心理咨询疼,心理咨询痛苦

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理咨询疼的问题，于是小编就整理了2个相关介绍心理咨询疼的解答，让我们一起看看吧。

1. 去医院被诊断为精神分裂，看了罗森汉实验，担心自己被误诊怎么办？
2. 心里一直不开心，很压抑，很闷，觉得难受，总想哭，这是怎么了？

去医院被诊断为精神分裂，看了罗森汉实验，担心自己被误诊怎么办？

心理老师左叔很乐意会的你的问题！

对于你提出的问题“去医院被诊断为精神分裂，看了罗森汉实验，担心自己被误诊怎么办？”，我觉得非常有意思，也借此机会给各位今日头条的朋友普及普及心理健康的常识。你的问题有两个关键点，一是罗森汉实验，一是担心被误诊，我从以下几个方面来回答你的疑问。

第一，关于罗森汉实验；对你说的看了罗森汉实验以后担心被误诊的心情完全理解，但是罗森汉实验毕竟是一个如何证明你不是精神病的实验？这个实验的核心是正常人到***院也会被诊断为有病吗？我们先看看这个实验是怎么回事：

1***2年，斯坦福大学心理学教授罗森汉（D***id Rosenhan）招了几个正常人，安排他们到***院看病，他们陈述自己症状时，只有一项有些幻听体验，其余一切表现正常。结果，他们都“被***”了，顺利入院，即使入院之后都正常了，但最少也住了一个星期院。罗森汉多次重复了他的研究结果：***诊断不靠谱。为什么正常人被诊断为***，罗森汉对此解释：医务人员有种思维定式，你来***院的，就应该是精神病人，就容易被诊断为***，一诊断为***，那就怎么看你都是***，这就是心理学史上著名的“标签效应”，先入为主影响了你的判断。当然，精神卫生界的人对罗森汉“砸场子”的行为非常不满，有些***学专家和精神科医生说***诊断是有问题，但毕竟你这些“***病人”是自述有问题的，精神科医生也不是搞测谎的；但是，这个实验还是给***学诊断带来挑战，虽然***医生有一套严格的诊断精神疾病的程序，来区分“正常”与“变态”，但毕竟不能像心脏病、肝病一样用客观指标来判断。罗森汉实验不仅是心理学历史上的著名实验，也是***学界一个重要的事件，它从另一个方面提醒***学界要改进精神疾病的诊断方法，要提高精神疾病诊断的有效性。

第二，你担心自己被误诊怎么办？有没有这种可能？有！我是从事心理咨询的工作者，在心理咨询工作中有时也会遇到这种来访者被误诊的情况；2017年6月，我的一位来访者，女，大学生，在家人陪伴下来访者这里做咨询，家人说来访者是精神分裂症，还给我看了诊断证明，但是经过我与来访者的交谈、我对来访者观察、我与家人沟通的情况看，来访者不是精神分裂症，而是双相障碍躁狂发作，因为躁狂发作有时也会有幻觉等思维障碍；我建议家人带来访者再到市内（兰州）一家***专科医院和一家三甲医院精神科做进一步的诊断；过后来访者家人给我的反馈是来访者被诊断为躁狂症。针对你的情况而言，我不知道，你说的被诊断精神分裂，是在什么样的医院做的，而且使用什么样的诊断测验？因此，我给你的建议是，请你再到你所在地方的专业***医院或三甲以上综合性医院精神科再做进一步的诊断，以便打消你的疑虑。

以上回答仅供你参考，希望我的回答能对你有所帮助。

再次感谢你的邀请！

那你就今后不要去找这样的医生看自己病了，换本别的病历卡多跑几家看看听听，不要把自己一个人平时胡思乱想时，出现的思想意识告诉医生，不信？那你就找一家医院，换种方法告诉医生，听听他们怎么说！因为把平时心理问题严重的患者，往精神分裂症上去比对，这样对医生来说可以一劳永逸！

心里一直不开心，很压抑，很闷，觉得难受，总想哭，这是怎么了？

这种心理已经偏离常态了。可以称之为抑郁情绪，但是您不用担心，因为正常的抑郁情绪和抑郁症还是有分别的。正常的抑郁情绪几乎***都有。抑郁，被称为心理病理中的普通感冒，就是因为它发作频繁，又几乎人在一生中或多或少都会有所体验。现在的你正值青春期，青春期本身情绪波动就较大。建议您1多与家人沟通，取得[_a***_]上的理解与支持。2旅游散散心3多跑步锻炼4多读书，所以的问题书本都有答案

注意休息，分散注意力，***如偶尔出现这种情况可以理解，如果持续这种情绪的话就应该注意了，人的感情是丰富多彩性格迥异的，不能一味的沉浸在某一种感情中，这样容易引起偏执，固执，严重的有可能会引起压抑甚至分裂，抑郁！一定要分散注意力！

一定要分散注意力！一定要分散注意力！

这个问题我很有回答的资格，因为我一个月前一直处于这个状态。

其实这种状态持续下去，已经可以说是轻度抑郁症了！

每天情绪低落，很难开心起来，心里压力好大，内心一直逃避，害怕周围的一切变化，每天除了吃饭就是睡觉，拒绝与别人交流，拒绝出门，封闭自己。真的好难受，好想哭。

★直到我听到了一句话，温暖人心的小王子何老师说：

这段话很通透，一下子叫醒了我。开始学习与自己和解，接受自己，去做事情，去放下不好情绪。

1、离开那个让你情绪低落的地方，比如，你睡的房间。

2、心理暗示。每天清晨，心和嘴一起对自己说：你很棒，想做什么去做吧。去享受美好的一天吧，先从洗漱开始……

3、多和父母或朋友呆在一起，与父母或朋友多交流。尽量不一个人呆着，有人陪伴会更有安全感。

4、让自己每天保持整洁干净的外表。选择喜欢的衣服、配饰、化妆品，打扮自己。心理学研究表明：一个整洁的外表可以使人心情更愉悦。

5、每天给自己制定1–3个***。不用太多***，不要给自己太多压力，去享受做的感觉与过程，不想结果。

6、亲近自然，多出门走走，去找朋友，或者没有目的游玩。

到此，以上就是小编对于心理咨询疼的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理咨询疼的2点解答对大家有用。

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