***心理怎么调节,***心理怎么调节情绪

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于作弊心理怎么调节的问题，于是小编就整理了2个相关介绍***心理怎么调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 孩子作弊家长如何对待？
2. 作弊后如何减缓罪恶感和焦虑感？

孩子***家长如何对待？

1、父母首先不要发怒和指责孩子。应保持冷静，与孩子心平气和地了解情况，分析原因。心平气和地了解事情的前因后果及孩子的真实想法，引导孩子树立诚实的品质。

2、当孩子犯了错误以后，本来心情就非常焦虑和紧张，“要不要告诉父母?父母知道以后会怎么样?”孩子内心一直在矛盾着，斗争着。最后孩子还是把真相告诉父母，这说明孩子内心经过激烈的斗争以后，勇敢战胜了怯儒，诚实战胜了虚伪，这时最需要的是父母的帮助。如果家长这时不冷静，伤心失望之余，动手打孩子或者恶语向：“你怎么这么不要脸，这种事情让人知道以后叫父母怎么做人?”这样会加重孩子的恐惧和内疚，甚至可能会引发无可挽回的悲剧。

3、父母要与孩子进行沟通，为什么要***？是考试的问题有难度吗？还是担心考不好会受罚？如果是因为考试太难，可以鼓励孩子平时多下些工夫，或者说如果真是题太难的话，别的同学也可能做不上来，所以没必要***。如果是怕考不好受罚的话，做家长的也要检讨了，不要总拿孩子的成绩来定义孩子是优秀还是顽劣。所以说，如果遇到孩子***的话，切不可一味的指责，要找出原因，否则会伤到孩子的自尊心的。

4、就孩子自身而言，***原因主要有以下几方面：一是虚荣心作怪总想考出一个更好的分数，以孝敬父母，或安慰自己。二是不平衡心理使然，自己本来不想***，看到周围同学由于***而获得高分，排得好名次，受老师表扬，家长高兴，本人也洋洋自得，而自己老老实实地考试反而不如他，因而心理不平衡，也去***；三是侥幸心理，见有人***没被抓住，自己也铤而走险。凡此种种，家长应心平气和地坐下来与孩子谈心，分析出现这一错误的原因，让孩子讲述当时的心路历程，再给予相应的评价，引导孩子正确认识自己的错误。

5、孩子如果承认自己确实***了，那么告之孩子***的危害，考试的目的就是为了检验平时学习的效果，是不是都已经学会了。如果你不会可以弥补，但是因为不会，怕被老师批评而去***是不好的行为，是不诚信是孩子，要求其改正！

6、当发现孩子***了，父母切不可袒护孩子。孩子***被发现以后，是件丢面子的事，特别害怕受处分，也使家长无地自容。这时家长因害怕丢面子而代孩子向学校、老师求情认错，如此这般只会助长孩子的***心态，认为只要有父母出面，什么事情都能摆平，就不再从自身找原因了，难免以后再犯。

7、此外，孩子犯了错误并不可怕，重要的是如何帮助孩子走出错

***后如何减缓罪恶感和焦虑感？

朋友，三个字，不***。对一些负有罪恶感和愧疚心的行为和心理，要有原罪意识的觉醒。坚定信念不去想不去做。

我小时候得过一次疥虫病，全身瘙痒无比，只想去抓挠，而且越抓挠越舒服越痛快，似乎还上瘾了，但对于病情本身反而是火上浇油无济于事。后来爸爸带我去看医生，医生开了药并嘱咐我不能再抓挠，后来我强忍了下来，疥虫病就慢慢好了。

所以，当觉得自己的特定行为会给心理带来不适的反应，唯一的办法就是不去做。

罪恶感？没有的。焦虑感来源于害怕惩罚吧，想方设法弄清楚受罚的最严重可能，评估一下是否自己能承受的。如果不能承受，焦虑感只有在事态完全过去之后才能消失了。如果能承受，那就可以坦然面对，焦虑感也就随之消失。

到此，以上就是小编对于***心理怎么调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于***心理怎么调节的2点解答对大家有用。

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