心理咨询需要的心理,心理咨询需要心理科

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理咨询需要的心理的问题，于是小编就整理了3个相关介绍心理咨询需要的心理的解答，让我们一起看看吧。

1. 心理咨询的预期目标？
2. 心理咨询的终极目标是什么？
3. 心理咨询就是你跟他说一堆，到结束的时候就说些安慰你的话吗？

心理咨询的预期目标？

心里辅导从实用的角度来说，可以有短期目标和长期目标。短期目标的话，是通过一个短期的心理辅导过程来解决眼前最急迫的问题，比如一时的情绪或者突然对一个问题钻了牛角尖，等等。

短期目标通常是针对突发的心里困扰进行治疗干扰的，可以治标，但很难治本，对于缓解暂时的痛苦感受很有帮助，但是很难从根本上消除产生问题的原因，以后容易复发。

心理咨询的终极目标是什么？

心理咨询的目标分为：近期目标、远期目标、最终目标三大目标。

近期目标(具体目标)是协助求助者矫正行为、缓解情绪、调整状态、重新构建合理认知模式；远期目标是帮助求助者提高生活信心，促进良好心理素质的形成和健康人格的发展；最终目标是改变求助者自我识知、自我成长、完善人格。心理咨询是助人自助职业！帮助患者重塑强大的内心，完善其人格，提高其生活质量。

人生如棋局，就是矛盾纠结的过程，在棋局中运筹帷幄，就是在人生中保持格局的平衡(心理的平衡)。

心理咨询就是你跟他说一堆，到结束的时候就说些安慰你的话吗？

我对心理咨询的理解，简单地说就是心理咨询师陪伴来访者更深入、完整地认识自己，看见自己身上原本就具有的、能够实现自己想要的目标的优势、能力和***，然后跟来访者一起通过探讨整合这些“宝贝”，构建实现目标的方案，最后来访者带着这个方案回到生活中去实践。

实践的过程是一小步一小步的，如果实践中再次受到阻碍，来访者便再次找到他的伙伴（咨询师）探讨进一步的方案或改进方案，知道自己的目标实现为止。

咨询过程中，咨询师陪伴来访者，一起去发现、看见，为来访者赋予能量，来访者是自己的“王”，咨询师是“军师”[微笑]

安慰并不是心理咨询师的工作。

1.你和心理咨询师说，和你和朋友说有什么区别？

最大的区别是，心理咨询师就像一个可以客观反馈的树洞，咨询师会保持客观中立、遵守保密***，你可以和咨询师讨论你内心真正的困扰，不必担心影响社交“人设”。

同时，咨询师的客观中立可以帮助你看到自己未曾注意到的（自动思维过程）想法，被自己压抑的创伤，努力遗忘却一直会影响自己的伤害。当咨询师和你一起重新检视、重构，你会解除很多行为困扰。

打个比方，你说你失恋了。朋友可能说，天涯何处无芳草，何必一棵树上找。心理咨询师会专注倾听，听你讲述是什么事导致你们关系破裂，和你一起分析你的亲密关系相处模式。

2.心理咨询是怎么起作用的？

人们带着一些问题去找心理咨询师，咨询师会从这个问题入手，去看到产生你这个问题背后真正的原因。比如失恋，咨询师的工作目标并不是帮助你挽回恋情，也不是指导你发展一段完美的爱情，而是帮你看到为什么你不能在一段关系中感受到舒服，或者为什么你会挑选让你不舒服的让开展恋情。或许你在自我惩罚，或许这种不舒服的关系反而带给你安全感，或许你一直在[_a***_]“没有人真正爱我”，或许还有别的更多、看起来更不可思议的原因，可这就是事实。

找到问题背后的原因是第一步，第二步，心理咨询师会帮助你重新理解这个原因，重新审视自己的能力和***，重新评估这个原因对你的影响，以此拓宽对这个原因和问题的认知。接下来第三步，你就可以看到更多应对方式的选择，你就可以不必一直循环“问题”。最后第四步，咨询师会陪伴你勇敢尝试用新的方式，去面对你的生活。

到此，以上就是小编对于心理咨询需要的心理的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理咨询需要的心理的3点解答对大家有用。

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