工作心理调节案例,工作心理调节案例分析
cysgjj时间2024-05-28 17:20:50分类心理调节浏览27
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于工作心理调节案例的问题，于是小编就整理了2个相关介绍工作心理调节案例的解答，让我们一起看看吧。
待业快一年了，找不到工作天天消极抑郁，觉得活不下去了，怎么办？
说说我的亲身经历吧，希望能对你有帮助。
我有过两次马拉松式的求职经历。
当时毕业三年多，因为觉得在哪家公司学不到东西，就直接裸辞了。
前前后后总共投了大约上百份简历，也没落下几次面试机会。
后来知道，当时处于互联网寒冬，有的公司倒闭了，有的公司都缩招了。
第一个月还好，感觉挺轻松的，***看书，找朋友聊聊天，等待面试消息。
第二个月就有点坐不住了，到了第三个月，整个人就有点处于崩溃边缘。
好在朋友多，一次聚会中，朋友听说我离职了，刚好他们公司空缺了一个职位，内推了一下，一个礼拜后上班。
所以说，经常找朋友聊聊天还是有好处的，起码机会多一点。
建议楼主调整策略，或降低心理预期找工作，或考虑自己创业。只有重新投入到一份事业中，楼主的的生活和状态才能恢复正常。
一、降低预期，先就业后择业。目前，疫情在全国继续蔓延，未来仍将持续较长时间，很多行业喊出了“先活下去”的口号，很多行业濒临或已经破产。在当前经济不景气的情况下，建议楼主降低找工作的心理预期，根据楼主的专业技能、工作经验、市场行情等选择职业和岗位，先“上车”投入工作状态，以工作状态调整生活状态，等楼主状态调整好或者经济恢复发展了，再考虑跳槽。
二、挑选项目，自主创业发展。鉴于当前的经济形势以及楼主的精神状态，自主创业不仅可以作为一份事业发展，而且有助于激发楼主的奋斗热情。比较好的创业项目有如下几个：
1.摆摊创业。目前，国家鼓励发展地摊经济，甚至***门前都可以摆摊，不仅免收摊位费，而且不用担心客源。楼主可根据自己熟悉的领域或实际情况选择产品。如果楼主是女生，可以卖衣服或首饰，比较容易上手和打理；楼主如果是男生，可以考虑做小吃，比如麻辣串、鸡蛋汉堡、卤肉火烧或烧烤，可以叫着家人朋友一起。
2.跑滴滴。如果楼主有车或者租车方便的话，可以跑滴滴。虽然跑滴滴有些辛苦，但可以在路上与乘客聊天，这有利于帮楼主减轻压力，走出心理困境，更快更好地融入社会，找回自己的价值与信心。
3.做自媒体。楼主选择在头条上寻求帮助，自然懂自媒体。楼主不妨利用手中的自媒体，在与粉丝或网友交流中解答自己疑惑，同时选择自己擅长的领域分享自己的生活或展示自己擅长的领域。在做自媒体的同时，既能增进与其他人的交流，展示价值，培养信心，调整心情与状态，又能获取一定的报酬，何乐而不为呢？
首先这样的人有两个问题：1、不够成熟，有成年人的年龄没有成年人的勇气、担当和责任。那些文盲和残疾人也没有一年找不到工作的，只可能是眼高手低或高估自己能力。
2、思想和心理不健全，整天消沉抑郁想自杀，不正视自己的问题，而自卑或抱怨社会、认为命不好等。
那么该怎么办呢？1、正视找不到工作的原因，放下姿态从简单的保安、外卖等作起，逐步树立信心，不断端正自己态度。
2、不断调整自己心态，可以看一些人物传记和励志书籍，激发自己的斗志，改变自己的思想观念，逐步完善自己的不足。
总之还得靠自己走出阴影，整正树立责任、义务、担当，树立信心让自己成熟起来。
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***加载中...待业能有这么久，说明你还不是最困难的时候，当你真的走投无路时候，你一天没有收入都不行的。
一般待业一个月是正常的，找工作难免会要自己的要求的，待业半个月，就会感到压力很大了，这时候就要对工作待遇降低，先找到可以保证自己生活的工作。如果待业快一年了还没找到工作，那你要自己反思一下了，是你自己根本就不去工作的问题了，不是找不找到问题了。
朋友，当你真到了十万火急的时候，你是不会找不到工作的，现在这个社会，工作机会很多，只要你愿意干，总会有的。
你说你生活不下去，估计就是个心态问题，调整好的心态，希望在明天，总有适合你工作的岗位的。
首先要问问自己，找工作的目的是什么?
是为了赚钱?是为了充实?为了有面子?为了实现理想?为了提升技能…………
举个例子:
你对自己的定位是年薪100万，但是实际上你并没有年薪100万的工作经验和能力。
那你怎么办？
等吗?
等，能等来100万年薪的工作吗?
通过3万年薪的工作，你找到了自己的差距，通过不断地提升自己，增加了能力，才离年薪100万的理想越来越近。
罗曼·罗兰
再次回到原来工作的公司。感觉浑身不自在。心里不舒服，该怎么办？
【职场江湖人】的观点是再次回到原来工作的公司，感觉不舒服，不自在的原因是你根本就没有做好回到原公司工作的准备，所以才会有这种感觉。如果已经做好了这种准备的话是没有这些问题。所以既然选择了回到原公司去上班的话，就请先做好准备这样才不会有那些不好的感觉。
一个人离开一家公司后是很少会再回去原来公司工作的，当然也会有些例外的原因而会选择回到原来的公司工作。
第一因为自己在其它的公司实在是没有办法[_a***_]的。有些会和原来的公司领导沟通再回去原来的公司工作这样的情况我遇到过几起。
我在一家外贸公司任职时，我的下属小李当时是因为家庭原因提出了离职，回到自己的家乡工作了差不多一年。后来打电话给我讲家里的工作他很不适应想回到公司来上班。正好公司还需要人员，他在公司工作过能很快的进入状态。我答应他回来上班。他一回来就和部门同事一起聚餐还给每个同事带来了一份家乡特产，我看大家都很高兴，后续在工作中也是大家相互配合的很好。
因为小李回到原公司他是准备好的，心理上没有什么压力。而且还和同事们一起聚餐还给每个同事都准备好了一份礼物，让大家很容易就接受他回到原来的团队中来了。
第二因为你在职场中非常出色，让原来的公司高薪和升职把你请回原来的公司工作。那我想你应该不会有这种不舒服不自在的感觉吧！如果有的话我想你是不会选择回去工作的。
原来我的上司刘经理，在离开公司后在其它的公司工作表现非常出色。在行业的口碑非常好，后来公司因为要扩张所以就高薪把刘经理请回来担任副总的职位。他的回归也是非常顺利的。我也没有发现大家对他有什么看法。他自己也没有什么很快投入工作。大家相处也没有任何问题。
所以题主讲到的不自在不舒服，就是因为自己没有做好回原公司工作的心理准备。才会有这样的感觉。这个时候应该先调整好自己的心理状态这样才是最好的。如果调整不好的话，最好不要选择回原公司工作。
我是【职场江湖人】，20余年职场经历，一个喜欢用事实和经验讲话的职场***湖，欢迎大家关注我的头条号，大家一起探讨职场的各种有趣之事。
到此，以上就是小编对于工作心理调节案例的问题就介绍到这了，希望介绍关于工作心理调节案例的2点解答对大家有用。
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