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1. 真正的心理咨询是什么样的呢？
2. 女生晚上遇到变态狂犯罪分子入室强奸，如何自救？

真正的心理咨询是什么样的呢？

专业的心理咨询是利用心理学原理，由经过专业训练的人员，有***的实施咨询和治疗***。在心理咨询和治疗中常用的治疗方法有行为疗法，认知行为疗法，正念，家庭疗法，游戏疗法等等。这些治疗方法都是经过科学研究方法总结出来的治疗方法。曹老师心理学致力于推出一些列临床心理学科普讲座。讲座有专门介绍什么是心理咨询，什么不是心理咨询。请关注我们的频道。

很多人对“心理咨询”这个名词很多的曲解。

“心理咨询”只是我们自己国内的简称。

在传统正宗的心理学，心理出现问题了，我们会去找“心理辅导”，然后“心理辅导师”会针对不同的情况，作出不同的“心理治疗”。

纯心理治疗有很多种，不会有药物的治疗的，纯天然的心理疗法。但外面有很多人只是表面的疏导，同你谈谈话，疏通一下，或者只是指出你的问题，而不懂得治疗的，没有用的。很快就打回原型了。

谢谢邀请。

你问真正的心理咨询是怎么样的？我想，你是想通过问这个问题，拥有判断专业心理咨询和普通安慰式聊天的区别 ，对吗？

下面我会从专业的心理咨询和安慰式聊天的区别以及在咨询领域，三类不同的心理咨询之间的区别，展开这个话题的讨论。

首先，专业的心理咨询和安慰式聊天，它的区别在于：

1、心理咨询有证。是具有专业资质（国家人社部颁发）心理咨询师运用心理学理论和技术，针对来访者的问题进行评估、理解，在咨询中解决心理问题的过程。

2、心理咨询有目标。心理咨询是咨询师和患者一起讨论治疗***，具有明确目标的谈话。

3、心理咨询有严格的时间、地点规定。比如固定的时间、固定的地点等等，和在咖啡厅聊天是完全不同的。

4、心理咨询是收费的，朋友和亲人的关心是免费的。且心理咨询不对亲人和朋友做。@如两人是朋友心理咨询师，则需将来访者转介绍给别人。

5、心理咨询是有底线的。遇到不符合心理咨询师接的案例，或者超过了心理咨询师咨询范围的案例，心理咨询师会需要将来访者转介出去。

6、心理咨询是有前期来访者资料收集和后期来访者案例总结环节。

其次，在心理咨询领域，也按照来访者病情的严重程度分为三类，各自有不同的相关专业人士负责。包括心理咨询师，心理医生和精神科医生。

附上一张表，更好的梳理清楚三类不同咨询者他们的咨询范畴。

希望我以上的回答能够帮助到你和更多的朋友。如果对积极心理学和天赋优势有兴趣的话，欢迎关注 我的头条号。加油💪！

心理咨询其实是一个连续动态的过程，这个过程中，不仅仅要咨询师与来访者进行问题的澄清，还要在循序渐进的过程里与来访者建立稳定的咨访关系。咨询师要给予来访者无条件的信任、爱、接纳和包容的基础上，陪伴来访者在发展中获取更多的最佳***以解决问题和规划未来。

来访者能够主动求助咨询师说明来访者是生活的勇者，面对生活的难题，勇于面对、敢于解决，可以说是抱着自己的希望而来。很多时候首次心理咨询都在搜集必要信息，确认实际情况，在倾听与共情间结束了。此时来访者会有如释重负的感觉，但真正的[_a***_]探索才刚刚开始。更多心理资讯，关注公众号 圣安米悦心理咨询

在咨询工作中，来访者的问题可以说是“冰冻三尺、非一日之寒”。一个人之所以会遇到这样那样的问题，原因大多归咎于过去多年积累而形成的信念系统、思维模式，以及创伤性事件等。所以咨询过程也是一个“病来如山倒，病去如抽丝”的过程，需要慢慢的理清问题，咨询师会陪伴来访者一起去正面面对恐惧和困惑，还会经历混乱和挣扎，但混乱也是改变的开始。

著名的心理专家曾奇峰曾经说过“在一般人的想象中，心理咨询的过程是心理咨询师指点他人的人生，答疑解惑的过程，流畅而清晰；实际上这个过程却像行走在雨夜的山路，双方都可能一次次的跌倒，又一次次的爬起来，就这样互相搀扶着，直到在某一个不期而然的时刻，到达山顶见到曙光。”

咨询师并不掌握来访者的具体答案，一切答案都在路上，需要双方共同努力去寻找。国际精神分析协会副***挪威精神分析师瓦格被问到在过去20年里，你在专业上的最大进步是什么？他的回答是变得更加能够在与来访者关系不明确的情况下，继续进行分析工作。原来所谓的高手就是更加能忍耐而已。但大家要知道在这忍耐背后，需要有多少的知识储备和多少年对性情的磨练。一个咨询师需要成千上万小时的个案经验和督导，终身学习各种与来访者有关的知识，不断自我突破和成长。

专业的心理咨询有两个重要特征：

1. 咨询师是很好的倾听者，咨询的过程中主要是你在说话，他们会认真对待你的每一个词句

2. 咨询一般是个长期的过程，病情的好转与反复也是正常的

此外，去咨询专业人士之前自己也要做好一定的心理建设，明白自己即将把平时不愿示人的脆弱一面暴露给咨询师

女生晚上遇到变态狂犯罪分子入室***，如何自救？

***犯罪是我国刑法规定的八类重大刑事犯罪之一，社会危害性严重。所以被害人可以实施正当防卫，没有上限和过当的限制。如可以使用手指插眼、可以咬断其舌头、可以用力手掐捏睾丸，还可以利用身边的一切东西袭击其重要部位，使其丧失作案能力，甚至可以置于其死地。

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