强迫焦虑心理咨询师,强迫焦虑心理咨询师怎么办

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于强迫焦虑心理咨询师的问题，于是小编就整理了2个相关介绍强迫焦虑心理咨询师的解答，让我们一起看看吧。

1. 心理咨询对强迫思维有用吗？
2. 焦虑，烦躁，有濒死感应该怎么办？

心理咨询对强迫思维有用吗？

心理咨询对强迫思维有用吗？

强迫思维的症状表现是，一到了患者认为比较重要事情的场景，就会自动焦虑，就觉得如果想不出好的应对方法，就会出现严重的损失，焦虑就会升高，然后在焦虑情绪推动下，把问题的严重性继续放大，形成恶性循环。并伴有头痛、恶心、胸闷气短、后背痛、全身发麻等等各种躯体症状，还有会失眠、食欲不振等问题。出现这样的症状，不懂强迫症的人，包括至亲的人很难理解，觉得是无事生非。

形成过程是受到相应的惊吓***，形成了条件反射，个性越敏感，症状会越重。需要解决的一些不合理认知，比如想不明白越糟糕，实际很多事根本不用想。到了那个环境就出现的控制不住的的自动化思维。提升自信，改善敏感的个性特征。

心理咨询有没有用，就看针对以上三个问题的解决效果，解决的好，就会根治，并且患者会变得优秀。不能解决这三个问题，基本没用。

当然有，而且强迫思维必须要有心理咨询，因为心病还需心药医。

强迫症的本质是焦虑症。

无论抑郁焦虑都有心理因素的根源。必须通过心理疏导的方法去解决。

强迫思维是比强迫行为更棘手的心理问题，来自内心剧烈的冲突，童年安全感不足。

这是一个过度控制和失控的过程。

问题的根源因为长期的压抑，最后被抑制在潜意识层面，只有催眠可以有效深入的去治愈。

焦虑，烦躁，有濒死感应该怎么办？

之前我也有过很长一段时间有这种感觉，就是睡着睡着觉，就会惊醒，之后会感觉屋子好小，有喘不过气憋死的感觉，真的会喘不过，会大口大口的喘，出汗，突然全身无力，脸会变的通红，这时我老公赶紧帮我按摩背部，慢慢的好一些，家里根本待不了，经常在半夜出去，在马路边坐着，着不多一个小时就会恢复平静。再就是不能感冒，一感冒鼻子喘不动气，也会有憋死的感觉，只要感冒了，整宵不睡觉，那种感觉是别人体验不到的。我有时夸张到，能从床上一下弹起来，老公真的是不理解，这到底是一个怎样的心理过程。

我没有去过医院，完全是自我调理过来，也没有吃过任何抗抑郁的药，安定也没吃过一颗，我想了想，我主要用的方法就是走出家门，去外边溜达，我会自己坐公交车玩，在车上看风景，会去公园，去爬山，去海边，去吃小吃，去买小东西，晚上逛夜市，自己手工制作，还会做好吃的，就是把自己安排的满满的，不让自己歇着，青岛的大街小巷都有我的身影。

因为自身很要强，曾经我的左右铭是韦尔奇的”数一数二原则“，我是一个点型的完美主意者，我会要求我所做的一切趋向完美，不允许自己出错，我要把最好的一面展现给大家，在我很焦虑烦造时，我是不会和我的朋友们诉说的，太要面子，所有的事情全部自己解决，所幸我老公很好很疼爱我，我无论怎样发为，他都包容我，帮我，难过的时候会一直抱着我，就这样，我完全走了出来，时间差不多得有1年吧！

之前，我特别喜欢哭，现在不会了，现在一掉泪，我老公会吓的发毛，现在我活的也没有之前那么执着了，什么事情差不多就行，反而快乐多了起来，我没有高深的理论，就是告诉你，要靠自己，靠自己走出来，我现在很好很好，好久好久没有濒死的感觉了，祝福你！

到此，以上就是小编对于强迫焦虑心理咨询师的问题就介绍到这了，希望介绍关于强迫焦虑心理咨询师的2点解答对大家有用。

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