回避型人格心理咨询,回避型人格心理咨询师
cysgjj时间2024-05-31 10:17:04分类心理咨询浏览29
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于回避型人格心理咨询的问题，于是小编就整理了1个相关介绍回避型人格心理咨询的解答，让我们一起看看吧。
如何判断一个人是社恐还是回避型人格障碍？
小李很内敛，不喜欢人群，不愿意和别人打交道，生活在自己的小圈子里。任何时候，她都害怕自己成为别人关注的焦点，有时候被迫自我介绍，还面红耳赤，结结巴巴，更别说去交朋友。
那么，小李是社交恐惧症还是回避型人格障碍呢？怎么判断一个人是社交恐惧症还是回避型人格障碍呢？心理咨询师里外雅堂来和你说一说。
社交恐惧症是一种对任何社会交往或者公开场合都会感到强烈恐惧、焦虑的心理现象，属于神经症的一种。
患者对人际接触、社交场合有着过分的担心、紧张、焦虑和害怕，在公众场合中，常会害怕自己做出一些难堪的行为或说错话而使自己陷入尴尬的境地。比如说，害怕与他人目光对视或与人接触会满脸通红。患者经常表现出明显的紧张、焦虑、害怕，进而影响自己的社会表现，形成恶性循环。其所恐惧的特定事物或现象是外在的，恐惧反应与引起恐惧的对象极不相称。尽管患者知道不该过分害怕，但并不能自行防止恐惧发作。
社交恐惧症的表现可以从三方面来看：
1.心理方面
对社交场合焦虑、紧张、害怕，感到恐惧。其害怕的反应与实际环境极不相称。
2.躯体症状
心跳加速、面红耳赤、声音发颤、出汗，部分患者呼吸急促，甚至有短暂性的休克或木僵。
如何判断是社恐还是回避型人格障碍？
王道华
回避型人格障碍，是因为心理自卑，缺乏自信，而导致的行为退缩、害怕与人交往接触，具有很强的社会不安全感，尤其是面对挑战，觉得自己无法应付无法解决，而多***取回避态度。
社恐症，即社交恐惧症，是过分和不合理地恐惧外界某种客观事物或者情境，明知道这种恐惧反应是过分的或不合理的，但仍反复出现，难以控制，他所害怕的是外界的特定事物或者环境场所，不是因为内心自卑。而且他知道自己的害怕是过分的、是不合理的、是没有必要的，但还是不能防止这种恐惧的出现于消除。
简单来说：
回避型人格障碍，其核心，来源于内心的自卑，认为是有理由、有必要回避、逃避的；
社恐症，其核心，不是来源于自卑，而是来源于对外界的事物、场景、情景的害怕，并且知道自己的害怕是过分的、是没有必要的、是不合理的。
可以这样去理解，有社交恐惧症的人，未必是患有回避型人格障碍，但是有回避型人格障碍的人，肯定有社交恐惧症，如何判断一个人是社交还是回避型人格障碍？社交恐惧症是有针对性的恐惧和病态的回避。而回避型人格障碍具备社交恐惧症以外，还会有自卑，和对待不愿意接纳（挑战）的事情***取策略性回避这一特征，泛化性的回避行为较强。
社交恐惧症，主要是针对在人际交往当中的一种恐惧心理，而回避性人格，是认知所形成的人格特征存在着缺陷形成的一种障碍，但回避性人格障碍要比社交恐惧症多多***用一种策略性回避，当然，也有部分社交恐惧症的患者也有这种策略性的回避行为。
比如，回避性人格障碍的人，在与别人争吵的时候语言是比较犀利的，当与争吵的人发生肢体冲突的时候，如果能够与对方实力相当，并不吃亏的前提下，有可能***用逃跑的方式来回避争斗的现场，这是担心，或害怕自己受到不必要的伤害而***取的一种策略性的回避。
但这种冲突在社交恐惧症患者的身上，一般不会发生，因为患有社交恐惧症的人，不会去主动，到一些人比较多的地方或比较吵闹的地方去，因此也不具备***用策略性回避的这种行为来保护自己，本身就比较孤僻，和封闭自我的一些社交行为，但社交恐惧症患者会有病态性的回避行为。
比如，到了谈婚论嫁的年龄，又很想去谈恋爱，但是见了异性又躲避，而这种躲避的行为就是症状性回避，属于病态性的，这在回避型人格障碍患者身上也经常出现，实际上这本身就是一种生活上病态化的回避，属于不正常的，这也是社交恐惧症和回避型人格障碍共有的一种回避行为。
总之，社交恐惧症的患者和回避型人格障碍的患者从许多行为上都有着共同点，详细性的区别确实有很多难处，两种病症的存在时间也是有区别的，社交恐惧症有可能是成年以后而产生的一种病症，而回避型人格障碍是在人格形成以后就已经形成了障碍。
另外一点，社交恐惧症的患者随着年龄的增长，在不治疗的情况下，年龄越大，社交恐惧症的症状越轻，甚至会逐步的消失，可能与年龄越大“脸皮越厚”有一定的关系。回避型人格障碍在不治疗的情况下，会陪伴患者终生的。
社恐是对社交恐惧、社交恐怖和社交焦虑的简称。社恐问题在当今社会特别常见，那么如何确定是不是社恐呢？可以从以下四点进行判断。
第一点，对某些社交场合和情境表现出显著且持续的恐惧和焦虑心理。你总担心在某些情况下会出丑，会出现一些比如说脸红啊、口吃啊、余光等情况，让你尴尬不已，并且会给别人带来一些影响和干扰。不管这些情况会不会真的出现，重点是你在事前总是会担心它会出现。
第二个，就是你明明知道这样的担心、焦虑、恐惧是毫无必要的，是多余的，但却无法避免它，无法控制它。
第三点，就是持续时间超过半年，并且给你的生活带来了很大的干扰和影响。
第四，有强烈的、想要逃避某些社交场合的愿望，如果不能逃避就会很痛苦，很害怕。
社恐分很多类：脸红恐惧、口吃恐惧、余光恐惧，另外还有手抖恐惧、头抖恐惧、书写恐惧等等。
社恐会给人们带来很大的困扰，主要是一种心理折磨，所以建议社恐人还是要早一点解决问题。本人以前有严重的社恐，伴有严重口吃，内向到自闭，几乎不出门，不跟人交流，经过多年的努力，才终于改变了自己。作为过来人，我深有体会，我希望能帮助到更多的人，欢迎大家留言。
社交焦虑障碍（社交恐惧症）和回避型人格障碍在人际交往中的表现确实有相似之处，但其各自的临床表现特点和[_a***_]性质不同。
一、临床表现特点
社交焦虑障碍（社交恐惧症）：
1.对自己在人际交往时的表现持有负面认知，害怕被人负面评价而对人际交往产生恐惧或焦虑，能避则避，甚至也不愿去可能要与人打交道的公共场所；
2.如不得不交往，则会带着强烈恐惧和焦虑去忍受，常伴有心悸、出汗或举止笨拙、忐忑不安等表现。
回避型人格障碍：
1.总以为与人交往时低人一等、缺乏吸引力甚至愚蠢笨拙，不愿从事有较多人际交往的职业，害怕受到排斥、否定或指责；
2.如果不能确定自己被人喜欢，就不愿与人交往，即使在亲密关系人群中也害怕开玩笑中被他人嘲弄而寡言少语、行为拘谨。
二、疾病性质不同
社交焦虑障碍（社交恐惧症）归属于焦虑或恐惧相关障碍范畴，可起病于任何年龄段，，发病前一般有过在社交中受到***而出现焦虑和恐惧的体验，可通过心理咨询和心理治疗矫正。
到此，以上就是小编对于回避型人格心理咨询的问题就介绍到这了，希望介绍关于回避型人格心理咨询的1点解答对大家有用。
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