心理咨询的作用是,心理咨询的作用是什么

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理咨询的作用是的问题，于是小编就整理了2个相关介绍心理咨询的作用是的解答，让我们一起看看吧。

1. 心理咨询有用吗？
2. 心理咨询在什么情况下才会有效？

心理咨询有用吗？

心理咨询一般是一种有效的帮助人们处理情感和心理问题的方式，它可以帮助人们解决各种问题，并提升他们的生活质量。以下是心理咨询的几个优点：1. 帮助缓解情绪问题: 心理咨询师可以帮助客户面对和处理内心的痛苦和情绪问题，如抑郁、焦虑和愤怒等。

2. 促进自我成长: 心理咨询可以帮助个体提高自我认识、了解自己的能力和潜力、发展个人特长和抱负，增强自信心和自尊心。

3. 解决人际关系问题: 心理咨询可以帮助个体改善人际关系，如改善家庭关系、增进恋爱关系、处理单位间的矛盾等等。

4. 改善身心健康: 心理咨询可以帮助解决许多与身心健康有关的问题，如睡眠问题、饮食习惯、吸烟问题、过度饮酒问题等等。

总之，心理咨询的作用和效果可能因咨询对象和咨询需求不同而不同，如果您感到无法应对某些痛苦、困惑和压力，可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助。心理咨询师可以根据您的实际情况和需要，提供专业的建议和指导，帮助您走出困境，焕发出新的生命力。

心理咨询在什么情况下才会有效？

想要心理咨询有效的话，可以下几个点

1.咨访双方配合：

咨询师有相当的专业知识储备，有相当时间的受训背景，并且在主攻方向上与来访者想要解决的问题相一致；

来访者自愿求助，并且具备自主意识。能够与咨询师共同协商确定咨询目标，并在目标确定后积极克服困难，尽量完成咨询师给予的“家庭作业”。

2. 安全的空间：

在一定的环境设置下进行咨询工作，通常情况下是一间10-15平米的独立房间，房间内的所有陈设、用具都必须围绕配合咨询进行而添置，不能形成不必要的干扰；

网络或者电话咨询同样需要“设置”，需要咨询师与来访者共同协商制定。

3.是否收费：(公益除外)

收费也是心里咨询的一项重要的设置，在很大程度上直接影响咨询效果。

除了咨询师的劳务报酬外，付费在心理咨询结盟中还具备十分重要的意义。

心理咨询在什么情况下才会有效？

国家心理咨询师资格考试教材里，对心理咨询的定义是，心理咨询是心理咨询师运用有关心理学的理论知识，遵循心理学的有关规定，帮助有心理问题的人（来访者）解决心理问题，恢复社会功能，完善人格的工作过程。

从心理咨询的定义看，就基本知道，心理咨询有没有效果，需要心理咨询师和来访者的共同努力，就如同老师和学生一样，学生成绩好不好，需要老师和学生的共同努力。

但这只是表面理解，实际上，心理咨询有没有效果还有更深层次的问题，和教师辅导学生不太一样，如学生的教材，几乎都是统一的。而全世界心理咨询技术共计400多种，而这些理论技术有的科学，有的不够科学，科学的理论能从根本上解释心理问题的形成机制，看到来访者发病、痛苦的根本，更容易取得效果。而不够科学的理论技术，只从某一方面解释，很多时候让来访者不知道自己为什么形成心理问题，也就不利于康复。正[_a***_]不够科学的理论疗法比较多，所以普遍存在咨询效果不好的问题。

对于来访者来说，内心痛苦，希望解脱，回归正常的工作学习生活状态，所以要找到使用科学高效心理咨询技术的心理咨询师，并了解他使用的熟练程度，自己在积极配合，按照心理咨询师的要求练习、体会，康复的就会比较快。但是心理问题的本质是自动化思维，这个自动化思维是比较顽固的，需要很多次的体会练习，才能达到用正确的思维去覆盖的目的，让正确的自动化思维运行起来，就基本康复，绝不是咨询师说两句就能康复那么简单。

高效的心理咨询，一般在第一次的时候，来访者就能感到有效果，心情好了很多，症状轻了很多，而低效、无效的心理咨询，几次之后来访者还没有什么感觉。

到此，以上就是小编对于心理咨询的作用是的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理咨询的作用是的2点解答对大家有用。

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