心理调节情绪教案,心理调节情绪教案中班

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理调节情绪教案的问题，于是小编就整理了3个相关介绍心理调节情绪教案的解答，让我们一起看看吧。

1. 心理行为训练十大科目？
2. 如何对小学生进行心理健康教育？
3. 中学生心理辅导方法口诀？

心理行为训练十大科目？

心理训练有感知觉训练、表象训练、集中注意力训练、意志训练、自信心培养。

十大科目

1、多锻炼提升能力

2、把控好你的情绪

3、充分相信自己

4、做自我心理调节

5、学会随性而动

6、别对自己要求太高

7、学会事前做准备

8、多参加集体活动

心理行为训练的十大科目内容包括：

1.高空心理行为训练，如巨人梯、高空断桥、空中抓杆、泸定桥、天使之手、空中相依、高空绳网、软梯、合力制胜、绝壁逢生、高空天平、高空独木、缅甸桥、极限攀岩。

2.场地心理行为训练，如毕业墙、信任背摔、模拟电网、有轨电车、移花接木、罐头鞋、梅花桩、孤岛求生、盲目障碍、礼让通行、齐心协力、雷阵。

如何对小学生进行心理健康教育？

1.以朋友的身份，真诚面对学生，消除顾虑情绪。

　　试想：一位摆着架子，整天板着脸不与学生沟通的教师，怎能让孩子们没有心理负担地与你接触?又怎会使他们学会与人交往呢?小学生心理状态还不成熟，受到挫折便会产生心理压力，这时就需要教师做他们的知心人，耐心倾听他们的倾诉，敞开心扉与他们交流，帮助他们解决困难，减轻压力。那样他们才能逐渐学会与人沟通，敢于面对挑战，适应社会。课堂上，教师与学生间如若建立起了民主、平等的关系，学生没有太多顾虑，发言必将积极许多。

　　2.以长辈的身份，润物无声地关怀学生，减轻学生忧虑心理。

　　教师的身份应是多重的，教师的责任也是多方面的，朋友式的平等关系让学生有了一个轻松和谐的学习环境。然而，学习上的困难等还会使他们产生忧虑。如有的孩子，父母对其学习的期望值很高，这些学生每次考查前都会忧心忡忡，怕万一“失手”该如何是好?教师此时就应以长辈的姿态出现，告诉学生成绩并不代表全部，它只是平时学习的一次并不全面的检查，只要认真学习，学到能力，学到本领，不要太在乎这一两次成绩，如果我是你的父母，我会理解你的，相信你的父母也会的。细心开导，孩子们逐渐会对此忧虑慢慢减轻，解开了束缚后，学生的学习效果会更佳。

中学生心理辅导方法口诀？

中学生是心理素质比较敏感脆弱的阶段，中学教师和家长都应该多关注，多引导。

中学生心理辅导方法口诀：奖惩脱来访，合理退

1.奖励法：对于中学生的值得鼓励的行为，给予表扬和鼓励。

2.惩罚法：中学生是人格、各种价值观形成比较重要的时期，对于错误的观点和做法老师和家长要及时发现，及时制止。必要时要给予些惩戒。

3.系统脱敏法

这个方法主要适用于学生有紧张、焦虑的情绪时。找一个安静的环境，让学生安静地待一会儿，用轻松的音乐做***，使其全身心地放松。教师用语言慢慢引导学生走出焦虑的情绪，去憧憬美好的环境：草原、大海、蓝天等。

4.来访者中心法：这个方法主要适用于受到严重打击的学生，可能是家庭的变故、成绩的下滑、其他方面力不从心等。这个方法，学生是主体，创设一个鼓励、支持学生的环境，对于学生身上的优点进行放大，使学生重新认识自己、建立自信。

5.消退法：这种方法主要针对一些激进或者处于萌芽状态的不良行为。或者是针对一些心理敏感脆弱的学生。停止对不良行为的强化***。

6.合理情绪疗法：这种方法多用于心理比较强大的学生，更多地是自愈。这个方法通常经过3个步骤，首先，确认让自己产生烦恼的事件。其次，回顾整个***过程，分析情绪变化和[_a***_]情绪的因素。最后，用积极的信念抵抗消极的信念。

到此，以上就是小编对于心理调节情绪教案的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理调节情绪教案的3点解答对大家有用。

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