大学心理调节措施,大学生心理调节措施
cysgjj时间2024-05-24 02:05:11分类心理调节浏览42
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于大学心理调节措施的问题，于是小编就整理了1个相关介绍大学心理调节措施的解答，让我们一起看看吧。
大学生如何提高心理承受能力？
首先树立一个正确的方向，正确的目标。说白了，在大学几年不能一无所获。那怕就简单的目标也行。不能盲目的跟从别人生活。
我上大学就吃了盲从的亏，自己一点主张。刚进大学看班里好几个都参加了学校的社团活动，自己也打算去报名，于是跟我的室友，去报名参加一个唱歌表演的社团，叫什么名我都忘了。
当时我们俩瞎配合演了个小品，结果没有被看好，而我的室友通过他的老乡进去了，我很沮丧回到宿舍。像断气的皮球，很失落.哎！现在想想真幼稚啊，去之前就没有考虑清楚是否适合自己，这是不是你要发展的一个目标。反正当时是跟风。
还有好些事情，自己就没有考虑，自己没有准备，没有目标性去做这些。
就拿做家教这个事情，完全是跟风，听说做家教能挣钱，能挣生活费，自己也跟着同学去站家教，一天下来，我同学找到一户人家，我一无所货。
现实不是你不够优秀，是你就没准备，就没目标去做家教。其实做家教有好多准备要做，不如什么科目是你的强项，怎么样备课，都得有思想准备。
是跟风害了我，也是没有目标羞愧了我。大学默默无事三年，什么也没准备好，什么没有培养起来，你说能没压力吗。
再一个一定有自己特长，爱好。
选择一项爱好坚持做下去，不要三天打鱼两天晒网，这样什么事都是半途而废，既荒废时光，也打击了自己.使自己压力越来越大。
其实，在当今的社会，不管是大学生还是别的年轻人，只要是九零后，我觉的都是心理承受能力比较弱的人群。
随着国家实行***生育以后，除了少数家庭是两个娃娃外，基本上一般家庭都是独生子女，家长在教育孩子的过程中，可能有过多的溺爱，造成了孩子心理上承受能力比较弱的现象，这样的孩子在未来的生活中，多多少少会出现不适应当今科技发展等社会带来的压力。为此，如何增强年轻人心里承受能力成为最重要的问题。那么如何增强心里的承受压力了，具体我谈三点。
1.独立自主
在实行***生育以来，九零后的我们差不多已经三十岁了，在经历是社会带来的压力后，要选择独自承受。此时的父辈已经一天天的老去，在也没有人为我们遮风挡雨，也没有人为我们的生活考虑周全。只有自己动手、动脑，慢慢的脱离依靠别人的思想，才能使得自己在压力承受方面有所增强。
2.多干活，多实践
在社会上，任何的理论和心里的梦想都是需要实践的基础上进行，在未来的社会里，我们遇到困难以后，在选择独立承受以外，还有利用积极的心态去迎接，通过自己大脑的思考，如何通过实践的方法把自己的压力解决掉，从思想上彻底消除对压力的恐惧，提强自己对事物带来的心里承受能力，慢慢的脱变自己，尤其是刚入社会的大学生，更是需要在这方面的训练。
3.要有良好的心态
任何事情的发展，都能通过时间化解，我们在面对压力的时候，不要刻意的对压力进行解释，因为今天的压力到了明天未必就是压力，可能会变成故事。所以，在面对生活等各方面给自己带来的压力的时候，一定要放松心情，勇敢的迎接，其实没有什么大不了，在大的事情都需要人去解决，而你就是来解决这样的事情的，这样想来，你的压力会在思想上减轻。这样过一段时间以后，你会发现自己承受压力的能力会有所增强。
到此，以上就是小编对于大学心理调节措施的问题就介绍到这了，希望介绍关于大学心理调节措施的1点解答对大家有用。
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