卫哲心理咨询,卫哲心理咨询师怎么样
cysgjj时间2024-05-21 16:37:07分类心理咨询浏览22
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于卫哲心理咨询的问题，于是小编就整理了2个相关介绍卫哲心理咨询的解答，让我们一起看看吧。
焦虑症快两年了也没办法，好苦恼？怎么办好？
焦虑是一种情绪感受，其实它和开心、难过是一样的，只是一种能量。平时我们开心的时候，会哈哈大笑，难过的时候会哭一哭，你会发现，当你笑过哭过以后，好像一切都好了，这就是情绪的流动，当我们允许情绪去表达，它很快就走掉了。
你的焦虑之所以持续了这么久，是因为你一直认为焦虑是不好的，不允许自己焦虑，一直在对抗，越对抗就会越持续。建议让你的焦虑情绪也表达和流动一下，问问你的焦虑，它都在焦虑什么，允许它表达一下，试试看，也许会有不一样的收获。
谢谢你，我爱你💕
您好
焦虑症，不论是焦虑情绪的问题还是焦虑神经症，那种痛苦感还是非常难承受的，而且纠缠不散。
下面我说几种康复思路：
1、留点空白
让自己有一小段的空白时间，好好安静一会儿，可以发发呆，或者沉淀一下杂乱的思维。让身心得到静养。
2、进行想象
主动去想象一些宁静、放松的景象。这些景象可以是真有其地，在那里你觉得安全和松弛，也可以是你想象出来的宁静、安全和放松的景象。比如，你想象自己一个人坐在大海边，蓝天大海包裹着你，你无比放松，没有任何忧愁。
3、分散注意
我是一位从事心理咨询工作的心理咨询师，对你提出的问题，我想从三个方面解答：
一是“焦虑症快两年了也没办法，好苦恼？怎么办好？”你说是焦虑症，是你自己认为的对号入座，给自己贴标签，还是你到综合性医院的精神科或者心理咨询门诊已经诊断确诊了？这一点对你解决焦虑症问题非常关键。如果是是你自己以为的，建议你去综合性医院的精神科或心理门诊进行诊断；如果是已经确诊的，那医生应该给你有建议或具体治疗的医嘱。我不知道你属于哪种情况？
二是你说焦虑症快两年了也没办法，你了解不了解焦虑症呢？焦虑症都有哪些典型的临床表现你知道吗？例如，我们心理学或者精神病学说的焦虑症，它是一种以焦虑情绪为主要表现的神经症，其临床类型主要有急性焦虑和慢性焦虑两种，它们的主要表现有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗和运动性不安，担心害怕、感到紧张、注意力不集中、坐立不安等。请问你有这些焦虑症的临床表现吗？
三是如果你被确诊是焦虑症那就要接受心理治疗，第一是药物治疗，现在治疗抗焦虑的药物很多，医生会根据你的焦虑症的严重程度开药，你要按照医嘱按时按量服用抗焦虑药物；第二接受心理治疗，在心理咨询师的帮助下具体解决你的焦虑情绪，可以***用放松疗法，也可以***用精神分析疗法，这些疗法都可以帮助你放松紧张情绪，接触心理压力，改善焦虑状态。
希望我的回答能对你有所帮助！
随心所欲，为所当为。
焦虑症已经伴随我10多年了，惊恐发作的时候，那种濒死感真的让人痛不欲生。首先我建议去做一个全面的体检，确保自己没有身体上的疾病。
关于焦虑我是试着和它相处下去，告诉自己每个人都会有或多或少得焦虑感，我们只是比别人严重一丁点，焦虑症不会让我们死去，所以这点不用害怕。平日想干什么就去干什么，惊恐发作的时候腹式深呼吸，鼻子用10秒钟吸气，再用肚子憋气10秒，再用10秒钟嘴巴吐气，多做几次，告诉自己这只是我此时此刻得一种感觉，我只需要和它共同相处15分钟，15分钟以后一切都会变的正常。我很坚强，打不到我的东西在未来都将为我所用。
平日不要太纠结我在做某件事得时候惊恐发作会怎样，我又死不了。
平日多看书，多学习，焦虑的人一般都是感觉自己的能力满足不了自己的想法，所有的事自己想去控制却控制不了，提升自己的能力，当你有能力控制所有的事，焦虑也就不复存在了。
加油，没什么大不了。惊恐发作的时候让我知道，我还活着，我还有梦想要实现。其实这种感觉还蛮好的。天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤。
最近刚看了《完美关系》，黄轩在里面试演的卫哲，也有焦虑症，遇见了个对的人然后就好了[灵光一闪]。正题：焦虑症应该是一种情绪，现在社会压力大，好多人都或多或少的有一些焦虑症。焦虑症应该是一种心理疾病。有的时候可能是脑子里想法太多，想做的太多，所以建议可以减少一些信息的摄入，回到对自己真正有用的领域。另外，我感觉可以找一个倾诉的对象，完全信任的那种，不用有担心说出来他会笑你或者大嘴巴的，一句话就是找一个你放心又愿意倾诉的人;如果没有可以找[_a***_]。另外，如果焦虑症严重的话，真的建议可以看看医生。
《完美关系》江达琳真的适合当DL的老板吗？
我个人认为江达林不适合当DL的老板，他是学历高，又是从国外回来的，但是他没有管理方面的实战经验，另外，家庭环境把他培养成了一个特别善良单纯的孩子，有自己的独特见解，但是呢，对于现实社会来讲，他只是一个初入职场的菜鸟，并不能担此重任，俗话都说姜还是老的辣，他缺少一些在职场上的魄力和一些手腕，虽然在电视里，他有卫哲这样的很好的合作伙伴，当时在现实生活中不一定能遇到这样优秀的合作伙伴，而且优秀的合作伙伴也不一定全心全意的帮助你。
我觉得适合！因为江达琳具备了一个老板应该应有的道德素养
作为一个富二代，从小富养长大，有足够的见识，虽然现在没有太多个工作经验，但她心态平和，不会因为自己是总裁的女儿就肆意妄为，经过一段时间的工作历练，终究会成为一个合格的老板。
做事踏实，做人诚实守信
通过刚上任几件事的处理，可以看出，江达琳是一个很诚实的人，她不会因为金钱做违背道德和良心的事情。纽非斯的案子就能看出来，江达琳会为了给林墨的妻子争取更多赔偿去和纽非斯的老板也是她自己的客户去争辩。她会通过自己的努力和真诚打动宋哲和她一起去用道德的戒尺规范自己工作的任何行为。一个企业或公司，如果老板都是投机倒把，那么这个公司不会长久的。
心中有正义，有社会责任感
公司并不是一个只为个人利益存活的，就像企业家挣到一定金额的钱都会将钱无偿捐献给社会一样，我们的古天乐校长，有了钱就盖小学，因为他内心的善良，温柔，责任感已经不能够让他仅仅为了满足物欲而生活了，她更多的是为了给社会做更多的贡献而挣钱
因为具备了以上三点优点，我觉得江达琳经过短时间的锻炼，一定会成为一个合格的好老板的
《完美关系》江达琳不适合当DL老板。
首先，一个公司老板的职责和工作是，规划公司发展，带给员工利益。而江达琳一度圣母白莲花，尤其是要拿自己公司的利润，去给对方公司要裁掉的人，不知道她的员工得有多大心理阴影。
其次，在商业合作上，一个老板要为公司长远考虑。在接手一个案子之前，你若确实觉得对方需要同情，那你可以完全不接这个案子，而不是一边可怜着相对方，一边损害商业伙伴的利益。
再者，江达琳作为一个老板，遇到一个案子，只知道用“善良”、“同情”等白莲花的圣母情怀去做事，而不是用专业知识和高效的管理能力的理性思维解决问题。
一、江达琳一个没有任何工作经历的傻白甜海归，要不是家庭的原因应也当不了总裁的。
二、所以是否适合总我们不能从现实生活的角度去看，而要从整个剧情的需要来看。剧情需要一个小白总裁，但整部剧把她塑造成了傻白甜，父亲出来那么大的事情，他应该要做的事情应该是保住公司，没有工作经验不代表没有生活经验也不代表傻，什么时候应该说什么话做什么事是需要分寸的，比如和那个市场部经理谈恋爱这件事来看，让人真心不得不吐槽了。
三、作为总裁在需要有专业知识的基础上应该更多的是要会管理会做人，也不知道后面剧情是否能反转，每次看到女主的戏份就想快进[捂脸]，不知道有同感的伙伴没？
所以，我们无须评论她是否合适总裁，因为适不适合他都是一个剧情需要，我更在乎后续她是否能成为一个真正的总裁，一个让人尊敬的总裁，否则这部剧会让她掉粉的。
《完美关系》江达琳适合当DL的老板吗？我有以下几点看法，仅仅针对人设，与演员无关。
01 作为27岁的海归硕士，职场上显得未免太“小白”。
江达琳临危受命，接任父亲公司总裁一职，年轻人没经验，观众在很大程度上是有包容之心的，然而，江达琳“傻”起来无下限。
一位27岁的海归硕士，连自己的职业要求都不清楚，哪怕跟了卫哲这样的老师，依旧拿自己的一套标准为难自己为难别人。拿着客户的钱屡次坑客户，每次都是一套“他们很可怜”的做派。
自己是公司总裁，总得考虑公司利益，这样随心所欲，幸亏是拍电视剧。
02 完全就是“恋爱脑”
DL公司处在危难时刻，江达琳在前期还斗志昂扬，发誓要挽救局面，然而在处理***案时，就跑去谈情说爱了？
如果恋爱谈的好，观众可以支持，就是不理解，27岁谈起恋爱来怎么就跟18岁一样不带思考的。无论卫哲怎样好言相劝，都得被怼一句：“这是我的私人感情。”
作为一位总裁，没有将公司放在首位，完全不理会自己的行为会造成多大的舆论，行事都有自己的风格，一点都没有责任心。而且不听别人的建议，所以，个人认为，江达琳不适合当DL的总裁。
到此，以上就是小编对于卫哲心理咨询的问题就介绍到这了，希望介绍关于卫哲心理咨询的2点解答对大家有用。
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