欣然心理咨询,欣然心理咨询工作室

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于欣然心理咨询的问题，于是小编就整理了4个相关介绍欣然心理咨询的解答，让我们一起看看吧。

1. 接纳自我的三大要素？
2. 欣然接受和坦然接受的区别？
3. 内心很徘徊，怎么办？
4. 你所经历最羞耻的事情是什么？

接纳自我的三大要素？

自我接纳，是指个体对自我及其一切特征***取一种积极的态度，简言之就是能欣然接受现实自我的一种态度。自我接纳包含两个层面的含义：

一是能确认和悦纳自己身体、能力和性格等方面的正面价值，不因自身的优点、特长和成绩而骄傲；

二是能欣然正视和接受自己现实的一切，不因存在的某种缺点、失误而自卑。自我接纳是个体心理健康的一项重要标准。

欣然接受和坦然接受的区别？

两个词的区别在于表达意思上有所不同。欣然接受的意思是指非常愉快的，自然的高兴的样子，多用来形容很愿意很开心的接受。

坦然接受的意思是指心里平静，没有顾虑地对事物容纳而不拒绝，多用来形容心里平静，无顾虑，无惧，自若。比如说，对于这个结果他欣然接受。

内心很徘徊，怎么办？

既然是徘徊就是还没有想好，不知道该怎么做，我觉得顺其自然吧，当事情未来临时，我们永远无法做好准备，比如孩子，要还是不要，当它来了欣然接受，没来时我们也不用刻意揣摩！

徘徊说白了就是优柔寡断，做事情犹犹豫豫的。对待事情内心徘徊是不好的，做人做事就要干干脆脆，这才能提高做事情的效率。

如果你是一个公司的决策者对待事情总是徘徊不定，就会给下面员工一种印象：说明这个领导不够果断，没有主见，是否在等别人告诉你该怎么决定。

我们常常徘徊在错与对，进与退，该做还是不该做之间，总是下不了决心果断选择，恨不得别人给自己一个答案再做最后选择。这种人存在一种依赖性，不知如何做决定，徘徊着，等待着一个让自己选择的信号。

遇事徘徊，有可能就会使事情发展变恶劣，因为徘徊就是拖延时间，一件很急的事情，得不到果断的答复与解决，造成的后果是不可估量的。

那我们该如何来解决内心徘徊这毛病呢？

要记住，做什么事情迟早是要做决定的，徘徊是无济于事的。

徘徊只会给自己和别人造成损失。

徘徊只会浪费自己和别人的时间。

徘徊只会让事情发展不如人意。

徘徊只会给别人说自己的机会。

迷离着惺忪的睡眼坐上早班公交，启明星还在西方挑衅，东方的红晕羞涩待放，何其闷骚！沉醉昏昏沉沉欲罢不能之际，那抹身影跃上公交：熟悉的长发、熟悉的淡香，熟悉的依然是身旁位置隐隐传来悠悠的乐声，仿若时间静止般摒除了车内外的嘈嘈杂杂，唯想捕捉，却飘忽不定，一瞬间“罢与不罢”竟都“能”了。 一只小鹿撞入花丛，许是被花香惊了脑袋，踩花弄蝶、捕风捉影，其是自烦自恼，却是摧了繁花，讨嫌花匠。 刺耳的报站声自从第一抹淡香开始就变得更加扎耳，蹩脚的普通话、莫名其妙的英文翻译，撇腔拉调中酝酿出的余音韵味，让耳朵如嗅觉般听到了臭不可闻！ Nnd 到站了！

三十而立、四十而获。人生已过半，早己过了而立之年，几十载自己获得什么？成就什么了，还是生活中幸福美满了？如果没有凭什么让自己闲着发呆，让自己娇情，有什么资格说心情不好这儿不好，那儿也不好？在你没有一份自己的事业，稳定的收入和一个幸福的家庭的时侯，你所有的时间只有二个字，打拼！莫名其妙的心情就让它莫名其妙的消失！人的价值不是活在把时间浪费在虚度上！只有成功才能获得真正的尊重！

很多时候人总是会徘徊无论是工作上还是学习上，而徘徊的原因究其根本源于我们不够自信，总是会想这件事我们做的对不对会有什么后果，自己有没有能力办好，会不会让领导失望，其实只要当我们把自己的能力逐步提升，当你有一定能力，徘徊的时候则会越来越少🙃

你所经历最羞耻的事情是什么？

这件事发生在十多前年，那时候我刚刚开始玩QQ，觉得很新奇，就加了一些好友，整天沉迷于QQ聊天。

刚开始QQ聊天，一般都是在异性之间，一开始聊一些家长里短，生活上，工作上的话题，慢慢随着彼此的了解，可以说无话不谈。人是很奇怪的动物，每天在一起聊天，难免会产生感情。就像人们常说的距离产生美，又或者是得不到的才是最好的。每个人都有这样的毛病，也都会犯这样的错误。

在网上，我认识了一个女网友，我们天天聊天，几乎无话不谈。后来互生好感，视为红颜知己。白天只要有时间就聊，晚上也聊到很晚。后来有一天，被我老婆发现了，我觉得很不好意思，就不想再聊了。憋了几天没聊，后来没忍住，就又开始聊天了。这次和那个网友约定，等我老婆不在家时才聊，还设置了暗号。呵呵，无巧不成书，后来有几次想偷聊，可每次刚聊几句老婆就回家了，那段时间，我忽然觉得[_a***_]的直觉还是很厉害的。

就这样每次都是偷偷摸摸地聊天，大约有半年的时间。有一次，我老婆说，你别再聊天了，整天在家什么活也不干，就知道聊天。我虎着脸说，你咋知道我聊天了？我没聊。我老婆说，让我看一下你的聊天记录。我说聊天记录有什么可看的，什么也没有。其实我每次聊完就把聊天记录都删除了。后来又有一次，被老婆发现，老婆彻底发怒了，夺过我的手机摔在了地上。我心疼极了，和老婆吵了一架，这事还惊动了父母。

那次吵架后，虽然我嘴上不服气，可静下来想了想，觉得因为聊天而伤了夫妻感情不值。夫妻之间过日子，因为聊天这件事闹得不愉快，何必呢！这样想通之后，终于下定决心不聊天了。几天后，我把那个网友删除了。直到今天，也没有怎么聊天。当然，工作上正常的聊天除外。

这件事虽说已过去十多年了，但每每想起来还觉得很羞愧。夫妻之间，双方一定要保持对婚姻的忠诚，不管是身体上，还是心灵上，二者缺一不可。谢谢！（图片来源网络，侵删）

到此，以上就是小编对于欣然心理咨询的问题就介绍到这了，希望介绍关于欣然心理咨询的4点解答对大家有用。

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