且我猜想,你心中忐忑的原因是不是跟***期未做好复习与预习有关呢?
我是男生,开学就高二了,心里莫名感觉忐忑焦虑不安,这种心态正常吗?怎么克服?
这种心态是不正常的,会影响开学以后的学习状态,直接影响是的知识掌握和考试成绩。想想自己的经历和基础,忐忑焦虑肯定不是莫名的,有很多认为自己解决不了的问题,如同学之间的关系,更重要的是觉得自己基础不够好,又可能听别人说高二难度更大,我觉得自己习惯不好,意志品质不够好,不能坚持住,影响到以后的高考成绩。
这些担心,有合理的成分,如果都不在乎,那就没压力了,也不努力了。但是关键是怎么解决这些问题,离高考还有两年的时间,如果及时调整学习状态,养成自主高效的学习习惯,是可以把以前的短板补上的,也可以在高二的学习中顺利的掌握该会的知识点。
关键是调整学习状态,把一个一学习就烦躁焦虑,分心走神的状态,通过调整,变成积极的学习状态,让学习高效。这是需要一个过程的。
七月刚结束高中讲台生涯,好理解你这种紧张感。
一个***期手机没少玩吧?朋友没少沟通吧?作业虽然没少做,但是哪有学校老师监管下的思考和认真呢?所以,我认为你估计有对***期的不舍,更多的是对新学期学习的在意和未知恐惧感。
想克服的话,尽量还是把擅长不擅长科目都看看书,少量做做题,略微提前让自己进入下状态,作为缓解压力的缓冲期,三四天足矣。
高二学生开学前感到焦虑是很正常的,因为对高三高考的担心和来自家人的关心会造成无形的压力。想减轻这种焦虑,我个人的做法可能有点另类,供参考。首先要明白,高考的压力是所有考生都会面临的,无论成绩多好都一样。所以就做自我暗示我成绩属于中等,努力点上升空间会很大,高考发挥得好可能比成绩好的差距小,还有两年的时间只要努力了,每天都有进步肯定会有好收获的。这样先把心情放轻松点,接下来就只管认真努力学习,即使有不顺心的时候也要鼓励自己,睡一觉后又是新的开始。保持学习热情,一切交给时间就是水到渠成的事。
期末学生心态浮躁,怎么解决?
这个问题大人不好回答,我16岁的女儿说,最好找一个高年级学生跟孩子谈谈,站在孩子的角度来看待问题和解决问题。女儿说,大人想说的话,我们都懂,你们说了我们也听不进去,也起不到作用。
首先了解孩子为什么浮躁,孩子浮躁的原因较多,找到孩子浮躁的原因,再正确跟孩子交谈沟通,调整心态,对孩子针对性耐心教育,充分认识浮躁对学习考试的危害性和不良后果。让孩子不要有太大的压力,尽量不打疲劳战,尽量轻装上阵,该做的准备要充分扎实,孩子一定要树立信心,信心非常重要。家长要做好孩子的后勤[_a***_],孩子不能出现身体不舒服,如感冒之类,饮食有利于精神振奋,精力旺盛。另外制定一个合理的期末考试***,譬如考完试去旅游和吃大餐及看电影等等,鼓励孩子是很必要的。
到此,以上就是小编对于寒***开学心理调节的问题就介绍到这了,希望介绍关于寒***开学心理调节的2点解答对大家有用。
[免责声明]本文来源于网络,不代表本站立场,如转载内容涉及版权等问题,请联系邮箱:83115484@qq.com,我们会予以删除相关文章,保证您的权利。转载请注明出处:http://www.constructoranovacons.com/post/26204.html