心理调节的博客,心理调节术免费阅读

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理调节的博客的问题，于是小编就整理了2个相关介绍心理调节的博客的解答，让我们一起看看吧。

1. 心情不好的时候，都有什么解压的方式？
2. 如何改变愤世嫉俗的性子？

心情不好的时候，都有什么解压的方式？

我心情不好的时候，有以下几种排解方法，你也不免针对自己的情况一试：

1、听音乐看电影：听悲伤的音乐把心情不好发泄出来，或者听愉悦的音乐让心情慢慢变好；

2、记下来：把所有不满的情绪，所有让你不愉快的事情，通通记下来，可以写博客、日志、日记，无所谓，在写的过程中，你慢慢就把情绪发泄掉了，写完了扔一边，不要再去看和想；

3、运动或者劳动：出去打打球、跑步、爬山，让不愉快的情绪随着汗水排解掉，心情就愉悦多了（比较适合男的）；或者在家大扫除：把家里收拾好了，打扫干净，心情也会跟着好起来；（比较适合女的）4、大哭一场，哭完了擦干眼泪，又是新的一天；（男的哭也不是丢脸的事）5、找家人聊聊天，如果不方便跟家人说的，找好朋友聊，聊开了，吐完苦水，也就好了。以上是我经常用的招，反正对我有用，希望对你有所帮助。

如何改变愤世嫉俗的性子？

愤世嫉俗，嫉恶如仇的人大都爱憎分明，看事非黑即白。性格的形成与成长的环境有莫大的关系，所谓近朱者赤就是这个意思，一但形成欲待改变是很难的，即或是有意识控制也会在潜意识里流露出来。

古龙说，人在江湖身不由己。这世界绝不会因为某人的性格而变，即或是手握重权的大人物也不能，他们更懂得顺势而为，而不是见水筑坝堰而围之。世界不是非黑即白那么简单，若以非黑即白对之后果可想而知，这就不难解释为什么愤世嫉俗，嫉恶如仇的人大多不太和群，甚至不容于人群了。

如果还有什么可以改变一点点一个人的性格的话，也就只有时间，经历和环境了。人在江湖几十年，难免经历一些事，好事坏事不平事又岂能事事入得眼，恐怕不如意十之八九，难道都学梁山好汉路见不平一声吼？于是乎我们在一次次的经历中锐气消磨殆尽，如水滴石穿。即或是初衷不改，也已是欲说还休，却道天凉好个秋。

谢邀！

性格是天生的，你很难改变自己，因为江山易改，本性难移。一般胆汁型性格人群暴躁易怒，不会隐藏自己的想法。你嫉恶如仇说明你性直不会婉转地表达自己的想法，很容易得恶小人。

你想改变自己的性格是一件非常困难的事情，因为你不把心里话说出来，内心一定备受煎熬，痛苦异常。所以你要学会的是说话的技巧。每一个人都有自尊心，你有看不惯的人事物，不要当面指责那样容易激起对方的反感厌恶之心，既便是错了也不会接受你的责难反而会与你发生争执。面对正直的人可以直言，而易记仇的人你便要婉转地提出对方的错误，最好让对方自己意识到自己的错误，那样可以让对方有台阶下。这样，你既可以伸张正义，又不得罪人。

明枪易躲，暗箭难防。你如果四处树敌，必有祸事来袭，谨言慎行才能让你得周全之地。因为自古“蝼蚁之穴，能毁千里之提；三寸之舌，可害身家性命。”

如何改变愤世嫉俗的性子，不再嫉恶如仇，眼里容不下沙子？可以肯定地说，你是有正义良知的人，也是一个聪明人，首先为你的品行点赞。我认为有这种品性不应该改变，依然坚持正义，守人心之初才是人间正道是沧桑。如果改变，人们不能爱憎分明，是非不辩，没有阳光正义，那世界必然更加阴暗。尽管世俗泛滥，还是阳光多于黒暗，依旧正道人间。一个人力量微乎其微，如果都坚持正义，就是伟大的力量，世界会阳光明媚，人间正道无限宽广。谢邀。

到此，以上就是小编对于心理调节的博客的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理调节的博客的2点解答对大家有用。

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