父母不信心理咨询,父母不信心理咨询有用吗
cysgjj时间2024-05-31 01:38:03分类心理咨询浏览37
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于父母不信心理咨询的问题，于是小编就整理了2个相关介绍父母不信心理咨询的解答，让我们一起看看吧。
怀疑自己有轻度抑郁想去医院看看，沟通过但父母不信怎么办？
这几年抑郁症患者越来越多，但被承认的却很少。首先恭喜你，你发现了自己的这个问题，并会想要主动寻求帮助，还处于一个比较积极面对问题的阶段。
父母不认可是很正常的，他们经历了很多东西，觉得现在的人一点点事情就伤春悲秋很难理解。这是他们的角度，我们很难在短期内获得共鸣，但你可以从网络上寻求一些帮助，在线上了解一些应对措施，通过视频，音频和针对性咨询师的指导，做一些有益于人生观，价值观的事和心态调整。
喜马拉雅上有很多音频是自然山水和心灵疗愈的，你可以试试去找来听听，或许对你有帮助。
看到你的问题，感受到你的心情，遇到这种情况，不知道你的年龄，如果你已经满18岁了，你自己可以去心理咨询机构，找一个信得过的咨询师进行咨询，看看自己的问题在哪里，或者去专业医院看看，听听医生的建议，根据诊疗情况跟父母再进行沟通。
如果未成年，你可以找学校老师沟通，通过老师和父母交流，或者直系亲属进行沟通，得到家人的帮助，父母一时不相信，你也要理解他们，因为你只是怀疑，不一定是抑郁症，你告诉父母你出现哪些症状，希望爸爸妈妈陪你去专业医院检查一下，或者心理咨询机构进行咨询，排除你的顾虑，我相信父母会帮助你的！
你把你自己内心的真实感受跟父母好好说说，前后有什么变化，现在的精神状态如何，并且希望父母了解你的感受。告诉父母，抑郁并不是可怕的事情，就像得了感冒一样，只不过是精神感冒了，需要心理咨询师的干预，否则自己如果走不出来，抑郁会加重，更加伤害到自己，反而得不偿失了。我相信你的父母了解真相后，一定会放心的让你去的。正常人在遇到事情时，心里有过不去的坎时，都可以找咨询师聊聊，在国外，心理咨询是非常普遍的，都纳入医保行列，郁闷时，焦虑时，都可以去坐坐，希望能帮助到你。
觉得自己得了抑郁症，可是父母不相信怎么办？
如果有能力走出去的话，可以自己慢慢从困境中回到现实来，最重要的是要相信朋友和家人，他们是你上岸的光明，所以要多多沟通，避免踏入死胡同，相信你自己，可以的。说实话我估计我也有过类似的抑郁症，但是我也不信我自己会有，所以你也要先认清你自己！
这世界上什么样的父母都有，你不能强求他们都是天才的智商，明事理，懂社交。
他们从苦日子那一代出来，觉得那么苦的日子都过去了，现在的人，无非是脑子想多了，才会把自己想成了抑郁症。
在他们眼里他觉得这种病是多余的。有的根本不承认，懂吗？还有的听到就烦，觉得现在孩子就是矫情？
你要是觉得你有抑郁症，就去医院里面看一下，让医生诊断一下。每个人活在这个世界上都有不开心的事情，普遍意义上来说人都是有抑郁症的，不过比较严重的话，就要去看医生了。
我猜你应该就是有点抑郁，也想得到父母的体谅和关注，让他们重视起你这个抑郁症的情况。但是他们就是不理解你有什么办法呢，强求不来的。你直接去医院拿一个诊断书回来，该治疗的治疗，该放松的放松。
希望你早日好起来。那种焦躁失眠，难受愤怒的情绪太痛苦了。人的情绪十分的低落，个人成就感，也降低求生欲。但还是坚强的活在这个世界上就证明，你还不想要死。既然不想要死的话，就不要活的那么惨。
用尽一切办法让自己开心起来，强大起来，***起来。
如果你觉得你自己得了抑郁症，那也不一定的，因为很多小孩子吧！我也不[_a***_]定小孩子，怎么说呢？因为我也是小孩子，你们可以去看一下心理医生，如果爸妈不带你去看呢，觉得没事，你就可以自己咨询一些那些网络的医生
父母相不相信没关系，关键靠自己。因为在他们的认知里，根本就不懂或者压根就没听过，就算他们相信了，也只是说一些安慰的话，让你想开一点罢了，根本起不到什么作用，自己摆正心态才能走出抑郁。
如果判断自己得了抑郁症呢？首先就是要区分抑郁症和抑郁情绪，二者是有区别的。因为某件事引起的情绪低落，时间较短，不超过半个月，可以自己调整，一般是抑郁情绪，无明显诱因，而出现抑郁情绪低落时间较长无法缓解，就是抑郁症了。抑郁症是心理原因导致的情绪低落，焦虑压抑，有愤怒，有不满，不想和人打交道，喜欢独处，沉默寡言，觉的什么都没有意思，严重的话有自杀倾向。
如果发现自己得了抑郁症该怎么办呢？
1.做一些适当的家务和体育锻炼转移注意力，劳动和锻炼可以使体内自动的产生快乐元素。
2.多肯定自己，不要总是看到自己消极的一面。主动调整自己对事情的看法，纠正认识的偏差。尽量乐观的看待事情就可减弱或消除不良情绪。
3.适当的大哭一场，哭是解除紧张烦恼痛苦的好方法，可使情绪平静。美国心理学家韦费雷认为，眼泪能把有机体在应激反应过程中产生的某种毒素排出体外。也就是说遇到该哭的事情，忍住不哭就意味着慢性中毒。
4.痛快地说出来，学会找人倾诉，不愉快的事情隐藏在心里，会增加心理负担，找人倾吐烦恼，心情就会顿感舒畅，平时可以写写日记，发泄内心的委屈和不满。
您好，父母不相信可能是他们还不理解，这个要重视起来的，这里有几个建议给你；
第一:首先自己不要一直往那方面想，不要多想，因为越想越抑郁，思想特别不容易走出那个氛围；
第二:就是要多出去走走，外面现在百花齐放，丛丛绿绿的美景，看一看，心情也会感觉愉悦；
第三:就是和朋友多交流，和好朋友们多交谈，多想乐观的事情，保持乐观的心态很重要；
第四:就是找一个自己的爱好，然后分散一下注意力，多专注于自己爱好的事情上，慢慢就会好很多，希望我的回答会对你有所帮助，望你能早日恢复成那个自信、阳光、洒脱的你！每一天都是美好的生活！加油！
到此，以上就是小编对于父母不信心理咨询的问题就介绍到这了，希望介绍关于父母不信心理咨询的2点解答对大家有用。
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