心理健康自主测试,心理健康自主测试题及答案

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理健康自主测试的问题，于是小编就整理了4个相关介绍心理健康自主测试的解答，让我们一起看看吧。

1. 云端学习职场心理健康的标准？
2. 1988年提出衡量心理健康标准是哪个提出来的？
3. 大学生心理健康测试为不及格会有什么影响？
4. 心理健康的标志有哪些呢？

云端学习职场心理健康的标准？

心理学家将心理健康的标准描述为以下几点：

①有适度的安全感，有自尊心，对自我的成就有价值感。

②适度地自我批评，不过分夸耀自己也不过分苛责自己。

③在日常生活中，具有适度的主动性，不为环境所左右。

④理智，现实，客观，与现实有良好的接触，能容忍生活中挫折的打击，无过度的幻想。

⑤适度地接受个人的需要，并具有满足此种需要的能力。

⑥有自知之明，了解自己的动机和目的，能对自己的能力作客观的估计。

⑦能保持人格的完整与和谐，个人的价值观能适应社会的标准，对自己的工作能集中注意力。

⑧有切合实际的生活目标。

⑨具有从经验中学习的能力，能适应环境的需要改变自己。

1988年提出衡量心理健康标准是哪个提出来的？

许又新在1988年提出衡量心理健康三个标准。

他认为应该包括体验标准、操作标准、发展标准三个标准。

第一：体验标准：是指一个人的主观体验和内心世界的状况，主要包括：是否有良好的心情和恰当的自我评价等等。
第二：操作标准，是指通过观察、实验、和测验等方法考察心理活动的过程和效应，其核心是效率，主要包括个人心理活动的效率和个人的社会效率或社会功能。如工作既学习效率高低，人际关系和谐与否。
第三：发展标准：即着重对人的个体心力发展状况进行纵向考察与分析。衡量心理健康时，要把这三种标准联合起来综合考察。

大学生心理健康测试为不及格会有什么影响？

不必担心太多，大学对在校生进行心理健康测试是常规做法，主要是为了解并监测学生的心理状况，和就业没有直接关系，更不会被退学。不过，如果你测出来的结果被判定为心理有问题，学校心理咨询室的老师可能会找你谈话，目的是帮你疏导，应该不会有额外的影响。

至于你说自己觉得很正常，但测出来是心理有问题。我觉得这要从两个方面来理解：一是你自己没有意识到自己的问题，毕竟一个人想要真正了解自己是很困难的，古诗中说，“不识庐山真面目，只缘身在此山中“，已经揭示得很清楚了；二是人家说你有心理问题，只是说你的某些指标有点偏离正常值，不一定意味着你有心理疾病，不要把这个事情严重化了。当然，测试的结果不准确也是有可能的，毕竟就是通过回答一些问题来对你的心理健康状况进行判断，你做题时的状态可能也会影响到测试结果。

我在上本科时，大概是刚开学不久吧，学校也组织大学生进行了心理测试。过了一段时间，心理咨询室的老师联系到我，叫我过去，说我的某些指标有些偏高，找我谈心。还说，她不会告诉别人我的情况，甚至“连辅导员都不会告诉”。那时候的我，还比较血气方刚，当时听了她的这句话，稍微有点生气，留下一句话之后就走了。后来什么事也没有发生，对大学得奖学金、读研什么的都没有任何影响。

所以，我觉得你不必把这件事挂在心上，该做什么做什么就行了，一切生活照旧，不会有任何不良影响。工作的时候要是还有心理测试，稍微让结果好看一点就行了，有经验了你就会发现，你想得到什么样的测试结果，一定程度上是可以由你操控的。

心理健康的标志有哪些呢？

心理健康的标志主要包括以下几个方面：

[_a***_]的情绪和情感管理：能够有效地处理和调节自己的情绪，具备积极的情感体验和情感表达能力。

良好的自我认知和自尊：对自己有清晰的认知，接受和尊重自己的优点和缺点，拥有健康的自尊心。

良好的人际关系：能够与他人建立良好的互动和关系，具备有效的沟通和解决冲突的能力。

适应能力和应对压力：能够适应生活中的变化和挑战，具备应对压力和困难的能力。

积极的目标追求和意义感：有明确的目标和追求，对生活有积极的意义感和目标感。

良好的心理健康知识和行为习惯：了解心理健康知识，具备良好的心理健康行为习惯，如良好的睡眠、饮食、运动等。

到此，以上就是小编对于心理健康自主测试的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理健康自主测试的4点解答对大家有用。

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