害怕心理咨询师,害怕心理咨询师怎么办
cysgjj时间2024-05-29 17:01:27分类心理咨询浏览48
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于害怕心理咨询师的问题，于是小编就整理了2个相关介绍害怕心理咨询师的解答，让我们一起看看吧。
如果说内向，害怕交往，也害怕说错话，怕给人留下不好印象，所以整天不敢出门该怎么办？
想改变，就要勇敢的踏出第一步！人非圣贤孰能无过，成长总是在错误中行进。慢慢去适应，可以先多跟自己父母交流，再和亲戚朋友，再比如去买东西可以尝试去跟店员交流。作为父母亲戚朋友也不怕你说错话。作为一个顾客，即使说错一句话也不回计较。只要你不骂人[捂脸]。一步步的走出去就好了！加油！
不敢出门与人交往，是内心极度自卑，害怕得不到认可的表现。我从前也是这样。一方面你要多读一些励志的书，多看一些正能量的故事电视电影，另一方面你要勇敢的迈出大门，试着进入人群之中，你会发现，其实世界上的不公平随处可见，哪个人不犯错？哪个人不说人，不被人说？每个人和你一样，都会面临这样那样的问题，只有多进入集体，试着和人交往，你才能改变现状。
你好，因为自己的内向而感到自卑，对于你的感受我感同身受。
你知道吗？心理学家阿德勒认为，人生而自卑。自卑不是你独有的，是我们大家都有的共性。因为自卑，我们才追求卓越，成为更好的自己。
那么，内向的人相对于外向的人就不够好吗？
马蒂·奥尔森·兰妮博士在《内向孩子的潜在优势》中列举出了内向的人具有12个优势
对你来说，需要充分的放电，放掉那些内在的害怕、思虑、想法。然后再充电，去大自然走走，或者做任何喜欢的滋养的事情，比如做饭洗衣（家务活是可以享受着做的，试试看[可爱]）、手工编织，听音乐等等
先有电了，出一次门，从看对方的眼睛开始。这次出门我跟几个人对视了。
下次再放电充电，出一次门，对着别人微笑，数一数这次我跟几个人微笑了，哪怕只遇到一个人。
看看自己害怕的事情有没有发生？对自己产生了什么样的影响没有～
其实，向内是一种很好的品质呢，这样的人心思细腻、比一般人更敏，要保持这样好的品质哦，然后试着在做自己与外在的生活环境不断的平衡：）
祝越来越好[玫瑰][玫瑰]
回答；内向并不可怕，可怕的是内向而又封闭自我，导致自己的生活受到很大的影响。
首先，内向者第一个很明显的特征是特别在意别人的看法，把别人对自己的看法看得很重，过度关注外在的东西，从而迷失了真正的自己，让自己的内心变得很敏感，自卑。心理变得非常脆弱，无法承受压力。
每个人都有关注别人的时候，喜欢作为旁观者对于别人去评头论足，看别人的优点或者缺点，有看热闹的，有幸灾乐祸的，也有真心对自己提意见的，不同的人遭遇经历不一样，说话的角度自然也是不一样的。
人无完人，金无赤足，你的关注点和方向错了，把注意力都放到外界对自己的评价当中，忽略了内在的东西。
内在擅长的东西；优点，内向可能做人很感性，比如；做事认真负责，心思细腻。待人和蔼，脾气好等等。
第二；害怕说错话，需要承担某种后果和责任。
第三；做事情容易畏手畏脚，放不开自己，该得到和该争取的利益自己会损失很多。
第四；没有经验和稳定的心态，遇事遇人脑子一片空白，语无伦次，不知道该说什么。
对于这种情况；
我有一个抑郁症的朋友，她说我在怕她，该怎么办？
抑郁症的人一般都想的比较多，思维上有很多认知扭曲，比如认为自己有读心术，觉得自己可以看出别人的心思，可实际上是不可能的。也许在你和朋友相处的过程中发生的某件事，让她认为你害怕她。解决办法就是可以在闲聊中问清楚发生了什么事让她认为你怕她，你可以对这件事做出解释。让她更加了解你，这样她就不会经常扭曲现实了。
到此，[_a***_]就是小编对于害怕心理咨询师的问题就介绍到这了，希望介绍关于害怕心理咨询师的2点解答对大家有用。
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