心理咨询很难,心理咨询很难立竿见影

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理咨询很难的问题，于是小编就整理了2个相关介绍心理咨询很难的解答，让我们一起看看吧。

1. 有没有人做过心理咨询，管用吗，一般是怎么？
2. 心理咨询费用很高，很多有抑郁症的人望而却步，他们该怎么办？

有没有人做过心理咨询，管用吗，一般是怎么？

要知道我们任何一个人，都有可能在某个阶段遭遇一些不顺、挫折或打击，因此产生各种困惑和烦恼，在这个时候，很多负面情绪也会随之而来，严重时甚至会影响我们的饮食、睡眠等，当这些问题长时间都没有得到改善，求助于心理咨询师是可以给我们带来很大的帮助的。

在心理咨询中，咨询师的角色是训练有素的倾听者。当然不仅仅是单纯地听，在听的过程中还会借助言语的引导、真正“听”出对方所讲述的事实、体验的情感和持有的观念等，以此与来访者实现共情。通过倾听，咨询师了解来访者的心理问题、应对问题的固有方式及其根源，才能与来访者一起找到打开解决问题大门的钥匙。但是，咨询师不是建议者。常常会有人觉得心理咨询师就是在来访者倾诉完烦恼困惑后，对症下药，给来访者提供专业建议的。来访者拿到一个好的建议，就能解决问题。但事实并不是这样喔。

咨询师在某些问题上确实会有些分析之道，而最终来访者如何去选择、是否能做到都是在其不断认识与了解自身后的结果。就比如，对目前罹患抑郁症的来访者，咨询师会建议他们“不要多想，不要乱想”吗？不会！为什么？因为咨询师深深理解他们的不由自主，此时此刻的他们根本就做不到这样。而心理咨询更大的帮助是陪伴来访者能真正有力量去做到所谓的“建议”或“道理"。

通过心理咨询，来访者可以了解自我、打破局限，进而发挥个人的潜能，去处理生活中的问题，去为自己做最好的决定，***用更好的应对方式。而这通常是一段时间内的成长与变化，并不是短期可以达到的；所以心理咨询重在坚持，在一段时间后，相信你可以感受到自身的一个变化

希望这个回答能帮到你~对此还有疑问的也可以私信我继续交流~

我大学学的就是应用心理学（心理咨询方向），一般大学都设有心理健康中心。毕业前也在专门的心理咨询机构实习过，根据我所接触到来访者，大家普遍还是比较认可心理咨询的作用，例如每个人都有自己的小秘密和难言的事情，在心理咨询中心，来访者可以尽情倾诉，我曾经见到过一个女士来心理咨询中心就一直哭，哭了有近20分钟，心理咨询师耐心倾听，时不时递上纸巾，然后通过引导打开来访者心扉，第一次咨询结束后来访者频频表示感谢，自己压抑许久的情绪得以释放，也对未来有了明确方向；也见过有孤独倾向的小孩通过参加团体心理咨询，逐渐性格变的开朗，后期回访，家长们也都是比较认可。当然，前提是你要去最专业的心理咨询机构，里面的老师经验都很丰富。

心理咨询费用很高，很多有抑郁症的人望而却步，他们该怎么办？

首先抑郁症是需要专业检查测评，并根据病情程度进行相对的治疗，有时需要进行药物干预，心理介入可以进行疏导以及一些放松训练等，患有抑郁症应该去专业机构检查测评治疗，不是简单的心理咨询就可以解决的，因此无论如何选择一定要寻找专业。

谢邀！

这个问题很有意思，从这个问题可以看出楼主对心理咨询和抑郁症都有误解，我们不妨在此探讨一下。

心理咨询是指运用心理学的方法，对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。需要解决问题并前来寻求帮助者称为来访者或者咨客，提供帮助的咨询专家称为咨询者。来访者就自身存在的心理不适或心理障碍，通过语言文字等交流媒介，向咨询者进行述说、询问与商讨，在其支持和帮助下，通过共同的讨论找出引起心理问题的[_a***_]，分析问题的症结，进而寻求摆脱困境解决问题的条件和对策，以便恢复心理平衡、提高对环境的适应能力、增进身心健康。

从定义上看，心理咨询是针对有心理问题的人进行的心理援助。那么抑郁症算不算是有心理问题呢？当然算了！在目前的治疗指南上，都提倡心理治疗配合药物、物理治疗。那么从这一点上看，心理咨询是治疗抑郁症必不可少的一项措施。但需要注意的是，心理咨询相对于药物治疗并不是最为重要的。如果你的经济条件不允许，那么请一定首选坚持服药而非做心理咨询。

首先，你可能去了不太正规的咨询场所。目前社会上一些心理咨询师并不具备心理咨询的资质，国家也已经不再认证心理咨询师资格，所有的心理咨询师都转为当地的心理协会或院校等机构进行认证了。也就是说，我们国家目前心理咨询行业比较混乱，国家开始出手整顿这一现象了。那么心理咨询服务应该由谁来负责呢？答案是心理治疗师和经过专业培训认证的、有着多年从业经验的心理咨询师。

心理治疗师目前是由具有医学背景的人士才能报考并通过资格能力测试，由国家卫计委统一颁发的资格证书，属于技术资格。而心理咨询师目前比较权威的认证是由北大六院和心理协会牵头的心理咨询师资质认证系统。这套系统要求注册的心理咨询师每段时间必须有符合规定的培训学习，并且必须参加专业的督导团体或有个人的督导师定期为其进行心理督导。

从以上内容就可以看出，学习心理咨询是一项需要不断投资的过程。以我个人为例，单是参加上海精神卫生中心的心理专项进修班的培训，就需要花费2.5万元和半年的时间。而一些专项的学习班，最便宜的也要1000元，大多都在2000-8000元之间，而这些学习费用都是自费。

到此，以上就是小编对于心理咨询很难的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理咨询很难的2点解答对大家有用。

[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.constructoranovacons.com/post/22063.html