少奶心理调节,少奶怎么调理
cysgjj时间2024-05-18 14:33:35分类心理调节浏览40
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于少奶心理调节的问题，于是小编就整理了2个相关介绍少奶心理调节的解答，让我们一起看看吧。
宝宝吃辅食吃得好，奶喝得少该怎么办？
多大月龄的宝宝？宝宝六个月以后逐渐填辅食，原则是量和种类都是由少至多。逐渐过度的宝宝以饭为主，以奶为辅。我家宝宝一岁以后基本上都是吃饭为主了，奶就是补充营养的作用。慢慢的就是奶喝的少饭吃的多了。
不确定宝宝是多大，如果在添加辅食的阶段，宝宝胃口好、爱吃辅食应该是好现象，不好好吃饭的宝宝妈妈以后也会上愁。
不过，在添加辅食时要注意：
一周以内尽量无盐、无糖、让孩子习惯主食、水果、蔬菜本身的清甜味道。
少吃加工食品，太甜的糕点影响宝宝的牙齿，也降低对正餐的食欲。
加工食品盐分太多，增加宝宝的身体负担。
妈妈担心“吃辅食好，喝奶少了”，应该是担心营养不够。
可以在宝宝饿的时候先喝奶保证营养或者制作辅食的时候添加奶粉，在宝宝喜欢的前提下尽量尝试多种食材，要相信丰富的辅食可以保证营养均衡。
辅食添加按照以下原则：
6-7个月为辅食适应期。从刚开始的1-2勺米粉去，到逐步增加蔬菜、水果，此为一个循循渐进的过程。但是每餐辅食之后均应喝奶到喝饱。每天1-2次辅食添加
8-9个月为辅食丰富期。随着宝宝对辅食的接受程度，开始可以增添肉类和蛋黄，再根据宝宝的情况开始增加量。依然为每餐辅食之后喝奶喝到饱。每天1-2次辅食添加。
10-12个月为辅食成熟期。宝宝已经吃过很多种蔬菜、水果、肉类啦。是时候为宝宝再多添加一次辅食啦，也就是一天三顿辅食。和我们大人的一日三餐越来越一致咯。这个时候，奶依然为宝宝的主要营养来源，辅食还是起***作用哦。每餐辅食后依旧喝奶喝到饱
以上三个阶段，若哪个阶段宝宝喝奶奶量变少，家长应该从辅食的量上找寻原因，酌情适当减少辅食的添加量。另外，宝宝随着视觉、听觉各种感官的发育，会出现吃奶不专心的现象，尽量把宝宝吃奶的时候抱在一个相对安静的地方。
这需要看宝宝多大了。半岁以后排除厌奶期，只要好消化，可以适量减少奶量。别看宝宝小，其实每个小宝宝都有自己的想法，在合理可行的情况下满足宝宝的口欲是无可厚非，比如把鸡蛋蒸的软一些，但是要胆大心细，时时观察宝宝的大便情况即可。有的父母太过于纠结宝宝的食物是否健康，其实每种食材都是无可替代的，宝宝天生有探索欲望，目前阶段就是通过嘴来了解这个世界，这也是为什么宝宝最初看到什么东西都喜欢用嘴尝一尝。
说句大实话，如果你喝过宝宝的奶粉，你就再也不会喝了。别说宝宝尝过了其他美味，只要不傻肯定是不愿意喝奶的。
不知道你家宝宝具体是什么情况。说说我家的，她是什么都吃，反正只要看见你吃东西就要，当然小宝宝不能吃的不会给她，不过还是会惦记那口母乳，晚上睡觉基本上都是奶睡的，半夜还要吃吃几口，可能也是出于一种心理依赖。平时多陪孩子玩，辅食不要吃的太多。
怎么克服欲望？
心理学叫欲求，人有各种各样的欲求，当不合理、过度甚至有害时才需要控制节制，有些甚至需要消除，比如***、暴力、抽烟，酗酒、赌博等等，怎么做？一，提升自我意志，用意志去激发斗志来压制和克服，没有意志，有再好的方法也难以执行下去，这是第一道防火墙和大门；二，改变态度，自我激励，提升信心和希望，给意志加油充电；三，行为矫正法，态度决定行为，通过正面的行为激发正面的心理体验和情绪，从而激发正面的情感和强化正面的态度，所谓邪不压正，一些负面的自然而然的被克服了！比如烦闷时精神不佳时，通过跑步爬山很快就能心情舒畅了！不过有些态度不容易改变，这和人的世界观、性格、思维方式，习惯、智商、经验都有关！
到此，以上就是小编对于少奶心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于少奶心理调节的2点解答对大家有用。
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