情绪调节心理辅导游戏-情绪调节心理辅导游戏有哪些

本文目录一览：

• 1、情绪小游戏适合课堂导入
• 2、20个好用的心理小游戏
• 3、求几个情绪管理小游戏
• 4、情绪类热身游戏
• 5、有哪些释放情绪的心理小游戏??

情绪小游戏适合课堂导入

1、以下是情绪小游戏适合的课堂导入：正确认知自己的情绪，学习控制自己的情绪。 活动准备： 材料准备：音乐，相关材料，三个大班幼儿。 心理准备：幼儿坐成半圆形。 活动过程： 游戏《找朋友》导入，引起幼儿兴趣。1。镜子里的小表情。 跟孩子一起坐在镜子跟前，做出微笑的表情。

2、孩子见不到喜欢的人必然失望，当这个人再次出现时将会感到欣喜。此游戏能丰富幼儿的感情。此训练方案适合1～3岁幼儿。游戏过程中也可以让家长来找幼儿。◆认识情绪 ◆准备：纸碟几个， 画笔。◆方法：①在纸碟上画不同情绪的面谱。

3、情绪球游戏 情绪球游戏通常需要一个大球和许多小球，每个小球上面画有一个表情符号，例如笑脸、哭脸、愤怒的脸等等。游戏的玩法是，把大球扔到其他人那里，被扔到的人就要从小球中选择一个符号，然后表演一下这个表情。通过这个游戏，人们可以自由地表达自己的情感，并感受到来自其他人的情感共鸣。

4、常见导入游戏有撕纸游戏，有错你就说。“撕纸游戏”【游戏规则】大家围成一个大圈坐着，然后由主持人给每个人发一张白纸。然后由主持宣布让大伙闭眼，并按照指示对白纸进行对折，然后进行撕角。最后睁开眼睛将被撕的纸张打开，互相对比下看有什么样的不同。

5、．此游戏比较适合于一个相互陌生的群体。2．纸片设计时可以4张相互锲合拼成一个正方形，就会出现一人同时可以与两人相锲合的情况。主持人可以要求第一个图形锲合的人为“有缘人”，也可以要求只要是图形能锲合的人都为“有缘人”。

6、释放情绪的心理游戏如下：0撕纸小游戏：参加人：孩子一人或家人一起参加。游戏准备：白纸、笔。操作方法：将所烦恼的事情和所有的坏感受，统统写在或画在一张很大的白纸上。然后所有参加者坐在一起，在统一的号令下尽情撕扯这张纸，越碎越好。

20个好用的心理小游戏

团体心理游戏蜈蚣翻身 目的：训练学生身体的灵活性，柔韧性，协调性，让学生充分体验竞争与合作带来的压力和快乐。要求：参加人数，10人以上为一组。

室内小游戏： 简洁而富有深度，无论人数多少，都能在班级内轻松开展，激发学生的思维和合作精神。室外小游戏： 适合大规模的户外活动，让每个人都有机会参与，增强团队协作和空间感知能力。新游戏： 永不停歇的创新，为心理教育注入新鲜血液，让学习过程充满惊喜。

心理健康 50种团体小游戏 大风吹 [时间]15分钟。[方法]学生围成一个圈坐好，主持人在圈中发口令：“大风吹，大风吹，穿白色衣服的人动起来！”这时符合条件的同学要迅速从座位上起来寻找另一个座位去坐。口令可以是多种多样，如戴眼镜的同学、男同学等，任何有标志性的口令都可以。

“海内存知己，天涯若比邻”游戏规则：7或8个人一组（通过分发***牌随机组合），以小组为单位，自行选出自己的组长，然后顺时针依次介绍自己（包括姓名、家乡、性格、爱好），最后由组长来总结发言并介绍自己小组所有成员的基本情况。

可以先全部的人自我介绍再开始这个游戏。瞎背瘸 游戏目的：沟通配合能力，活跃气氛 游戏规则：当场选六名员工，三男三女，男生背女生，男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。

个团体心理辅导心理游戏，增加团队凝聚力心灵相通适用：团队协作，发挥想象力简述：就是做动作令其它人猜到一些东西，如戏名，人名，歌名等。人数：不限场地：不限道具：黑板一块/白板纸数张；笔一支。游戏方法：首先分成若干组。

求几个情绪管理小游戏

孩子见不到喜欢的人必然失望，当这个人再次出现时将会感到欣喜。此游戏能丰富幼儿的感情。此训练方案适合1～3岁幼儿。游戏过程中也可以让家长来找幼儿。◆认识情绪 ◆准备：纸碟几个， 画笔。◆方法：①在纸碟上画不同情绪的面谱。

培养宝宝情商的亲子小游戏有很多，以下是一些常见的例子： 表情游戏：父母可以和宝宝一起玩表情游戏，通过模仿不同的面部表情来让宝宝学习理解和表达情感。 角色扮演游戏：父母可以和宝宝一起扮演不同的角色，例如医生、老师、消防员等，通过模拟真实情境来培养宝宝的社交技能和情绪管理能力。

情绪管理游戏：这类游戏可以帮助孩子理解和管理自己的情绪。例如，情绪卡片游戏、情绪日记游戏等。创造力游戏：这类游戏可以帮助孩子发展他们的想象力和创造力。例如，绘画游戏、手工艺游戏、故事创作游戏等。运动游戏：这类游戏可以帮助孩子提高他们的身体协调性和平衡感。

沟通、分享等，这可以促进幼儿的社交能力和情感发展。培养幼儿的创造力：幼儿在游戏中可以自由地想象、探索和发挥自己的想象力，这可以激发幼儿的创造力。提升幼儿的情感体验：游戏中常常会营造一种欢乐、友好、放松的氛围，可以让幼儿感受到快乐，这可以提升幼儿的情感体验和情绪管理能力。

情绪类热身游戏

1、情绪球游戏 情绪球游戏通常需要一个大球和许多小球，每个小球上面画有一个表情符号，例如笑脸、哭脸、愤怒的脸等等。游戏的玩法是，把大球扔到其他人那里，被扔到的人就要从小球中选择一个符号，然后表演一下这个表情。通过这个游戏，人们可以自由地表达自己的情感，并感受到来自其他人的情感共鸣。

2、做鬼脸 将一组卡片正面朝下叠放成一摞。翻开顶端的一张，让孩子讲讲这是什么情绪，再做出这个情绪对应的表情。

3、情绪表情猜猜乐：这个游戏可以帮助孩子识别和理解不同的情绪。父母可以做出各种表情，让孩子猜测这是什么情绪。反过来，也可以让孩子做出各种表情，让父母猜测。 情绪故事接龙：父母可以先讲一个关于情绪的故事，然后让孩子接着讲。这个故事可以是真实的，也可以是虚构的。

4、冷静游戏 冷静游戏是一种可以帮助我们控制情绪的游戏，它可以帮助我们在面对困难或者挫折时，保持冷静。游戏规则很简单，当你感到情绪不[_a***_]时，先暂停一下，深呼吸数次，然后让自己保持冷静的状态，再去面对问题。 自我探索游戏 自我探索游戏是一种可以帮助我们了解自己内心的情绪的游戏。

5、纸拔河 概要：在报纸上挖两个洞来进行拔河的游戏 道具：旧报纸 方法：在报纸上挖两个人头大小的洞；2人对坐各自把报纸套上进行拔河（站着拔亦可）；报纸破裂离开脖子的一方输。注意事项：不可以用手去拉。

有哪些释放情绪的心理小游戏??

撕纸释放游戏：适合单个孩子或家庭共同参与。准备材料包括白纸和笔。玩法是，将烦恼和不良情绪记录在纸上，随后参与者一起听从指令，将纸张撕成碎片，同时可以喊出释放压力的语句，如“不在乎这些”、“让它们都消失”和“让过去随风而去”。0蒙眼脸谱绘制大赛：家庭成员一起参与，准备白纸和笔。

释放情绪的心理游戏如下：0撕纸小游戏：参加人：孩子一人或家人一起参加。游戏准备：白纸、笔。操作方法：将所烦恼的事情和所有的坏感受，统统写在或画在一张很大的白纸上。然后所有参加者坐在一起，在统一的号令下尽情撕扯这张纸，越碎越好。

杀手游戏 这是一个非常有趣的心理游戏，比升级，红A更***，里面蕴涵了很多饶有趣味的人生哲理，玩完后，会让你有所思考。如果不幸你成为“好人”，那么整个游戏过程完全凭借你的智慧，你必须独立分析和判断，否则稍微犹豫和没有主见就会正中“杀手”下怀。

游戏一：《盲人驾车》在有限的空间里，闭着眼睛当汽车，同事当司机仅凭动作手势指挥“驾车”，考验的是两人团队绝对的协助、信任、沟通能力。游戏二：《雕塑师和泥人》“雕塑师”用“泥人”雕刻塑造出自己内心最受伤的自己和最开心的自己，是一种自我情绪识别。

萌鱼泡泡游戏中玩家将会有许多不同的玩法等待着你的进行，在这里让你看到十分有趣的内容产生，一些独特的方式也能够推进游戏。经营属于自己的水族馆，不断的产生更好的经营，还有多种小游戏可以游玩，玩法都是十分有趣的，根据你的过关模式来让你得到相应的奖励。

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