心理测试抑郁在线咨询,心理测试抑郁在线咨询
cysgjj时间2024-05-30 13:25:57分类心理测试浏览35
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理测试抑郁在线咨询的问题，于是小编就整理了1个相关介绍心理测试抑郁在线咨询的解答，让我们一起看看吧。
如果你觉得心情抑郁，你会不会去找心理咨询师？
我还真有段时间差点患上抑郁症，那段时间我父亲去世了，后来女朋友也分手了，工作也丢了，一时接受不了，整日的抽烟喝酒，对什么事情也提不起兴趣，以至于后来觉得自己什么都不会做，跟个废人一样，多亏了我的家人，及时的开导，朋友的关心，自己才重拾信心，重新开始生活！
如果你不想家人担心，可以去找心理咨询师开导，心理问题可以导致很多事情发生，重者甚至会有轻生的念头，所以我觉得若是有心理问题还是有必要去咨询心理咨询师的！
但抑郁症并不是“早上出门丢了100块钱”这样短暂的难过，它是一种持续低落的状态，甚至连你曾经很想做的事情，都失去了兴趣。
如果我们一直轻视抑郁情绪的存在，负面情绪没有得到正确的疏解和引导， 就会大大增加演变为抑郁症的几率，由轻度抑郁发展为中度、甚至重度抑郁，在一个泥潭里越陷越深，甚至发生让人心痛的结局。
心理咨询：如果抑郁情绪持续时间超过2周，尝试过自我调节依旧没有效果，建议寻求心理咨询的帮助。好好的说说自己心理想要说的话，心理咨询师会主动的帮助你调节自己的心理疾病，让自己很快的摆脱这种烦恼。
我们燕园博思心理咨询中心成立已经有15年，沉淀了一批非常优秀的咨询师，不管在咨询范围的各个领域，做咨询其实还是需要找到适合你的咨询师，目前我们已签约咨询师也有100多位了，所以希望能给您提供到帮助！
虽然作为心理咨询师，回答这样的问题好像让人觉得有点讽刺，但是其实当年我可能还真的遇到过这样的情况。
我是心理咨询师冰月，多年前的我还不是咨询师的时候，还是一个普通的学生，记得最早听到“抑郁”这个词是在小崔说事之后，他经历的那段低谷时光。最早我和大家一样，根本弄不清楚抑郁是个什么。只是感觉精神出了问题，而且挺可怕的。
有段时间，考试特别多，压力特别大，感觉心情特别不好，那会对抑郁有了新的认知，感觉不是“精神病”，而是心理出了问题。而且得知有测评的量表，抑郁自评量表（SDS），自己测，20道题，特别方便。于是上网找到了，自己测了下，结果自己吓了一跳，竟然显示轻度抑郁？？？我信了，但是不敢去医院就诊，甚至怀疑这会发展为“***”。直至时间长了，这件事淡忘了。
因为要做心理咨询师之前要做个人分析，其实就是咨询师接受咨询，处理咨询师自己的问题。我找一位咨询师进行了100多次咨询，感觉非常好，能够分清楚哪些是自己的问题，哪些是来访者自己的问题，更好地理解来访者了。目前在接咨询的时候，如果引发了自己的情绪变化，我还会去和我的咨询师和督导聊一聊，这是非常必要的。
现在身边的朋友心理出状况的时候，我都会劝他们不要那么相信量表，相信自己的感觉就好了。如果有必要，我也会推荐他们做正式的心理咨询。
这个视情况而定。
如果只是短期的抑郁情绪，不超过一周的，而且不太严重，自己可以化解，或者愿意和朋友、家人倾诉的，就不需要去找心理咨询师帮助了。
反之，如果自己化解不了，不愿意向亲朋好友求助，而且时间超过一周还不能自行缓解，说明有抑郁症的状态，或者抑郁状态较重，这时建议去找心理咨询师帮忙。
最后，去求助心理咨询师不说明你“有病”，一点也不丢人，不需要背负心理压力。
相反，自己心里绕不过弯去找专业的心理咨询师帮忙调解，其实是一种明智之举，是对自己的心理健康负责的表现。
而且，***都会遇到心理痛苦，这再正常不过，遇到问题就去解决，躲避没有意义，也是对自己不负责的表现。
祝你快乐😁
当我[_a***_]自己抑郁的时候，不会去寻求心理咨询师。因为我了解自己是个什么样子的人，我知道自己在干什么，在抑郁的时候知道自己如何做能够走出去，能够获得好的状态。
抑郁其实分很多种，大的小的，生不如死的，因为人与人不同，所经历的成长空间也不一样，所以在面对抑郁的时候，人们的反应也是不一样的。有的人性格开朗活泼大方，做事情也是大大咧咧的，这种抑郁了很快就会好，因为它的注意力不会在抑郁这里停留太久，当他有了别的能够提起兴趣的时候，它会马上放下抑郁。有的人则恰恰相反，他们平时交际圈子小，朋友少，所以平时话不多，而且行为方式与周围的人格格不入，所以这类人抑郁了以后是最有可能走极端的，要不然就是沉默，反之则是死亡。
抑郁了以后也许会很麻烦，但是生活充满了阳光，即使眼前的事情让你很麻烦，让你抑郁了，但是终归是要面对的，未来的路还长，只要不轻易放弃，就没有什么是不可能的。
到此，以上就是小编对于心理测试抑郁在线咨询的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理测试抑郁在线咨询的1点解答对大家有用。
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