心理咨询没动力,心理咨询感觉没用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理咨询没动力的问题，于是小编就整理了2个相关介绍心理咨询没动力的解答，让我们一起看看吧。

1. 心理咨询为什么感觉不起作用？
2. 做了5个月心理咨询之后对心理咨询很反感，是为什么呢？

心理咨询为什么感觉不起作用？

心理咨询治愈的是你内心，心理咨询师在进行心理治疗本身给出的就是指导建议和解决方案，做不做还是要靠自己。如果你按照心理咨询师的建议做了，刚开始没有感觉变化是正常的，任何事情都有一个过程，但每次做完心理咨询是要有进步的。

做心理咨询也要坦诚相见，这样心理咨询师才能更好的分析问题帮助你。心理咨询师都会执行严格的保密原则，是不会泄露你的隐私的。

至于费用问题，收费的高低并不代表水平的高低。心理咨询师收费没有一个固定的标准，大多数心理咨询师标价1000或者2000，其实真正只会收得更少，比如几百，甚至还有几十的。

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首先，感谢邀请回答。谈谈自己的看法:人们常说两个字:随缘！同样，其实心理咨询它讲究的其实也是缘分， 以及“匹配度”，简单的来说就是，你所面对的这个心理医生会使你放松 、舒服，他的咨询风格是你认同并且信赖的，一旦这个匹配值高，咨询的效果就会很好，反之，你不认同这个心理咨询师的风格，其实，无论他怎么开导你，对你来说也是没有多少效果的。

我曾在撕心裂肺时与别人笑得没心没肺，也曾在笑得没心没肺时肝肠寸断，我曾在朝霞泣不成声，也曾被夕阳绕红了脸颊，我曾与小孩子玩的不亦乐乎，也曾与老人看待世间繁华…就一句话：谁都不可能真正了解谁，就算是自己

充分的行动之后才会有“准确的感觉”！

心理咨询师是在什么倾听之后，为个案提出指导性的建议，之后个案或个案的监护人按照指导原则付出行动。

初期行动的过程不能感觉到变化是正常的，坚持为所当为，等积累了充分的直接经验，你的行动就会逐步精准，效果就会发生，你的“认知”就会改变。

心为神之主，所有的问题，尤其是心里问题都是个人出现了问题，心里有事被堵塞了，所以在外表现就是精神不正常，或者抑郁，或者其他。心里咨询只是根据外在表现然后反推内心，这样无法从内心深处打开心结。

王阳明说过著名的四句教：无善无恶心之体，有善有恶意之动，知善知恶是良知，为善去恶是格物。首先要让他恢复良知，知道什么是好什么是恶，然后依着这个心得本体去解决，而不是有表解表。

做了5个月心理咨询之后对心理咨询很反感，是为什么呢？

心理咨询是个复杂的过程，重要和深层的改变往往需要较长的时间。如果在这个过程中出现了不适感，建议从以下几个方面考虑一下，再做判断：

1、是否对咨询师产生了较强烈的情绪情感体验。如果是在连续和稳定的设置下，五个月的咨询时间里，来访者会和咨询师产生较多的关系卷入，也就是通常所说的“移情”关系。你也许可以观察和体会一下，目前对咨询的反感或其他负面体验，在你生活和人际中是否也时有发生，是否有一定的规律或模式。如果是这样的话，在咨询中体验和“活化”这些感觉，可能正是处理和改善自身不良模式的契机。

2、是否是处理到某个自己过去一直回避的问题。题主最近每次咨询后情绪波动都很大，是否与当前正在讨论的某个主题有关。咨询可能让过往被压抑和回避但本身有很重要的问题浮现，因此带来强烈的情绪体验，也可能因此对咨询产生一定的排斥感和想放弃的念头，也就是通常所说的“阻抗”。

3、是否和咨询师讨论过这种感受。咨询最终产生效果的前提之一是，来访者尽可能坦诚和真实地告知咨询师自己的感受体验，特别是关于咨询本身的负面体验。无论咨询师是何种流派取向、***用的何种方法，当来访者表达和坦露在咨询中和咨询后产生的不良感受时，（合格的）咨询师都会很重视，并会努力寻找原因，包括可能存在的自身原因、咨询关系中的原因或是技术方法上的原因，从而可能寻找到改善和解决的办法，还可能从中发现以往未得到处理和重视的问题，进而产生更多收获。

4、咨询师是否有明显不当的行为和做法。不排除有些咨询师在咨询胜任力甚至职业***方面存在问题。如果题主判断咨询师有不当行为，建议终止咨询，或提出转介。如果题主觉得不好判断，可以跟信得过的朋友讨论一下，或匿名在线提问。会有很多专业人士根据你描述的具体情况帮助鉴别。

到此，以上就是小编对于心理咨询没动力的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理咨询没动力的2点解答对大家有用。

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