小升初备考心理调节,小升初心理调适

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于小升初备考心理调节的问题，于是小编就整理了1个相关介绍小升初备考心理调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 高一和初中相比成绩落差很大，心里十分难受和不安，有什么方法可以在高一调整心态，更好学习？

高一和初中相比成绩落差很大，心里十分难受和不安，有什么方法可以在高一调整心态，更好学习？

高一和初中相比成绩落差很大，心里十分难受和不安，有什么方法可以在高一调整心态，更好学习？

能升入高中的学生，就是大家认为很差的高中，初中的时候都是相对不错的学生，能考上重点高中的，初中阶段都是尖子生，但有一些初中很优秀的学生，到了高中以后不适应成绩下降，有的出现焦虑情绪，还有的不得不休学。

有以下几个方面的原因，一是课程难度增大，考试的及格率就会减少，初中经常得90分的学生，高中可能勉强得60分，但这时的60分含金量并不低。初中都是尖子生，到了一起在排名，到了后边，这时的40名和初中的前三名相比，不见得是真差。

高中的课程难度和初中比，难了一大截，所以感觉听不懂，理解不了，这时考验的是意志品质，只要坚持住，勤学多问，就可以度过这个难关。

还有一种，也是很常见的，就是学习时遇到某些困难以后形成潜意识的条件性厌学情绪，就是想学学不进，效率低，自己改变不了，增加焦虑。这种情况，需要比较专业的技术调整，消除焦虑，回到原来高效自主的学习状态。

调整的重点不是方法，而是情绪。

首先，直视和接受这个令你难受和不安的现实。

其实，这是挺正常的一种现实，并不是你比别人笨，成绩下滑，你还是你，只需要坚定信心，继续努力就行。

在初中，你的圈子比较小，接触到的成绩优异的同学比较少，就连考上重点高中的也就那么几个，所以与你初中同学相比，你可能是佼佼者，成绩优秀，是老师家长眼中的宝贝，享受着他们的万千宠爱，非常具有优越感。

进入高中，如同一条小溪汇入了大江大河，浪花越来越多、越来越大，山外有山，楼外有楼，强中自有强中手。所以，在高手如云的大环境中，你的成绩、你的地位，显得不再突出，甚至觉得一落千丈，引起了你的不安与难受，这是正常的反应，用不着太沮丧。

其次，接受这种现实后，急起直追。

初中进入高中后，所学的内容越来越多，知识深度也越来越深，老师的授课习惯、授课方式也与初中大不相同，一时之间，你可能不太适应，影响了学习成绩的提高，加大了你的焦虑，甚至情绪低落。

请记住，这种不适应很快就会过去，你慢慢就会适应高中的学习与生活。现在，无论如何要保持住学习的信心，信心胜过黄金，咬定青山不放松 ，持之以恒，终会成功。

你是两个问题。一是心态问题。二是学习问题。我先恳定你，现在想学好了，是好事。一定要以积极的心态，对待学习。一不悲观，二不怕难，三要找出问题，四要迎头赶上。第一，不要悲观。才上高一，一是跟上去，二是退下来，重读高一。我的意见是退下来重读高一。下定决心，好好学习。目标，i或2I1。为什么？高一你没学到什么，是混过去了，只有重来好。如果升了高二，高二要求更高，基本就定型了，你跟不上，没法补高一的知识，更听不懂，适应不了，所以必须退下来，才能考个好大学。跟上去，必失败。退下来，能成功。第二，不怕难。高中比永中难多了，特别是思维方式改变了。初中是以形象思维和直观思维为主，高中是以抽象思维和逻辑思维为主。所以I要非常用功，以思考为中心，才学得好。你退下来后，就决心好好学，主动吃学习上的苦，考个好大学。这辈子才不会吃苦。所以必须不怕难。第三，找出问题。你高一是混过的。问题在哪里？高一是***读书，根本没读书。读书是为自已读，不是为爸妈读。不思考，不预习，提不出问题，读望无书，都是***读书。这也是要重读高一的原因。第四，要迎头赶上。你不要怕他们高你一级了，你高考考得比他们还好，就胜利了。你今后的单位更好，工资更高就超过他们了。关键是你要真努力。超过他们，就要抓住时间，比他们多用时间来学习。时间靠会挤，挤时间学习，他们不学习，你要学习。比他们起早点，晚睡点，才能超过他们。

到此，以上就是小编对于小升初备考心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于小升初备考心理调节的1点解答对大家有用。

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