阅读对于调节心理,阅读对于调节心理的影响
cysgjj时间2024-05-23 07:34:47分类心理调节浏览41
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于阅读对于调节心理的问题，于是小编就整理了3个相关介绍阅读对于调节心理的解答，让我们一起看看吧。
阅读是好习惯，人们应该读哪些书让自己境界能提升呢？
养成阅读好习惯特别重要。在信息爆炸的时代，阅读要掌握量和质两个关键。
首先是阅读的质量。经典名著，好书，有定评的书，买（借）来看，开卷有益。比如中国的六大名著（《三国演义》《水浒传》《西游记》《红楼梦》《聊斋志异》《儒林外史》）和外国的《圣经》《安娜•卡列尼娜》《老人与海》《百万英镑》等名著。
其次是阅读的数量，坚持多读好书，保证数量，很有好处。
下面谈谈具体的阅读方法吧——
一、精读。世上无难事，就是怕你“认真”。据说有人把《资治通鉴》读了很多遍，还有人把《史记》《唐诗三百首》《文选》《古文观止》都翻烂了，可见一本好书，不止看一遍。我看《论语》和《道德经》就不止三四遍，但还是感到不熟。著名翻译家王智量先生，把普希金的代表作《叶甫盖尼奥涅金》背诵下来，再翻译。这就是“反刍”读书法。
二、泛读。我的专业是中国哲学，可我也喜欢历史。最近读地方志、《中国地方志》杂志和《方志学》，就是泛览博观，因为中国地方志种类特别多，而且我读方志并不是为了应试，没必要每一页都认真看。文科生也可以跨学科读书，比如看看科技史的书，开阔眼界。
三、做读书笔记。手里拿着笔，做一点眉批、记录或摘抄，有利于记忆和理解，到时候再看的时候，可以有一个提醒，甚至帮助形成自己的理解。
四、写读书心得或评论。有的大学老师要求学生看了经典著作以后，要写读后感。读后感写得好，就成了图书评论。比如当代老作家王蒙，写《论语》的读后感，成了一本书，叫《精进：王蒙说<论语>》。还有著名作家刘心武做客央视《百家讲坛》揭秘《红楼梦》，写成《刘心武揭秘<红楼梦>》公开出版。
读书破万卷，下笔如有神。
古人说的这句至理名言，已经告诉我们，读书越多，积累到一定程度，那么写作就不是难事。当然，换到平时的阅读来说，养成阅读的习惯，对于写作的人，如虎添翼，事倍功半。而对于非专业写作的人来说，获取知识，提高技能，启迪思想，打开智慧，洗涤心灵，治愈伤痛，由此及彼，对一个人的成长，修行，都有着非常重要的意义和帮助。
有句话还说“腹有诗书气自华”，三毛也说，唯有读书可改变一个人的气质，从他们的阅读经验而来，想要得到书香气质和有趣的灵魂，阅读是我们最好的通道！
论语，大学，中庸，上下五千年。
有的朋友，提到道德经、菜根谭、心经等。
按层次来分，我说的属于小学级别，道德经、菜根谭属于初中级别。
心经属于大学级别，需要实修实证，要不你根本理解不了。
还有一本书，我看了半年，目前看一半了，王阳明的心学，这本书需要慢慢看，并且要做笔记，写的也非常好。
书看完，最终要落实到生活中，融入到生命里，知行合一很主要，如果当成知识去炫耀，跟那些自称是“教兽”同类，我认为是很可耻的。
人类创造的最大的财富就是知识，而承载知识的就是书籍，阅读就是我们汲取知识的最好途径，这里我推荐两类书：一类经过时间洗礼，可以称的上是名著的；一类“初出茅庐，但前程似锦！”，有价值的新书！
经过时间洗礼，称得上“名著”的书
都说知识的海洋，那承载知识的书籍可谓是满天繁星，这就给我们的选择带来了困难，毕竟一个人一生时间有限，而有限的时间里可以用来阅读的时间更是少之又少，因此，用有限的时间来阅读一些更经典的，可以称得上是精华的书就显得很重要了，哪些书可以称的上是名著呢？我想时间会给出最公正的答案，哪那些经过时间洗礼，在今天依旧熠熠生辉的书就是，值得你读！例如《道德经》、《百年孤独》、《悲惨世界》…………
有价值的新书！
如今的世界，人们的创作能力可以称得上是爆棚了，每年、每月、每天都有新书诞生，当然这些书也是鱼龙混杂，有精品，但更多的是垃圾，时代的变化日新月异，我们除了从前人那里汲取智慧，还要跟上时代的脚步。这就要求我们要阅读一些当代书籍的精品，怎么寻找这些书呢？一些权威的网站公布的畅销书榜可以参考，一些名人的大力推荐也可以参考，具体书籍的种类就要根据你个人的喜好确定了。
这世上，进步得最快的办法就是站在巨人的肩膀上！
推荐毛姆的《人生的枷锁》和《月亮与六便士》，一个告诉你人生怎么选择，一个告诉你什么样才是人生。好书很多，但读书跟恋爱一样，总有一本最适合你的。初读像初恋情人一般青涩可口，再读如镜中之花、水中之月一样若有若无，最后你会忽然发现一切都如同诗词所写那样蓦然回首那人却在灯火阑珊处。
如有可能建议你认真读一下马尔克斯的《百年孤独》，这个是马尔克斯的代表作也是他获得诺贝尔奖的作品。应该说诺贝尔奖颁给他是诺贝尔奖的荣幸，当然获得诺贝尔奖的文学家作品都很优秀，如罗曼罗兰的《名人传》，海明威的《老人与海》，帕慕克的《伊斯坦布尔》等等。当然也有诺贝尔奖遗漏的好作家：列夫托尔斯泰、卡尔维诺、杜拉斯、村上春树、米兰昆德拉等等。
你是如何培养自己的阅读兴趣的？
年轻人好奇心强，求知欲望大，就从好奇心和求知欲开始。
年轻人耐不住寂寞，总是有自己的小伙伴儿。他们看什么你也要看什么，这样才有共同语言增强友谊。但你一定要比他们看的早，看得快，看得深才能够有一种成功的喜悦。
年轻人总有自己的理想和志向，要根据自己的理想和志向，选择相关书籍。看书越多，知识越广，兴趣就越浓。也会为以后的工作奠定很好的基础。
阅读可以使人成长，也是人生活的一部分。人要活到老学到老。
我是个比较爱阅读的人，这种爱好不是天生的，是长期的心理需求和个人无形中的培养而形成的。
从二年级刚能勉强地连猜带蒙，磕磕绊绊地读懂一句简单的文字开始，我妈妈就很少再给我讲故事了。妈妈给我买了几本童话故事、民间故事、还有一些小儿画报，类似于现在的绘本。
我是个爱热闹的人，喜欢各种有趣的故事。
从爱好出发，我总喜欢找人物对话来读。翻开一篇童话故事，并不是规规矩矩从头到尾地看，而是先挑人物对话来看。所以，我阅读时，总是瞪着眼睛去找全篇文字稀疏的地方。那里可能藏着热闹的人物对话。哪里有冒号和引号，哪里就有我浓浓的阅读热情……
从一段又一段的人物对话中，我似乎也能猜一猜这些人物之间的关系。实在猜不出来，就把对话之前或对话之后的文字读上一两段。
再后来，当读到一个特别感兴趣的故事时，读了一遍又一遍，总感觉意犹未尽。索性从这个故事的第一个字开始，一字挨着一字，一句跟着一句地读，不再“挑肥拣瘦”地只读人物对话了。
一般情况下，童话故事的开头和结尾会做一些景物描写，除了交代事情发生的外在环境，还会以景烘托人物的思想感情。
渐渐地，我开始接纳那些描写景物的段落了。
再后来，我也爱上了故事对人物的心理描写段落。因为一个故事，如果仅仅读读对话，就倍感瘦骨伶仃、缺少血肉丰满的感觉。比如《丑小鸭》里面对丑小鸭的心理描写，多年来我一直烂熟于胸“从此，小鸡们啄他，小鸭们打他，喂鸡鸭的女佣人也用脚踢他，丑小鸭心里好难过啊！……”
总之，爱阅读是一种兴趣，这种兴趣应该是主动的、乐观的。我们平时培养孩子的阅读习惯，也要尊重孩子的喜好，尤其是八九岁的孩子，反正读什么都是收获。只是不要按我们大人的惯常心理，早早禁锢了孩子的阅读热情！
感谢邀请。
读书的兴趣在于：书中自有颜如玉，书中自有黄金屋，书中还有超越自我的力量。
书籍是人类智慧的结晶，也是人类最忠诚的朋友。我们有很多不懂的地方，也有很多不[_a***_]的东西，还有思想上肓区，只有多读书，读好书，才能养身修性，提高自己的素质，为国家、为社会做出贡献！
说实话我从小就是一个除了必学课本之外，不爱读课外书的人。
但是，在今年寒***这个现状有所改善，这是为什么呢？
答因为处在疫情期间，不开学，一直在家，疫情情况好转解封后，我外甥女外甥几乎天天在这，我要陪他们写作业、算算数、背课文、讲习题、改错题……真的是，我会背诵了好几首三字经短篇，好几篇一年级课文，还有单双韵母……
总归这是一种好的趋势，只要有人陪，一切都不是事，找个可以依靠你的，或者你可以依靠的人一起加油吧！
阅读使人视野开阔，心胸宽广。提升自己的文化素质及修养。最有兴趣阅读历史，让我了解过去的事物。阅读军事类的书籍，能让我了解国家国防事业的强大，阅读情感类的，能让我善解人意。总之阅读使人生获得很大的收益。
一年级的孩子坚持每天阅读的话是不是对学习有很大的帮助？
不管什么时候开始坚持每天阅读，当然是有好处的。不过有四个方面需要注意：
一是阅读内容。
虽然刚上一年级还有很多字不认识，但是仍然要以文字为主，可以有图片，但是不要给孩子看漫画之类的书。
***书大部分是图片，视觉***为主，对于阅读、思考的帮助不是很大。
二是阅读时间。
坚持阅读，但是不要看太长时间，防止近视。
三是阅读习惯。
阅读习惯的培养，其实越早越好。现在开始阅读，可能孩子的兴趣不是很大，或者说难以坚持，所以刚开始的时候，需要家长引导、陪伴。
四是阅读兴趣。
要培养孩子的兴趣。
我小学的时候，父母订阅了很多杂志和报纸，形式多样，每个月收到的时候，如获至宝，很是珍惜。
现在物质丰富，给孩子看的书很多，但是不要让孩子有压力，而是对书和阅读有一种渴望。
现在有句话得语文者得天下，而广泛的阅读是学习好语文最重要的条件，一年级的孩子应该养成好读书的习惯，这对以后写作文记日记有很好的启蒙作用，他们会知道文章如何开头，怎么结尾，不至于提笔忘话。但作为一个刚入学的孩子来说，让他（她）们阅读容易，难的是怎么坚持下去并让孩子喜欢上读书，这里有几点建议。
一，选好书
孩子成长过程中正确的三观很重要，对于一年级的孩子家长要作为鉴定者的身份要去甄选出好内容的书目，不要以为孩子喜欢恶作剧***或者低俗笑话之类的书，就买来让他（她）们阅读，这己经偏离了阅读的意义，阅百本书不如读一本好书！
二，培养读书兴趣
一年级的孩子还是属于散慢自由式的时间观，他们除了玩游戏比较有耐心外，对于学习之类的很少能做到有兴趣，这需要家长的适当引导，因材施教选择孩子感兴趣内容的图书，刚开始以夸张故事的讲解方式吸引孩子，再慢慢让他（她）们自己去书里寻找答案。久而久之孩子们的读书习惯在不自觉形成。
现在家长都流行让孩子看绘本，满书的图画，每页就一两句话，其实我觉得这样的书图文失重了也不好，有些孩子会光看图画，文字直接过滤掉，养成了以后看到那些没有图画的文字就产生拒绝感，建议一年级孩子家长选择图书时不要光看图画多的绘本，而是选出图文并茂的好书。
到此，以上就是小编对于阅读对于调节心理的问题就介绍到这了，希望介绍关于阅读对于调节心理的3点解答对大家有用。
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