心理咨询面谈过程,心理咨询面谈过程包括
cysgjj时间2024-05-29 01:23:38分类心理咨询浏览40
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理咨询面谈过程的问题，于是小编就整理了2个相关介绍心理咨询面谈过程的解答，让我们一起看看吧。
真正的心理咨询是什么样的呢？
真正的心理咨询就是通过语言聊天交流为主要方式疗愈求助者的困惑，解决焦虑，抑郁，恐惧等负面情绪的影响，恢复正常生活状态，是语言的技术和艺术，帮助求助者自我成长，改善生活品质，提升求助者的自我价值。
心理咨询其实是一个连续动态的过程，这个过程中，不仅仅要咨询师与来访者进行问题的澄清，还要在循序渐进的过程里与来访者建立稳定的咨访关系。咨询师要给予来访者无条件的信任、爱、接纳和包容的基础上，陪伴来访者在发展中获取更多的最佳***以解决问题和规划未来。
来访者能够主动求助咨询师说明来访者是生活的勇者，面对生活的难题，勇于面对、敢于解决，可以说是抱着自己的希望而来。很多时候首次心理咨询都在搜集必要信息，确认实际情况，在倾听与共情间结束了。此时来访者会有如释重负的感觉，但真正的心灵探索才刚刚开始。更多心理资讯，关注公众号 圣安米悦心理咨询
在咨询工作中，来访者的问题可以说是“冰冻三尺、非一日之寒”。一个人之所以会遇到这样那样的问题，原因大多归咎于过去多年积累而形成的信念系统、思维模式，以及创伤性事件等。所以咨询过程也是一个“病来如山倒，病去如抽丝”的过程，需要慢慢的理清问题，咨询师会陪伴来访者一起去正面面对恐惧和困惑，还会经历混乱和挣扎，但混乱也是改变的开始。
著名的心理专家曾奇峰曾经说过“在一般人的想象中，心理咨询的过程是心理咨询师指点他人的人生，答疑解惑的过程，流畅而清晰；实际上这个过程却像行走在雨夜的山路，双方都可能一次次的跌倒，又一次次的爬起来，就这样互相搀扶着，直到在某一个不期而然的时刻，到达山顶见到曙光。”
咨询师并不掌握来访者的具体答案，一切答案都在路上，需要双方共同努力去寻找。国际精神分析协会副***挪威精神分析师瓦格被问到在过去20年里，你在专业上的最大进步是什么？他的回答是变得更加能够在与来访者关系不明确的情况下，继续进行分析工作。原来所谓的高手就是更加能忍耐而已。但大家要知道在这忍耐背后，需要有多少的知识储备和多少年对性情的磨练。一个咨询师需要成千上万小时的个案经验和督导，终身学习各种与来访者有关的知识，不断自我突破和成长。
专业的心理咨询是利用心理学原理，由经过专业训练的人员，有***的实施咨询和治疗***。在心理咨询和治疗中常用的治疗方法有行为疗法，认知行为疗法，正念，家庭疗法，游戏疗法等等。这些治疗方法都是经过科学研究方法总结出来的治疗方法。曹老师心理学致力于推出一些列临床心理学科普讲座。讲座有专门介绍什么是心理咨询，什么不是心理咨询。请关注我们的频道。
人生会面临诸多挑战、挫折、失败。而每个人都不足以应对每一种人生挑战。这时候，人就会寻求支持。
咨询师不会说：
你就是想太多了。
你就是太内向了，你应该学着外向点。
你就是心眼太小了。
你就是和大多数人不一样。
你就是太孤僻了
……
咨询师不会评判你，他会对你有深刻的理解和共情。他们受过专业训练，而且不会泄露你的隐私。
很多人对“心理咨询”这个名词很多的曲解。
“心理咨询”只是我们自己国内的简称。
在传统正宗的心理学，心理出现问题了，我们会去找“心理辅导”，然后“心理[_a***_]师”会针对不同的情况，作出不同的“心理治疗”。
纯心理治疗有很多种，不会有药物的治疗的，纯天然的心理疗法。但外面有很多人只是表面的疏导，同你谈谈话，疏通一下，或者只是指出你的问题，而不懂得治疗的，没有用的。很快就打回原型了。
心理咨询就是你跟他说一堆，到结束的时候就说些安慰你的话吗？
心理咨询就是一种心理沟通，也就是通过了解当事人心理，或者说是了解症结所在，然后帮当事人理清前因后果逻辑关系，从心理上和当事人产生情绪共鸣，达到咨询的目的，需要很强的谈话技巧，不是简单的安慰。
安慰并不是心理咨询师的工作。
最大的区别是，心理咨询师就像一个可以客观反馈的树洞，咨询师会保持客观中立、遵守保密***，你可以和咨询师讨论你内心真正的困扰，不必担心影响社交“人设”。
同时，咨询师的客观中立可以帮助你看到自己未曾注意到的（自动思维过程）想法，被自己压抑的创伤，努力遗忘却一直会影响自己的伤害。当咨询师和你一起重新检视、重构，你会解除很多行为困扰。
打个比方，你说你失恋了。朋友可能说，天涯何处无芳草，何必一棵树上找。心理咨询师会专注倾听，听你讲述是什么事导致你们关系破裂，和你一起分析你的亲密关系相处模式。
2.心理咨询是怎么起作用的？
人们带着一些问题去找心理咨询师，咨询师会从这个问题入手，去看到产生你这个问题背后真正的原因。比如失恋，咨询师的工作目标并不是帮助你挽回恋情，也不是指导你发展一段完美的爱情，而是帮你看到为什么你不能在一段关系中感受到舒服，或者为什么你会挑选让你不舒服的让开展恋情。或许你在自我惩罚，或许这种不舒服的关系反而带给你安全感，或许你一直在证明“没有人真正爱我”，或许还有别的更多、看起来更不可思议的原因，可这就是事实。
找到问题背后的原因是第一步，第二步，心理咨询师会帮助你重新理解这个原因，重新审视自己的能力和***，重新评估这个原因对你的影响，以此拓宽对这个原因和问题的认知。接下来第三步，你就可以看到更多应对方式的选择，你就可以不必一直循环“问题”。最后第四步，咨询师会陪伴你勇敢尝试用新的方式，去面对你的生活。
心理咨询不是简单的安慰。
想了解心理咨询，首先要从心理咨询的目的谈起。
从古至今，最困难的事，莫过于『认识自己』。
我是谁？为什么是我遇到这一切？我从哪里来，到哪里去？
可谓是最深刻的哲学问题了。
很多时候，我们会发现，自己的生活好像陷入一场循环。
相似的剧情在生活里一再上演，不同的演员来来去去，不变的是一再发生的相似***。
有的人比较***，上演的剧目相对轻松惬意。有的人比较悲催，上演的剧目悲情又难受。有更加不幸一些的人，生活里上演着一幕幕的恐怖片，惊悚片。
那些悲催而不幸的人，无数次扪心自问：“到底发生了什么？”“为什么会这样？”“到底是哪里出了差错？”
ta们反省，反思，试着复盘一切，想要推演出到底是哪里出了问题。
怎么找到适合自己的咨询师
一、跟咨询师在一起，如果感觉身心都得到放松，情绪可以自由地流泻，倾诉不被打断，而且被很好的理解和尊重。那么，恭喜你，这位咨询师具有有良好的专业素养，你可以安心地表达和探寻。
二、咨询师也许一个小时只说了几句话，但是那几句话如果让你得到启发，甚至产生顿悟，那说明你的咨询师能够透过覆盖在生活表面的丛莽，找到埋藏在深土中的根须。咨询师具备了一针见血的能力，问题会更快速有限地得到处理。
三、你感觉到咨询师像镜子一样，借助他看见不曾看见的自己。而且，他不说教，不评判，不指责，你常在坦然的状态下就得到成长和改变。如果你遇到的心理师还会给你赋予力量，让你的自尊水平越来越高，那就更好了。
完美的咨询师是没有的，也许她会有一些不足的地方，但是你有较大的收获就可以安定下来，定期咨询。
另外，还需阅读以下提示：不宜在熟人那里做深入的咨询，在其他领域有交集的心理师和来访者不能建立纯粹的咨询关系；不要期待把问题完全交付给别人，心理咨询的实质是来访者借助外部力量获得修复和成长的过程；如果你对心理师疑虑重重，怀疑她的能力和人品，最好先不去咨询
心理咨询不仅仅是说些安慰话那么简单，很多人对于心理咨询师有误解，认为心理咨询师真轻松，说一些话还工资高。
其实真实的心理咨询师是这样的，活到老，学到老，心理学的流派特别多，有精神分析，还有认知行为疗法……等等，很多心理咨询师需要看琳琅满目的心理书籍，各种基础知识，成为心理咨询师需要接很多案例增加经验。
所以心理咨询师不是简单说一些安慰的话，心理咨询就是一面镜子，不能马上帮你解决问题，而是反射出你自己的问题，让你认识到自己思维或者行为的误区，自己走出来。
心理咨询师需要有良好的共情和一颗强大的心脏，毕竟每天要承受那么多来访者的负面情绪。
到此，以上就是小编对于心理咨询面谈过程的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理咨询面谈过程的2点解答对大家有用。
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