心理咨询大概,

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理咨询大概的问题，于是小编就整理了2个相关介绍心理咨询大概的解答，让我们一起看看吧。

1. 有没有人做过心理咨询，管用吗，一般是怎么？
2. 一般一次心理咨询会谈的时间大约需要多少分钟？有时遇到一些紧急情况需要如何处理？

有没有人做过心理咨询，管用吗，一般是怎么？

我大学学的就是应用心理学（心理咨询方向），一般大学都设有心理健康中心。毕业前也在专门的心理咨询机构实习过，根据我所接触到来访者，大家普遍还是比较认可心理咨询的作用，例如每个人都有自己的小秘密和难言的事情，在心理咨询中心，来访者可以尽情倾诉，我曾经见到过一个女士来心理咨询中心就一直哭，哭了有近20分钟，心理咨询师耐心倾听，时不时递上纸巾，然后通过引导打开来访者心扉，第一次咨询结束后来访者频频表示感谢，自己压抑许久的情绪得以释放，也对未来有了明确方向；也见过有孤独倾向的小孩通过参加团体心理咨询，逐渐性格变的开朗，后期回访，家长们也都是比较认可。当然，前提是你要去最专业的心理咨询机构，里面的老师经验都很丰富。

要知道我们任何一个人，都有可能在某个阶段遭遇一些不顺、挫折或打击，因此产生各种困惑和烦恼，在这个时候，很多负面情绪也会随之而来，严重时甚至会影响我们的饮食、睡眠等，当这些问题长时间都没有得到改善，求助于心理咨询师是可以给我们带来很大的帮助的。

在心理咨询中，咨询师的角色是训练有素的倾听者。当然不仅仅是单纯地听，在听的过程中还会借助言语的引导、真正“听”出对方所讲述的事实、体验的情感和持有的观念等，以此与来访者实现共情。通过倾听，咨询师了解来访者的心理问题、应对问题的固有方式及其根源，才能与来访者一起找到打开解决问题大门的钥匙。但是，咨询师不是建议者。常常会有人觉得心理咨询师就是在来访者倾诉完烦恼困惑后，对症下药，给来访者提供专业建议的。来访者拿到一个好的建议，就能解决问题。但事实并不是这样喔。

咨询师在某些问题上确实会有些分析之道，而最终来访者如何去选择、是否能做到都是在其不断认识与了解自身后的结果。就比如，对目前罹患抑郁症的来访者，咨询师会建议他们“不要多想，不要乱想”吗？不会！为什么？因为咨询师深深理解他们的不由自主，此时此刻的他们根本就做不到这样。而心理咨询更大的帮助是陪伴来访者能真正有力量去做到所谓的“建议”或“道理"。

通过心理咨询，来访者可以了解自我、打破局限，进而发挥个人的潜能，去处理生活中的问题，去为自己做最好的决定，***用更好的应对方式。而这通常是一段时间内的成长与变化，并不是短期可以达到的；所以心理咨询重在坚持，在一段时间后，相信你可以感受到自身的一个变化

希望这个回答能帮到你~对此还有疑问的也可以私信我继续交流~

一般一次心理咨询会谈的时间大约需要多少分钟？有时遇到一些紧急情况需要如何处理？

一般为1小时，咨询师会根据咨询者的情绪和一些问题的答案实际情况来确定是提前结束还是延时。有些咨询者很配合，就会有效果。而有些是家里人委托，咨询者不愿意配合就不能达到好的效果。你说的这个紧急情况是什么意思？如果是咨询过程中出现的，比如说咨询者情绪过于激动，表现异常，那么肯定是中断咨询，暂时让咨询者冷静下来，不让外界的打扰，造成更严重的后果，必要的话报警处理。

你好，我是心理咨询师海德，很高兴回答你的问题。

一般而言，心理咨询的时长为50-60分钟/次，当然不同的心理咨询流派可能会有特殊的设置，诸如家庭咨询或催眠咨询，可能每次90分钟。

至于咨询频率，则需要咨询师在初始访谈时根据咨询目标以及来访者的状态，在与来访者充分沟通的前提下，进行商定。一般而言是每周一次，如果是精神动力取向，每周可能1-3次。

题主所说的紧急情况不清楚具体指的是什么情况。

如果是来访者或咨询师突然有紧急的临时安排，一般按咨询设置进行[_a***_]，通常是咨询前24小时商定取消或更改时间，不需要支付本次咨询费用。

如果是来访者或咨询师在咨询过程中突然有急事需要提前终止咨询，那么作为咨询师需要在处理好急事后，提供来访者一次不收费咨询；如果是来访者有急事需要终止咨询，那么仍需要支付本次咨询费用，并在处理好急事后，与咨询师商定下次咨询的安排。

如果紧急情况指来访者出现自杀、自伤或伤人等行为，那么按***守则以及与来访者签订的知情同意书中保密例外的情况，以最低限度向公检法或者监护人提供相关信息。

如果紧急情况指来访者在心理咨询过程中出现心理疾病倾向或者不适合进行咨询的其他情况，在取得来访者充分知情同意的前提下，进行”转介”。如果咨询师评估来访者存在心理疾病倾向，则需要转介至省级医院心理科或精神科由医生进行诊疗。如果咨询师评估自身胜任力不够，则需要转介给更有胜任力的咨询师。当然前提都是来访者拥有充分知情同意权。

此外，可能还存在其他紧急情况，需要具体情况具体对待。希望通过我的分享，可以帮助你了解心理咨询的一些内容。

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到此，以上就是小编对于心理咨询大概的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理咨询大概的2点解答对大家有用。

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