怎样调节懒惰心理,怎样调节懒惰心理问题
cysgjj时间2024-05-21 17:12:36分类心理调节浏览40
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于怎样调节懒惰心理的问题，于是小编就整理了3个相关介绍怎样调节懒惰心理的解答，让我们一起看看吧。
懒惰在心理学上是怎样解释的？
在心理学上，懒惰是拖延症之一，其实，也是人的本性之一。
人之所以会懒惰，是情绪厌倦和逃避的状态，这和深度焦虑有一定关联。
我不想面对这件事，我想解决好又怕解决的不如预期，久而久之，形成恶性循环。
改掉懒惰很简单，找到行动推力，即焦虑所在和自己的目标，小步试错，一小步一小步走。
懒惰不需要解释，有几个层面：
一、就是懒惰，承认懒惰，全然喜欢当下自己的这个状态，那这也挺好吖~
二、不喜欢懒惰的自己，这时候要区分喽~是不喜欢懒惰带给你的情绪？还是真的懒惰？
三、允许某个时刻呆呆的、傻傻的……懒惰一会儿~之后便该干嘛干嘛~
四、有很多想法，可就懒惰的做不起来，不是不想做，总感觉提不起神儿~
你属于哪种呢？不同状态，不同对待。
我很同意这种说法的。因为很容易的，我们去观察任何一个刚刚会爬、会动的小朋友，哪一个都让成人忙忙叨叨的，而且还有一句话是这样说的”爱动的孩子是正常的，如果一个小孩子不动，那才需要担心，因为可能是他生病了。“
您也一定没有听过说哪个小孩子懒得动，懒得走，懒得好奇吧？
所以，我们更应该问的是，懒惰是什么时候找上门来的呢？
如何让自己不再懒惰？
谢邀！俗话说得好，严于律己，宽于待人！一个人要做到自律，有原则，是一件说似简单，做起来却困难的事！要想更好的约束自己，要好坏分明，首先要知道什么该做什么不该做！该做的又该怎么做，不该做的就不要去做！制定一个是非标准，是是非非，自己要有一个衡量的尺度，然后再根据自己的性格要求去约束自己！之余懒，克服它的唯一途径就是勤劳！凡事多动手动脑，只要你肯动起来，你就一定能克服它！加油！
谢谢邀请！
生活压力越来越大，倒逼自己必须勤奋起来。不然生计可能遇到问题，如果处于上有老下有小的尴尬年龄段，总不能逃避现实，撒手不管吧！
其实这种状况，已经客观、不可回避的将义不容辞的责任担当，摆在了自己面前。即使是被动的去承担责任，也是进入勤奋状态的一种反映。
当然，如果始先没有防患于未然，应对的思想准备，就会被这种生活压力，将自己所困挠。
战胜困难，就是勤奋努力的强者，消沉下去就会一筹莫展，甚至成为惰性十足、步入穷困潦倒的人群范围。
事实上，绝大多数成功者，都是非常勤奋的人们，他们不是智力超群，就是笨鸟先飞的勤奋努力，达到了令人惊叹的程度。
（网络图片）
1、看看自己的存款，是不是达到自己预期的目的；
2、看看自己朋友圈里那些炫富的人，想想你是单纯的讨厌还是仇富，如果是后者，那你没理由不努力，争取低调的给他们回敬一记耳光。
3、曾经的理想是否实现？否则那就奋斗吧，至少让你在某个难眠之夜不是因为不去奋斗而伤转辗反侧。
4、看看周围看不起你的人是不是比你成功，就算你活着不是给别人看，至少让别人看着你活，并且活的精致。
5、要记住穷立闹市无人问，富居深山有远亲。这个社会就是这么现实。
答：自律，是勤奋的原动力！
1、勤奋是一种选择，当你选择了努力，就要准备承受风雨的洗礼。
2、请记住，这个世界没人在乎你有多累，只有人在乎你到底行不行？
3、不要期待别人来理解和安慰，想要什么只有靠自己争取！
4、一辈子，三个字—— 靠自己！
5、痛苦自己撑；泪水自己抹；艰难自己熬；坎坷自己走……
6、勤奋吧，朋友，多勤奋一步就少求人一次！
如何让自己勤奋起来:
实际上这个问题，并非“如何才能变勤奋”的问题，而是你“不得不勤奋”的问题
1）生活的差距让自己不得不勤奋起来：
几个小伙伴一起出来混，结果人家出入高档别墅、开着奔驰宝马一类豪车，而你却低人一等、被人忽视甚至小看。这种滋味是多么的酸苦，生活的差距让你不得不勤奋起来。
2）身边优秀的人让自己不得不勤奋起来：
这个世界上最可怕的不是有人比你优秀，而是比你优秀的人依然还在努力。你不努力，有人在努力呀。
怎么才能除掉自己身上的懒惰，拖沓？多次的坚持都以失败告终？
那还是坚持啊。自己的坏毛病知道了那就更加应该逼一逼自己。把自己追紧一些，凡事情都要坚持而且慢慢来，特别是要改正一些行为习惯的时候更加应该告诉自己坚持，不要三分钟热度，三分钟态度。
不断告诉自己坚持，想想那些必须的理由，在不奋斗在不坚持或许时间就过去了，而且年纪不在年轻，等你后悔那天或许已经来不及了。结合现实来看，自己是否有懒惰的资本，如果没有那还是好好做事。
怎么彻底改掉自己懒惰，拖延的毛病？如果是自己想要改变自己，那就很好办。
几十年来我一直记得，十几岁的时候。姑婆对我说的一句话，她没有文化，但是经历过很多，也是一个很勤劳的人。她说“孙女你要记住一句话：不管是在城里还是在农村，都是喜欢勤快的人”，意思就是；不管哪里的人，都是喜欢勤快的人。在这里我也把这句话送给你。也希望你能一直记住这句话！
懒惰的人，有很多的理由和借口不去做事，要想改变自己的坏习惯肯定不容易。但是也不难，我们一点一点的改，自己给自己立下规定。
首先，我们的生活圈子，你要多接触一些积极乐观的人，他们会带给你正能量。“人以群居，物以类分”。如果你要想改变自己，那么就不要和消极的人在一起，他们会让你改变不了你自己。这个很重要；有句俗话说得好，跟好人学好人，跟坏人学坏人，跟流氓学拖神。所以要想改变好自己，选对自己的生活圈子。
其二，你要找到自己的兴趣和爱好，去做自己喜欢做的事情，你就不会偷懒了。
其三，给自己设立下规定，比如早上几点钟起床，晚上几点睡觉。先给自己列个时间表，再给自己定个小目标，就这样一天天坚持下来。你一定能行的！
要想改变懒惰先从早起开始吧。
每天的早起让你精神满满，早起后做的第一件事就是进行10分钟的八段锦练习，通过一周一月的坚持，你就[_a***_]克服掉你身体上的懒惰。
我已经坚持八段锦2.5年，从2017年2月8日开始。如果想练习八段锦欢迎关注查看我的文章。
再克服掉身体上的懒惰后，下来克服的就是精神上的懒惰，可以再培养一个写作的习惯。
一般而言当两个习惯同时进行的时候，有一个习惯断掉了，其中另一个习惯在坚持。因为有一个习惯在坚持中，那个断掉的习惯会很容易的捡起来继续。
到此，以上就是小编对于怎样调节懒惰心理的问题就介绍到这了，希望介绍关于怎样调节懒惰心理的3点解答对大家有用。
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